感冒时不要害怕鼻塞。20秒可以让你呼吸顺畅

 天气多变,很容易就会感冒。流鼻涕、咳嗽、鼻塞等症状就会随之而来,特别是鼻塞,真的塞到夜不能寐,痛苦万分。

  今天教给大家两个方法,只要20秒,鼻子就会立刻顺畅了!

  第一种方法

  先用舌头顶着上颚,然后维持一秒后松开。

  舌头一放松,就立刻用食指和中指轻点双眉之间的位置,微微用力按。重复这两个动作,大概做20秒。严重鼻塞的人鼻子就会立刻顺畅了。

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第二种方法

  先深吸一口气,然后把头微仰起来,捏住鼻子屏住呼吸。等到憋不住的放开手,鼻子就会神奇的通了。

 原理:只要大脑意识到你没有足够的氧气,所以你的生存机制就会把鼻塞踢走,很酷不是吗?

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