宝宝的便秘全在这里!阅读后记得收藏

通过观察宝宝的便便,其实可以一定程度上可得知宝宝的健康状态。比如有酸臭味的便便,可能就是宝宝消化不良了。但如果宝宝便便干燥,甚至3-4天都不排大便,就说明宝宝便秘了,虽然小宝宝还不会说话,但身体也难受。所以呢?今天,就跟各位宝妈聊聊关于宝宝便秘那些事!

一、宝宝便秘的原因?

引起宝宝便秘的原因有很多,比如肠道菌群失衡、吃了过多难消化的食物、喝水过少、饮食中膳食纤维不足等等,都会导致便秘的出现。

二、宝宝便秘怎么调理?

宝宝长时间便秘,势必会影响到脾胃健康,所以妈妈们要尽快解决,具体方法,接着往下看!

选择益生菌配方羊奶粉

益生菌是人体肠道中的正常菌群,参与人体的消化过程。如果宝宝由于生病或者吃药的原因,使肠道内的益生菌数量减少,就容易影响正常的消化吸收,有可能导致便秘。

宝宝肠胃系统发育不成熟,肠道菌群很容易失衡,建议选择一款添加益生菌、益生元等肠道因子的羊奶粉,比如:纽贝兰朵双益生菌羊奶粉,可帮助调节宝宝的肠道菌群,促进宝宝消化和吸收,预防腹泻,减少便秘。

其中还有羊奶的分子颗粒比较小,好消化易吸收,也不会便秘,可帮助宝宝解决便秘问题,纽贝兰朵羊奶粉可解决宝宝上火问题,助力宝宝快乐成长!

使用开塞露

这是不少宝妈都会采用的,治疗宝宝便秘的方法,效果也很不错,不过此方法不建议经常给宝宝使用。

补充膳食纤维

针对便秘宝宝,妈妈可以适当给摄入些富含膳食纤维的食物,比如胡萝卜、粗粮等等,能帮助宝宝促消化,减少便秘。

增加活动量

宝宝便秘多数由于肠道蠕动变慢引起的,所以家长就可以通过加强宝宝的运动,从而缓解便秘情况。对于还不会走的宝宝来说,家长要让他们多爬一下,平时也可以按摩宝宝的小肚子;已经会走路的宝宝就可以多跑多动了,不仅能够增强肠胃蠕动,而且也能提高身体的免疫力。

少食多餐

少食多餐可以减轻宝宝肠胃负担,让食物更好被消化,减少便秘的出现!

按摩腹部

按摩腹部也是缓解便秘的好方法,具体方式如下:

一:以掌心对准宝宝肚脐,手掌包裹住宝宝的小肚子,顺时针按摩10到15下,再逆时针按摩5到10下,循环按摩。力道不要太大也不能太小,宝宝一般都会比较配合,这样按摩宝宝也很舒服。

二:双手握住宝宝的小腿,保持宝宝膝盖呈90度以下,向宝宝肚皮推压。这样可以锻炼宝宝的腹肌,也可以缓解宝宝的便秘。

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