当你鼻塞时,我会教你一些缓解鼻塞的方法

在日常生活中,不管是大人、老人还是小孩,出现鼻子不通气,都是让人很烦恼的。那么,关于鼻子不通气的原因,其实有很多种说法,常见的鼻的畸形,增殖体肥大,各种鼻炎及鼻窦炎,鼻子的变态反应性疾病,鼻腔异物,鼻中隔弯曲。鼻塞也会导致睡觉的时候需要张嘴呼吸,影响我们的睡眠质量,乏力,注意力不集中,头疼等,严重的话也可能导致神经衰弱。所以有很多人想知道如何才能快速缓解鼻塞的问题。

接下来我们就介绍三种处理办法,让大家的鼻子更为舒适,生活更为舒心。

1. 按摩法

迎香穴取穴方法:取穴时一般采用正坐或仰卧姿势,迎香穴位于人体的面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中)

2. 药物疗法

药物性鼻炎为一般鼻炎经常点用激素药物引起,表现为对滴鼻药物的不敏感,或者鼻塞好转的持续时间较短,滴鼻液属于鼻腔的减充血剂,鼻腔减充血剂使用不宜超过7天,如果超过7天,容易引起药物性鼻炎,此时应尽快停止使用此类药物。

3. 鼻部的按摩热敷

可以从鼻翼到鼻根部轻轻地揉搓,并配合热敷,能够通鼻窍。

耳鼻喉科刘巧平医生提醒大家,由于鼻炎发病的初期症状与感冒极其相似,有些患者被确诊为鼻炎之后,仍然不重视,总认为是鼻塞、流鼻涕的“小毛病”,其实这种想法是错误的。

这样容易忽视鼻炎所带来的危害:几乎百分之百的患者是由感冒或过敏性鼻炎所引发,三成的患者伴有鼻甲肥大、鼻窦炎和息肉样变。更为严重的是,鼻炎长期不愈还会进一步影响到青少年的生长发育,给以后的健康埋下隐患。

在疾病发生过程中应当注意饮食的调理,鼻塞患者应多吃优质蛋白,维生素食物。禁忌辛辣刺激,烧烤类食物。这样会加重病情,戒烟戒酒,保证饮水充足,避免鼻腔干燥。

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