这个婴儿感冒了。父母能做什么?按摩和调理食谱,请远离它们

如果宝宝处于感冒初期,症状不严重,发热未达到38.5℃,家长可不必急于带孩子去医院(6 个月以内的婴儿发热感冒,建议及时去医院就诊)。下面有些小妙招分享给家长朋友,帮助生病的宝宝适度减轻疾病带来的不适。

1. 营造舒适的休息环境

调暗卧室灯光,打开加湿器增加居室湿润度,给宝宝铺上太阳晒过的被褥,保持寝具卫生。

2. 给宝宝洗热水澡

鼻塞会让宝宝感觉非常不适,给宝宝洗个热水澡,在充满蒸汽的浴室中可以缓解鼻塞症状,但是要注意浴室温度。宝宝浴后立即擦干,并穿好衣服,避免着凉加重病情。

3. 帮助宝宝擤鼻涕

宝宝通常不会擤鼻涕,这时就需要家长给予宝宝一定的帮助。吸鼻器可以吸出鼻腔内的鼻涕,但如果鼻涕较浓或干结不易吸出,可以用棉签在鼻腔内涂抹适量的凡士林或者生理盐水,润滑鼻腔后再将鼻涕吸出。这样宝宝的鼻子就会通畅许多了。

感冒的推拿调理

1. 风寒感冒(秋冬季节多发,常因天气变化受凉引起,有畏寒怕冷表现)

按揉外劳宫 外劳宫位于手背,第2、第3 掌骨间,掌指关节后0.5 寸处,家长可用拇指按揉本穴100 次。

点按肩井穴 肩井穴位于大椎穴(第7颈椎棘突下)与肩峰连线的中点,采用拇指点按法,每点按5 ~ 7 次为1 组,重复3 组。

指揉二扇门 二扇门位于手背第4 掌骨小头与第5掌骨小头之间,无名指与小指的指蹼缘之间。采用按揉的方法,按揉50 次。

推三关穴 三关穴位于前臂桡侧,腕横纹至肘横纹的连线。用拇指桡侧面或示指、中指螺纹面自腕向肘直推500 次。注意:动作要轻柔不要擦伤宝宝的皮肤。

2. 风热感冒(春秋季节多发,无明显的畏寒怕冷,若宝宝能咳痰,可见黄色痰液)

清肺经 肺经是一条位于无名指指端至指根的线,清肺经是由指根向指尖方向推动200 ~ 400 次。

开天门 天门为线状穴,位于两眉头中点至前发际的直线上,用两拇指螺纹面自下而上交替直推30 ~ 50 次。

推坎宫 坎宫也是线状穴,位于眉头至眉梢的横线上。操作时采用分推法,从眉心向眉梢分推30 ~ 50 次。

退六腑 六腑为线状穴位,位于前臂尺侧,阴池与少海的连线上。使用拇指或示指、中指螺纹面自肘向腕横纹推100 ~ 300 次为宜。

调理食谱

香葱饮 将香菜根、大葱须洗净煎水,温热服用,具有发汗解表、宣通鼻窍的作用,尤其适用于风寒感冒导致的流涕。

葱豉豆腐汤 准备生葱3 条(带根须)、淡豆豉10 克、北豆腐2 小块。油锅加入豆腐略煎,再放入淡豆豉,加清水1 碗半,武火煮沸后,放入生葱,煮沸后即可,趁热服食。本方尤其适用于小儿风寒感冒,咽痒咳嗽。

绿豆雪梨汤 绿豆15 克、雪梨3 个。绿豆洗净,雪梨切小块,放入砂锅,加入适量清水,水煎半小时,趁热食用。对小儿风热感冒兼咳嗽尤宜。

八珍糕 人参1.5 克,茯苓、芡实、莲子(去心)、淮山药各18 克,糯米100 克,大米100 克,共研成细末,加入白糖适量蒸成糕,烘干,以便于存放。这是清代宫廷常用的成方,其制作方便,味道可口。方中的组成成分药性平和,不寒不热,具有健脾养胃、益气和中的作用。但如果孩子处于发病的急性期,有舌红或黄苔的症状,体内有热,此时不宜食用。在用量上,给宝宝服用的量比成人少一些即可。


作者:姚魁武

中国中医科学院广安门医院主任医师

来源:《中医小智慧,宝宝大健康》科学技术文献出版社

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