金建北小班:如果宝宝生气了怎么办?

宝宝的身体本身就比较脆弱,免疫力低下,稍不注意可能就会感冒。在生活中也难免会有上火,宝宝一旦上火就很有可能食欲不振、睡眠质量差,这时候爸爸妈妈非常担忧,今天小编就跟大家一起聊一聊宝宝上火应该怎么办?

大人上火可以选择喝凉茶,吃降火药,那么宝宝上火又该喝什么呢?吃什么呢?

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宝宝上火怎么办?

1、补充水分。宝宝上火时,要适当补充水分,特别是吃奶粉的宝宝,补充宝宝体内所需的水分,同时也能清理肠道,促进肠胃蠕动,排除废物,缓解便秘。

2、日常饮食调节。豆芽、韭菜、菠菜这几种蔬菜可以降火,宝宝上火可以适当多吃一点。豆芽具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃;韭菜是养阳的蔬菜,春天气候冷暖不一,可以多吃一些,而且多吃韭菜还可增强人体的脾胃,对肝功能也有益处;菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,是春天里最适合养肝的蔬菜,而且菠菜利于肠胃,有助于人体排毒,对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。

3、合理的起居作息。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠,睡眠不够或是睡眠质量不好,会引起上火。

4、注意保持室内的环境清新,让宝宝保持愉快的心情。也要考虑劳逸结合,切不可让宝宝过度疲劳。

宝宝的肠道功能差,可以选择金斯健贝罗伊氏DSM17938&LGG复合益生菌来改善宝宝的肠道功能。宝爸宝妈不要忽视了肠道功能的重要性,人体70%的免疫都来源于肠道。赶紧在家把金斯健贝罗伊氏DSM17938&LGG复合益生菌备起来!给予宝宝精心、细心的呵护。

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