婴儿吐牛奶怎么样?新手宝马看过去

宝宝吐奶的情况,家长们都很关注,今天一起来了解,宝宝吐奶家长应该怎么办?

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1.保持冷静

孩子吐奶的时候,家长切忌慌乱大叫。因为此时宝宝可能还不知道发生了什么,如果看到爸爸妈妈慌里慌张,宝宝的情绪也会变得非常紧张,哇哇大哭起来。

本来吐奶就已经不太舒服了,一哭吸入太多空气反而会加重吐奶。

2.上身保持抬高的姿势

宝宝吐奶时不要急着把宝宝竖抱起来拍背,也不要让宝宝的头向后仰。这两种做法反而更容易加重吐奶,引起呛咳。一旦呕吐物进入气管会导致窒息。

因此在让宝宝躺下时,最好将浴巾垫在宝宝身体下面并要保持上身抬高。如果宝宝平躺时吐奶,我们可以让宝宝侧卧或把脸侧到一边,等宝宝停止吐奶后,再抱起来拍拍背。

3.吐奶后观察宝宝状况

在宝宝躺着时要把宝宝头部垫高,或者索性把宝宝竖着抱起来。吐奶后,宝宝的脸色可能会不好,但只要稍后能恢复过来就没有问题。

4.补充水分

孩子吐奶后,如果马上给孩子补充水分,可能会再次引起呕吐。因此,最好在吐后30分钟左右用勺先-点点地试着给孩子喂些白水。

5.奶数量要减少到平时的一半

在宝宝精神恢复过来,又想吃奶的时候,可以再给宝宝喂些奶。但每次喂奶量要减少到平时的一半左右,不过喂奶次数可以增加。在宝宝持续呕吐期间,只能给宝宝喂奶,而不能喂其他食物,包括辅食。

宝爸宝妈们有任何问题可以评论区问我哦

如果你想让你的宝宝吃得好,你就不能合理地添加这种食物

表妹珍珍的宝宝已经7个月了,前几天带着宝宝回家小住了几天,姨妈和姨丈可开心了,天天就围着小外孙各种欢喜。一天吃饭的时候,珍珍端着一小碗温热不烫的面条,还有煮熟的切成条状的南瓜和几片青菜叶放到了宝宝面前,给宝宝围好围兜后,珍珍也没准备喂宝宝,就只是在一旁鼓励宝宝自己用手抓着吃。看着小外孙乱抓一通都吃不到嘴里,姨妈看不过去了:

姨妈:“你这都当妈了,怎么还这么懒,宝宝这么小哪里会自己吃饭,你看,吃不到嘴里,还弄得到处都是。”

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珍珍淡定回到:“妈,我这是锻炼他呢,宝宝已经吃辅食泥一个多月了,现在可以用这些手指食物锻炼宝宝的小手了”

姨妈疑惑了:“什么?手指食物?”

珍珍:“是啊,就是用手就能拿着吃的东西呗。这还是表姐教我的,不信你问她去。”

说到宝宝吃辅食,我们很多人更在意的是食物本身是否符合宝宝的营养需求。这个当然是必要的。但如果要宝宝辅食吃得更好,还有一种食物也要及时添加,那就是手指食物。

一、为什么要给宝宝手指食物?

任何可以用手拿起来吃的食物都可以叫做手指食物。它可以是条状,片状、块状、颗粒状;也可以是蔬菜,是水果、面食、肉类……,只要宝宝可以轻松抓取,安全放入口中,都可以称为手指食物。手指食物可是好处多多:

1. 锻炼手部精细动作,发展手眼协调性能力

婴儿有抓取东西的本能,当他能完成从抓取东西到将东西塞进嘴里的过程了,说明发育很好,协调能力正常。而鼓励孩子完成看见食物—抓取食物—塞进嘴里吃这一系列动作,在不断重复动作的过程中不仅锻炼了他的手眼协调能力,也是手部精细动作发展的好练习。

2、增加进食乐趣,养成自主吃饭的好习惯

相比被动地由大人喂食,自己抓着食物放进嘴里的感觉真是大大的成就感。当宝宝发现自己能抓着食物吃了,会觉得很神奇很兴奋,急切地想好好发挥一下这一新技能,也因此有了强烈的“自己吃”的愿望。这是养成宝宝自主进食的第一步,为以后自己独立进食打下基础。而且及时引进手指食物,让宝宝接触到不同的食材,体会与食物打交道的乐趣,有助他形成不偏食挑食的健康饮食习惯。

3、锻炼宝宝咀嚼能力

对宝宝来说,吃饭是个学习的过程。从喝奶到吃泥,宝宝开始学习更有控制力地“吞咽”,而吃成形的手指食物,他们就是在学习“咀嚼”。有些宝宝喂着吃辅食泥吃得非常好,但刚刚吃这些手指食物时,却不知所措,这就是因为他们不会“咀嚼”。

4、提高宝宝自信心

宝宝的学习能力很强,也很需要得到肯定。当他发现自己居然能像大人一样自己吃饭,居然能完成这么“超高难度”的动作,会对自己更有信心的。就像我们有时候做到自己认为很难的事情的时候,就特别有满足感,更能激起战斗的自信心一样,宝宝也有同样的心理哦,所以要多多鼓励宝宝自己吃饭。

二、什么时候可以给宝宝手指食物?

在外国很多家庭都流行的一种喂养模式叫宝宝自主进食(BLW,baby-ledweaning),就是宝宝从开始吃辅食起就自己学着抓着吃,完全跳过大人喂的阶段。虽然一开始真正吃到嘴巴里的食物很少,但通过多次锻炼,宝宝就会吃得越来越好。这种模式非常颠覆我们的传统,虽然我们不一定要照做,但是它为我们提供的一种思路和可能性,那就是:孩子是可以尽早培养自主进食的。

目前在我们国家的主流观点是等宝宝混合泥吃得不错后,就可以引进手指食物了,大概7~8个月。其实也无需过于纠结具体时间,当宝宝表现出抓大人的勺子,自己用手去抓碗里的食物,这是宝宝自主意识的初期萌芽,这时就可以顺势提供手指食物,鼓励宝宝自己吃的积极性。

我们建议从一开始喂辅食的时候,就可以给宝宝提供手指食物,不过不是要让孩子吃的,而是给他玩、捏、抓,让他感受食物的质地,同时大人可以在旁边介绍,提高宝宝对食物的认知和兴趣。至于宝宝什么时候愿意拿起来放嘴里,就看他自己的意愿,大人要做的是提供合适的食物。

要注意的是如果泥状食物吃得很好,到8个月以后还没有自己放进嘴里的意识,就要开始引导了。

三、宝宝手还抓不好怎么吃手指食物?

就像上久说的,宝宝在小勺子都拿不稳时,只是用手胡乱一抓,弄得满地都是,浪费食物又脏乱。是啊,宝宝学吃饭必定会经历一个乱七八糟的时期,浪费在所免,我们一定要有耐心,正是因为一开始宝宝吃抓不好手指食物,我们才要将手指食物引进呀,别忘了我们前面讲过,手指食物就是有助于宝宝锻炼精细运动呢。

要知道大人们一口一口喂进去的是食物,但宝宝自己拿着放到嘴巴里的是添加了乐趣和成就感的食物!如果因为暂时的浪费和脏乱而制止的话反而得不偿失呢。

四、宝宝还没长牙呢,可以吃吗?会不会呛到?

即使没有牙齿,7-8个月的时候,宝宝的牙床已经很坚硬了,完全可以用牙床磨碎食物。如果你不信的话,可以把你自己的手指放到宝宝嘴里,感受一下这个力度。

至于呛到这个问题,恐怕是妈妈们最关心的了。我们首要先区分下:“噎到”和 “呛到”这两个概念。它们最根本的区别是食物或液体有没有进入气管。

“噎到”:食物并没有进入气管,只是塞住了嗓子,这个时候宝宝会咳嗽,会有一些干呕反应,甚至会直接把食物吐出来。这是因为宝宝添加辅食之初,当感觉无法吞咽下某个食物,她身体的吞咽反射就会被激发,然后就会出现“噎着”这种现象,这时宝宝是不会有生命危险的,随着经验的积累以及动作的熟练,宝宝会很快掌握正确的进食方法。遇到这种情况,妈妈们一定不要大惊小怪,这样才不会把紧张惶恐情绪传递给宝宝。

“呛到”:是指宝宝的食物进入气管了,这时他们是无法咳嗽的,气被堵住了,他们的脸会发红甚至会发紫,这种情况下就需要采取急救措施——海姆力克急救法这种情况很少是因为手指食物本身带来的。防止呛到风险,不仅仅是食物本身的问题,还需要注意以下这些事项。

五、吃手指食物的注意事项

1、宝宝进食时,一定要有成人在旁边,随时观察宝宝的进食情况。

2、如果宝宝表现出还不太适应这种食物,比如有干呕的情况,可以先鼓励宝宝并示范如何进食。如果宝宝本身性格比较谨慎不愿再尝试也不用勉强,过一段时间再给。

3、宝宝必须坐端正才能吃东西,不可以躺着或是斜躺着吃喝。这不仅仅是防止呛到,这也是从小培养好的进食习。

4、一开始食材一定是足够软,可以用手捏一下,能够轻松捏烂的才能给宝宝吃。

5、食物要切碎、抹匀。大块食物要切成小块。粘稠的食物如花生酱不可以直接喂给宝宝,需要涂抹后再给宝宝吃。

6、避免吃会让宝宝呛到的食物,在宝宝3岁以前不要给宝宝吃爆米花、整颗坚果、整颗葡萄、圣女果、硬糖、棉花糖等。

六、手指食物添加的顺序

手指食物的添加要根据宝宝的抓握、咀嚼和吞咽能力情况,提供不同类型的手指食物:

第一阶段:引入阶段,长条形方便抓、软烂方便咽

这个阶段宝宝还没有办法进行精细的抓握,原则是要把食物加工成宝宝可以用手握住,然后吃掉露出部分的大小,条形以5厘米左右为佳。这个阶段的食物需要质地软糯,不需要用力咬断或咀嚼,比如蒸至熟软的蔬菜,像胡萝卜、南瓜、土豆等;很多水果在成熟后,本身是软质的,像香蕉、火龙果、草莓等,可以直接切成块状和条状让宝宝自己抓握着来吃。而苹果、梨就可以蒸熟后再做成手指食物。

第二阶段:锻炼精细动作阶段,小颗粒手指抓,更有嚼劲的食物

随着宝宝手指精细动作的发展,当宝宝开始学会用大拇指和食指抓食物后,就可以把手指食物切成小块了,大小可以在1厘米左右的小方块,可以开始给宝宝吃一些稍微需要咀嚼的食物了。比如全麦面包、土司条、馒头、小溶豆等;如果有些宝宝开始长牙了,出牙的时候牙龈难免会感觉不适,这时候可以用来磨牙的较硬的手指饼干也不错。

第三阶段:独立进食阶段

当宝宝的抓握已经很精准,小的食物、滑的食物都可以自己抓起放进嘴巴,而且吞咽、咀嚼能力越来越强了,爸爸妈妈就可以放手让她自己进食,这时可以给宝宝准备既营养,又丰富的盖饭、配菜意大利面、面包、小包子等正餐了,只要是宝宝容易抓取的食物这时都可以考虑加入组合了。

对于此类问题,您还有什么看法,你的医生朋友雨滴期待你的精彩留言。

新手妈妈是如何给宝宝添加补充食物的?你知道这些实用的方法和注意事项吗

“我家宝宝4个月了,可以给她添加辅食了吗?”“不行!育儿专家说必须要宝宝满6个月才可以添加!”“我家宝宝一岁多了,还没敢添加辅食呢,怕他消化不了”……今天在育儿群里看到几个妈妈在讨论什么时候给宝宝添加辅食的问题。

我想起前段时间,姑姑来我们家做客,和姑姑闲聊中得知,她家孙子5个月了,已经长了两个门牙,宝宝每天看着大人吃饭,口水直流,总是伸手来抢。她建议儿媳妇,应该给宝宝添加辅食了。儿媳妇却不同意,坚持要等宝宝满六个月才添加,因为她看的育儿书都是建议6个月才可以添加辅食的。

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相信很多妈妈在宝宝辅食添加时间这个育儿问题上没少和别人争论过,到底谁说得对?早点或晚点添加有什么影响?如何添加?添加辅食需要注意什么?

作为父母,这些问题我们都必须搞清楚,才能保证孩子最佳的成长、发育和健康。下面小书虫妈妈就给大家梳理一下这几个问题,希望能对你有帮助。

一:宝宝什么时候开始添加辅食?

如育儿群里的妈妈讨论一样,给宝宝添加辅食的最佳时间一直是国际上争论的问题。世界卫生组织(WHO)建议:为了保证最佳的成长、发育和健康,婴儿在出生后头6个月应该进行纯母乳喂养。母乳是0~6个月婴儿最合理的“营养配餐”,能提供6个月内婴儿所需的全部营养,满6个月后就要开始添加辅食。

虽说公认的辅食最佳添加时间是6个月,但不同宝宝存在个体差异,具体什么时候添加辅食最适合,还得由宝宝自己来“决定”!细心聪明的父母,应该从日常生活中,观察宝宝是否有以下特征表现,而为宝宝做出最好的决定。

1.观察宝宝的体重

如果你家宝宝的体重已经达到出生时的2倍时,就可以考虑添加辅食了。例如:你家宝宝出生时体重为3千克的,当宝宝体重达到7千克时就应该添加辅食了,如果宝宝出生体重较轻,在2.5千克以下,则应在宝宝体重达到6千克以后再开始添加。

2.观察宝宝的奶量

如果你宝宝每天喂奶的次数多达8-10次,或吃配方奶的宝宝每天的吃奶量越过1000毫升,则需要添加辅食。

3.观察宝宝的发育情况

如果你家宝宝能扶着坐,俯卧时能抬头,挺胸、用两肘支撑身体重量;在感觉发育方面,宝宝开始有目的地将手或玩具放入口内来探索物体的形状及质地。这些情况表明宝宝已经有接受辅食的能力了。

4.观察宝宝特殊动作

当妈妈用小勺触及口唇时,宝宝表现出吸吮动作,并将食物向后送、吞咽下去。当宝宝触及食物或触及喂食者的手时,露出笑容并张口。如前面所说的,姑姑的孙子已经长了门牙,看到大人吃东西,会流口水,甚至还伸手来抢。宝宝的这些表现就是向父母发出信号:我已准备好了,要吃辅食啦!

二、给宝宝添加辅食有什么好处?

可能有的妈妈会说,我母乳充足,可以纯母乳喂养到一岁后再添加;有的妈妈会说,我家也不缺钱,让宝宝一直喝奶粉就可以了。妈妈的出发点虽好,但是这种做法是错误的。宝宝到了该添加辅食的时候还是要及时添加。因为及时添加辅食,对宝宝的健康发育起很大的作用。

1、满足宝宝生长所需的营养素

母乳是宝宝最佳的天然食品,4~6个月前的宝宝, 单吃母乳或配方奶完全能满足他的营养需求。然而,4~6个月以后,宝宝对各种营养的需求大大增多,单纯的母乳或配方奶难以满足宝宝生长发育所需的热能和营养素了,此时就必须通过添加各种辅食来获得。

2、锻炼宝宝咀嚼,吞咽能力

辅食一般为半流质或固态食物,宝宝在吃的过程中能锻炼咀嚼、吞咽能力。宝宝的饮食逐渐从单一的奶类过渡到多样化的饮食, 可为日后断奶做好准备。

3、有利于宝宝的语言发展

宝宝在咀嚼、吞咽辅食的同时,还能充分锻炼口周、舌部小肌肉。宝宝有足够的力量自如运用口周肌肉和舌头,对其今后准确地模仿发音,发展语言能力有着重要意义。

4、帮助宝宝形成良好的生活习惯

从第4个月起宝宝逐渐形成饮食、睡眠等各种生活习惯。因此,在这一阶段及时、科学地添加辅食,有利于宝宝建立良好的生活习惯,使宝宝终身受益。

5.开启宝宝的智力

医学研究表明,利用宝宝眼、耳、鼻、舌身的视听,嗅、味,触等感觉给予宝宝多种刺激,可以丰富他的经验,达到启迪智力的目的。添加辅食恰恰可以调动宝宝的多种感觉器言,达到开发智力的目的。

四:如何给宝宝添加辅食?

不就是添加个辅食嘛,有那么复杂吗?有的父母认为添加辅食很简单,只要给宝宝吃一些软点儿稀一点儿的食物就可以了。也有一些父母却对辅食添加无所适从,不知从何做起。那么如何才能给宝宝顺利添加辅食呢?可以按以下几个方法进行。

1、从少到多

一定要从少量开始。妈妈可以这样做:第一天要先加一点儿试一试。 如添加蛋黄时,蛋黄煮熟后,取出1/4个,捣成糊状用小勺一点一点喂入宝宝口中。几天以后,宝宝习惯了,而且睡得香,大便正常,没有什么不良反应, 就可以增加到1/2个试一试。宝宝吃东西是要有一个适应过程的如果发现宝宝不太愿意吃新的食物,不要勉强,可以稍微等几天之后再重新开始喂。

2、浓度由稀到稠

如:从稀米糊开始到稀粥,再逐渐增稠到软饭。

3、由细到粗

如:添加绿叶蔬菜应从菜泥到碎菜,乳牙萌出后可试喂颗粒稍大的碎菜。

4、由单品种到多品种

添加辅食一定要从单一品种开始加起,等宝宝逐渐适应了这种食物再考虑添加另一种食物,不能同时加几种食物。 如:添加菜泥和米汤,这两种食物要一样一样地加,先加米汤,室宝吃着没有问题了,再加菜泥。 如果同时加两种以上的食物,宝宝容易引能消化不良,也难以分清到底是哪种食物引起的反应。

我家婆婆在带大宝的时候,担心大宝营养不够,一开始就把瘦肉,红萝卜,山药、青菜一起煲粥给宝宝吃,结果大宝适应不了,当天就腹泻了。带去看医生,医生说,添加辅食不能心急,适应了一样再添加一样,贪多,只会让宝宝受罪。

温馨提示:添加辅食以后,一定要每天观察宝宝的大便,以便随时发现大便的异常。如发现大便突然变稀,使中还有额粒状物,且有酸臭味,说明宝宝消化不良,应及时暂停添加辅食,待大便状况好转之后,再重新从少量开始添加。

五:第一次如何添加辅食?

相信许多新手妈妈都会有这样的困惑,第一次添加辅食应该选择哪一种食物?什么时间添加宝宝更易接受?一次喂多少比较合适呢?

1.第一次添加辅食首选米糊,米糊一般可用市场上出售的婴儿营养米粉来调制。妈妈在选购婴儿米粉应注意宝宝的月龄,按照产品的说明书配制米糊。可能有的妈妈问,为什么首选米糊呢?第一次加蛋黄,加果泥,菜泥不行吗?这是因为纯米粉容易消化,还不容易引起宝宝过敏;尤其是含铁的米粉,还能帮助宝宝补铁补血。

2.宝宝第一次尝试辅食最理想的时间是两顿哺乳中间。尽管辅食能提供热量,但是乳汁仍然是宝宝最理想的食品。因此,妈妈应在先给宝宝喂食通常所需奶量的一半后,给宝宝吸1~2汤匙新添加的辅食。然后,再继续给宝宝吃没有吃够的乳汁。这样,在一顿乳汁的中间。宝宝会慢慢习惯于新的食品,此后可渐渐增加辅食的数量和种类,

3.第一次给宝宝添加辅食不宜多。刚开始喂辅食,妈妈只需准备一勺的食物,用小汤匙舀一点点食物轻轻地送入宝宝的口里, 让他自己慢慢吸吮、慢慢品味。妈妈此时,一定要用耐心。

温馨提示:对于一个习惯吃奶的宝宝来说,让宝宝适应辅食,是一个需要逐步学习和适应的过程,一般需要半年或更长的时间。家长一定要用足够的耐心。

六:宝宝辅食有什么要求?

6个月是宝宝学习咀嚼和喂食的敏感期,妈妈应尽可能提供多种口味食物让宝宝尝试,并把多种食物自由搭配,可以满足宝宝的口味的需要。宝宝的辅食最好按以下要求去做。

1食物品种多样化

不同种类的辅食所提供的营养素不同,当宝宝已经习惯了多种食品后,每天给宝宝的辅食品种就应多样化。例如:当宝宝已经习惯了粥和面条之后,两者可以交替吃,早上吃了粥,晚上就可以安排吃面条。宝宝已经习惯了肝泥、鱼泥、豆腐、蛋黄之后,上述食物可以轮流吃。 让宝宝吃多种辅食,可以达到平衡膳食的目的,不致造成某种营养素的缺乏。

2.食物形状多样化

宝宝每天的食物中应有流质,半固体(如小慢头,稠粥、烂饭)等多种质地的辅食,既可增进宝宝的食欲, 也能让他适应不同烹调方法和质地的食品。

3.色、香、味俱全

宝宝的视觉、 嗅觉已经充分发育,颜色鲜艳而又有香味的辅食能提高宝宝的食欲。我给女儿做辅食时,经常这样做:胡萝卜与青菜泥、虾仁蓉与菜泥放在一起,黄色的蛋羹上加些绿色的菜泥,即好吃又好看。 我们要记住一点:宝宝的辅食味道宜淡,不能以成人的口味为标准。

六:宝宝添加辅食需注意的事项?

宝宝添加辅食,是成长过程中一个重要转折点。所以给宝宝添加辅食除了遵守先后、品种、数量等方面的原则外,还应注意以下事项。

1.遇到宝宝有不适要立刻停止

宝宝吃了新添加的辅食后,如出现腹泻,或便里有较多黏液的情况下,要立即暂停添加该食品。在宝宝生病身体不适时,也应停止添加辅食,等宝宝恢复正常后再重新少量添加。

2. 吃流质或泥状食品的时间不宜过长

不能长时间给宝宝吃流质或泥状的食品。这样会使宝宝错过训练咀嚼能力的关健期,可能导致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍。

3.仍应保证足量的奶量

6个月似内,主要食品应该以母乳或配方奶粉为主,将其他食品作为一种补充食品。

4.添加的辅食要鮮嫩、卫生、口味好

给宝宝制作辅食时,不要注重营养忽视了口味,这样不仅会影响宝宝的味觉发育,为日后宝宝挑食埋下隐患,还可能使宝宝对辅食产生厌恶,影响营养的摄取。

5.培养宝宝进食的愉快心理

给宝宝喂辅食时,首先要营造一个快乐和谐的进食环境,最好选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂食,宝宝表示不愿吃时,千万不可强迫宝宝进食。

小书虫妈妈寄语:每个宝宝都是独一无二的,科学育儿就是妈妈根据自己宝宝的特点,选择一个最适合的方案去喂养,这样才更利于宝宝健康成长发育。

婴儿补充食品介绍:有了这个补充食品表,你就不再担心你的宝宝该怎么吃了

妈妈最关心的宝宝什么时候可以添加辅食?添加辅食的原则是什么?可以添加哪些食物?每天辅食的用量怎么安排?有什么注意事项?看这一篇就够啦!漫画图解宝宝辅食添加!

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如何为儿童选择补充食品?记住好的补充食物的“七要素”,让孩子吃得更好、更健康

文|菁妈

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宝宝的辅食添加是一个非常重要的阶段!

因为孩子在三岁之前是生长发育的重要阶段,孩子的身高在快速地增长,孩子的体重增长不仅仅代表的是肌肉的增长,还是骨骼的增长以及内脏的成熟,还有就是大脑重量的增加。

而这一切都跟辅食有关系,辅食加得好,孩子长得好,辅食加错了,会影响孩子的生长发育,甚至会导致孩子生病。

添加辅食给孩子吃什么特别的重要,而什么样的辅食才会更合适?更有利于孩子的生长发育,家长要牢记好辅食的七要素。

如何给宝宝选辅食?要牢记好辅食“七要素”,才能让娃吃得更健康

要素一:好消化

孩子之所以要添加辅食,是因为孩子的胃肠消化能力还不是特别成熟,但是单单通过喝奶又没有办法满足孩子生长发育的需求,所以孩子添加辅食的时候是需要好消化。

这样的好消化也是循序渐进的,孩子在刚开始添加辅食的时候要是软烂的,比如说各种菜泥 肉泥,到了孩子8个月左右,就变成稍微小一点的颗粒状,锻炼孩子的咀嚼能力。

到了孩子10个月以后开始给孩子吃颗粒比较大的软的饭类,但是也要避免给孩子吃粗纤维比较多的食物,比如说芹菜,或者说是一些比较硬的菜梗,孩子的胃肠是没有办法消化的。

要素二:好清洗

比如我们大人吃的小龙虾,为什么不能给孩子吃?除了小龙虾容易过敏之外,还有一个就是小龙虾它是非常难清洗的,万一清洗不干净,孩子吃了可能就会有胃肠不适的症状。

给孩子吃水果的时候,尽量可以选择削皮的水果,苹果,梨以及葡萄,如果是孩子在一岁之前,草莓其实并不建议吃,因为草莓有可能表皮会有农药残留。

要素三:好营养

比如米汤,骨头汤,鱼汤,这些食物很多老人家觉得是有营养的,其实这种是营养密度非常低的食物,它里面最主要的成分就是水

孩子喝奶本来就有大量的水,再给孩子喝这些低营养密度的辅食,其实并不利于孩子的生长发育,反而会占用孩子的胃空间。

好辅食就是给孩子吃鱼、肉、蛋这些高蛋白,高矿物质的食物,营养价值才更高。

要素四:没骨头

一岁之前如果要给孩子吃鱼,一定要注意选择一些刺比较少的,特别是小刺比较少的鱼给孩子吃。

即使是大一点的孩子,三岁之前也建议不要给孩子吃带有小刺的鱼,因为孩子的吞咽能力还不是很强,万一被鱼刺呛到就很危险,给孩子吃肉的时候也不要带有骨头。

要素五:清淡口感好

孩子在一岁之前添加辅食不需要加盐,一岁到三岁每天只需要加盐1~2克。

因为孩子需要的钠非常少,通过日常的辅食就能够补充足够的钠,除了不给孩子加盐之外,还要注意在给孩子选择辅食的时候,一定要选择天然的,钠含量比较少的食物。

打个简单的比方,你在给孩子选择面条的时候,千万不要选择成人的面条,因为成人的面条钠含量比较高,而是给孩子选择儿童低钠的面条。

不要给孩子吃咸鱼,咸肉,咸菜这些钠含量比较高的食物。

要素六:不容易过敏

前段时间,有个5个半月的孩子吃了半个鸡蛋黄之后,因为严重的过敏被送到医院,幸亏医生抢救及时,否则孩子真的会丧失生命。

有吃鸡蛋羹过敏的,更有孩子吃鱼吃虾过敏的。

所以孩子在添加辅食的时候,一定要避免给孩子吃容易过敏的食物,比如说父母是过敏体质,那么给孩子添加辅食的时候,鸡蛋的蛋白建议一岁以后再加。

一些容易过敏的食物,也到一岁以后再加,比如容易过敏的芒果,桃子,菠萝等这些水果,要一岁以后尝试着吃。

要素七:高铁

孩子6个月之前每天需要0.3毫克的铁,孩子到了7个月之后,每天需要10毫克的铁,而孩子6个月到7个月之间唯一的变化就是添加了辅食,所以孩子这多出来的9.7毫克的铁,就要通过辅食来添加。

所以在给孩子加辅食的时候,一定要考虑铁的含量,最新的《中国7~24月龄婴幼儿平衡膳食宝塔》,建议孩子刚开始添加辅食,可以添加肉泥,肝泥或者是高铁的米粉。

要想孩子通过吃辅食长得高,长得健康,一定要牢记好辅食的七要素。

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这段时间温度下降,我家宝宝咳嗽、流鼻涕都半个月了,是不是又感冒啦?

宝宝出现咳嗽、流涕等症状,不一定是感冒,还有可能是季节性过敏导致的。

冬季天气寒冷,气候多变,空气干燥,是过敏性鼻炎、过敏性咳嗽等过敏性疾病高发的季节。主要表现为皮肤干痒、咳嗽、流涕、喷嚏不断、过敏性哮喘发作等。

那么,粑粑麻麻们该怎样预防宝宝出现冬季过敏,度过一个舒适的冬天呢?今天我们来一起了解一下吧…

为什么宝宝冬季更容易过敏?

引起宝宝过敏的因素多种多样,主要涉及两个方面,一是体质因素,即宝宝本身是过敏性体质;二是外在的环境因素,即宝宝接触了过敏原。

常见的表现有哪些?

1、最常见为的临床表现呼吸道症状,表现为频发连续的打喷嚏、刺激性干咳,甚至哮喘,严重时可危及生命。

2、其他系统的表现为:皮肤荨麻疹、过敏性腹泻等等。

如何预防儿童冬季过敏?

1、保持室内环境清洁:家里要经常打扫卫生,最好用湿布擦拭,以免灰尘飞扬;宝宝的用品、玩具特别是毛绒玩具要经常清洗、消毒;经常换洗宝宝用的被单、被套、枕套等用品。

2、避免接触刺激性物质:宝宝应避免接触香水、油漆、杀虫剂等刺激性物质。尽量减少外出,如果一定要外出最好戴上口罩;不要让宝宝在尘土飞扬的场所出入和玩耍;不要用碱性太强的香皂清洗皮肤;贴身衣物应选用宽松透气的纯棉衣物,不要穿羊毛或化纤织物。

3、注意饮食:对于婴儿,最好给宝宝吃母乳,因为母乳喂养能大幅降低过敏发生的几率,建议母乳喂养最好坚持至六个月。过敏体质宝宝在添加辅食时一定要逐步少量添加,并注意观察看宝宝是否有湿疹、腹泻等过敏症状。

对于比较大的宝宝,饮食应清淡而营养丰富,多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物,要少吃牛奶、鸡蛋、海鲜等容易引起过敏的食物,不吃或少吃油腻食物、甜食品或甜饮料,如果知道宝宝对某种食物过敏,一定要坚决远离。

4、避免接触过敏原。除了像粉尘等常见的过敏原,在冬季还应该注意冷空气引起的过敏性疾病,做好保暖工作,比如:戴口罩、围巾等。引起过敏的物质存在个体差异,所以了解自身的过敏原非常重要。

过敏原诊疗系统

德国BICOM过敏原诊疗仪

针对过敏原可以进行脱敏治疗。广泛适用于各种湿疹、荨麻疹、真菌变态反应性皮炎、接触性皮炎、神经性皮炎等皮肤科疾病;花粉病、支气管哮喘、过敏性哮喘等呼吸科疾病;过敏性鼻炎、慢性咽炎、咽瘙痒等耳鼻喉科疾病;小儿遗尿、小儿乳糜烂;食物过敏引起的腹泻等儿科疾病的治疗。

适应人群广泛:所有过敏及过敏疾病潜在人群,儿童至老年均可。

咨询电话:0534-2314592

咨询地址:德州市妇幼保健院儿童保健科(门诊一楼药房北侧)

过敏原检测禁忌症及治疗结束后注意事项

禁忌症:

一、孕妇患者禁止检测。

二、体内有金属物质禁止检测。

三、体内有心脏起搏器与支架患者禁止检测。

四、肿瘤患者禁止检测。

五、极度不配合者禁止检测。

六、体质极度虚弱者禁止检测。

七、检测前一天停止服用抗过敏药,检测前两天停止服用激素类药物。

治疗结束后注意事项:

一、治疗结束后少使用肉类,以清淡为主。

二、治疗后当天禁止吸烟、饮酒,禁止食用饮料、咖啡、茶等饮食。

三、治疗后需大量饮水。

四、治疗后少食用微波食品,建议晚上睡觉时关闭无线网。

五、建议适当补充维生素。

预约挂号方式

电话预约:

0534-2361881 (服务时间8:00 – 12:00 13:30 – 17:30 )

微信预约:关注德州市妇女儿童医院微信服务号

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支付宝预约:在支付宝APP搜索“德州市妇幼保健院”,进入预约平台

自助机预约:持德州市妇幼保健院医卡通在自助机上进行预约

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德州市妇幼保健院院区地址

西院区(主院区):德城区东地中大街835号(乘18、108路公交到市妇幼保健院站下车)

东院区:开发区康博大道与天衢路交界十字路口北200米路西(市交警二大队对过,乘18路公交到市中心医院下车,向东至路口北拐即到;乘102路公交到交警直属二大队下,向南步行100米即到)

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【来源:德州市妇幼保健院】

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有五种补充食品,它们不仅缺乏营养,而且影响儿童的发育。许多父母仍在为他们的孩子吃

大家好,我是心理医生梓宸爸爸~

俗话说,民以食为天,大人好说,填饱肚子就可以了;但是孩子却不一样,吃什么辅食,对孩子的生长发育十分重要。

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小龄的宝宝,正处于大脑发育和身体发育的关键时期,对辅食的依赖性很强。吃对了辅食,可以有效促进孩子大脑和身体发育;吃错了辅食,不仅不能给孩子提供营养,影响孩子生长发育,甚至还可能含有害物质,长期食用,不利于宝宝的健康成长。

所以,为了宝宝的发育和健康,希望宝爸宝妈们要重视宝宝的辅食喂养

有5种辅食,不仅没营养,还会影响孩子发育,不少家长还在给娃吃

很多父母对宝宝吃东西有一个误区,觉得宝宝每顿吃得多,胃口好,就代表吃得有营养。其实,这并不是真的有营养,相反,还可能对孩子带来坏的影响。下面这5种“坑娃”的辅食,不少家长还在给娃吃,看看你中招了吗

1、煮菜水:没营养,有农药残留

不管是宝宝添加辅食前还是添加辅食后,给宝宝喝煮菜水,都是费力不讨好的事。蔬菜中的维生素、纤维素等营养物质主要存于菜叶、菜杆中。给宝宝喝煮菜水,能摄取到的营养成分非常有限。

而且,在水煮蔬菜的过程中,蔬菜上残留的农药和所含的草酸会溶解到水中,很有可能危害宝宝健康。

正确的做法是:我们可以直接给孩子吃蔬菜,如果宝宝太小不能咀嚼,就做成菜泥给娃添加;给宝宝吃的蔬菜,最好先焯一次水,可以减少菜上的农药残留。

2、稀粥:容易饱肚,营养还少

稀粥,在很多老人眼中,都是好的“营养品”,制作简单,既可以养胃,又容易消化。但是,稀粥的营养密度其实是很低的,里面除了含有少量的碳水化合物,大部分都是水,其他的营养素很少。

孩子的胃容量有限,喝稀粥的话,肚子很快就饱了。但是,孩子新陈代谢也快,尿完就饿了,没一会又吵着要吃。这就造成孩子“胃口好”、“吃得不少”的假象。其实,孩子喝一大碗稀粥,远远比不上吃一小碗米饭。

长此以往,虽然家长看到孩子如此能吃、会吃,但是孩子却依旧不会长个儿,还可能造成孩子营养不良。

3、果汁: 易造成挑食、蛀牙

很多宝妈认为:“自制的果汁美味营养,纯天然无添加。” 其实,这种想法是错误的。喝果汁容易让宝宝有饱腹感,而且,在榨果汁的过程中,丢失了水果最宝贵的矿物质、维生素和膳食纤维,低营养的果汁占据了宝宝小小的胃,必然会减少正餐的摄入量,长期如此会导致营养不良。

另外,一杯果汁可能需要更多数量的果肉打成,这会让孩子在不知不觉中摄入更多的糖,过早添加会让宝宝习惯甜口味,容易引起挑食。长期大量饮用,还会增加蛀牙、肥胖的风险!

4、肉汤

家有老人的家庭,应该大部分都会出现这种现象。老人觉得,孩子应该多喝鸡汤、骨头汤等等,既美味又可以给孩子补钙,还可以泡饭吃。

其实,肉汤的营养是远远低于肉的,因为,汤里面绝大部分是水和油,蛋白质、维生素等营养素仍然在肉里面。

就拿我们常见的鸡汤和鸡肉给大家举个例子:根据《中国居民膳食指南》中的营养数据,每100大卡的鸡汤含有4.8克蛋白质,几乎不含锌和维生素A;而每100大卡的鸡胸肉中含有11克蛋白质,1.2毫克锌,33微克维生素A。

大家可能会觉得,这么看来,鸡汤和鸡胸肉营养相差不大呀。但是,大家别忽略了一点,100大卡的鸡肉大概是50克,也就是一手掌心大小;100大卡鸡汤却有300克,比我们常见的盒装牛奶还要多。

孩子如果吃完50克的肉,还可以再吃下去一些蔬菜和主食;但是,孩子如果喝完一大碗鸡汤,你觉得他还能吃得下多少别的主食、肉类和蔬菜呢?

另外,宝宝的脾胃(消化系统)尚未发育完全,肉汤里含有很多油,孩子吃了以后,很容易造成消化不良。长此以往,可能会导致宝宝脾胃功能变差,出现食欲差、挑食,体重长得太慢或者太快等问题,脾胃不好的孩子抵抗力也会变弱,看起来精神状态也不够好,还容易得咳嗽、感冒、发烧等疾病。

5、各种糊糊:影响咀嚼能力

有很多家长认为,越烂的食物,越容易消化,所以就长期给宝宝吃糊状的食物。

其实,随着宝宝牙齿发育,糊状的辅食不仅无法锻炼孩子的咀嚼能力,还会影响孩子的发音、语言表达。很多宝宝说话晚,就是因为辅食添加不当引起的。

辅食怎么吃才有营养呢?

孩子的胃口小,我们希望他吃进去的每一口食物都富含营养。特别是1岁以上的孩子,主要的营养来源从奶过渡到一日三餐,吃得好不好、营养是否充足,直接关系到他的生长发育,所以,我们更要重视饮食的“营养密度”给孩子选择“营养密度”高的食物

牛津大学营养杂志发表的文章中,有这样一项研究,他们基于人体所需的23种营养素,如蛋白质、各类维生素、矿物质等,并且综合考虑各项营养素的人体生理需要量和消化吸收的情况,计算出各类食物的营养密度评分。

根据这项研究,建议大家多给孩子吃这些食物:海鲜、瘦肉、鸡蛋、豆类、蔬菜、全谷物和乳制品

需要注意的是,动物内脏某些维生素和矿物质含量很高,如果吃得太过频繁,会有摄入过量的风险,比如,16克猪肝就能满足大人一天所需的维生素 A,如果维生素 A 过量,会造成脱发、头痛等健康隐患,所以,《中国居民膳食指南》建议一个月吃2~3次就可以。

选取三分之一就好

蔬菜建议优先选择深绿色、桔红色和紫红色的蔬菜,深色蔬菜具有营养优势,富含β-胡萝卜素,是维生素A的主要来源

图片来自《中国居民膳食指南2016》

碳酸饮料、糖果、薯片等零食,都是营养密度很低的食物,它们的热量、饱和脂肪、反式脂肪、糖含量都很高,孩子吃了没营养,还容易发胖和带来其他危害。

结语

成为父母以后,才知道就连给娃做饭也需要学习很多知识,希望大家在育儿路上都能够少走弯路,陪伴孩子健康成长。


部分图片来源于网络,侵删

持有护师证和国家三级心理咨询师证,专注宝宝护理和儿童教育,每天给大家分享现代化科学育儿知识和经验。

如何添加婴儿辅食?你做得对吗?

经历的10级阵痛,宝宝呱呱坠地,经历了6个月纯母乳喂养,此时母乳的营养已经不能完全满足宝宝的需求,其中90%以上的铁、以及大部分的钙、还有部分锌已经不能满足宝宝的需求,必须通过辅食添加才可以满足,此时很多妈妈会很焦虑,辅食添加要如何入手?

宝宝不爱吃各种食物怎么办?

出现食物过敏怎么办?

出现挑食怎么办?

添加辅食后宝宝好多天不拉臭臭怎么办?

………………等等很多问题困扰的妈妈们

其实辅食添加并没有那么难

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今天我们来看看6个月宝宝开始添加辅食会有哪些特征?

首先给宝宝添加辅食时我们要看宝宝是否有以下表现

对大人物食物开始感兴趣,大人吃饭时宝宝会有想要或是盯着看的情况甚至会流口水

可以独自坐在餐椅上,并且可以挺直脖子

挺舌反应消失,有接受食物,给食物时有张嘴的表现

近期一段时间宝宝对奶的需求量增加且时间间隔变短

近期宝宝吃的多但是体重和身长增长缓慢

如果宝宝有以上情况,那么我们就可以给宝宝尝添加辅食了

那么辅食应该从哪里开始添加呢?

6个月添加辅食宝宝的第一口应该是富含高铁的“强化铁米粉”首次添加5g左右加入10倍左右的水稀释,首次添加不强迫,遵循宝宝的需求一般一次3-5勺就可以了

后续添加辅食时可以尝试给宝宝添加一些富含淀粉的根茎类食物、山药泥、土豆泥、蔬菜泥、牛油果泥、瘦肉泥(含铁丰富)鸡肝泥以上泥类需要配合米粉一起添加,满足宝宝对铁的需求,避免出现缺铁性贫血。

添加原则:由稀到稠、由少到多、有单一到多样、易过敏食物可以尝试性添加且关注好宝宝的过敏情况,初次添加新的食物需要观察2-3天看宝宝是否过敏,如无过敏可继续添加。

婴儿便秘了吗?多喝水是没有用的。这是最有效的伎俩

一转眼也是已经在家躺了一个多月,已经成为一个正经的肥宅。有很多人因为每天在家待着,运动量不够,产生了便秘的问题,后台也有很多人咨询,大人便秘了可以通过吃各种药,包括一些食物来缓解,如果小宝宝便秘了,又不能随意用药,应该怎么解决这个问题呢?今天我们就来说一说宝宝便秘这个话题。

很多家长对于便秘这个事有点过于紧张,其实在宝宝六个月左右开始添加辅食的时候,到七个月左右,这一段时间是一个发生便秘的高峰期,很多宝宝会有便秘情况,甚至三四天都不会排泄,这个时候很多妈妈就非常着急。甚至有的妈妈会着急的让孩子使用开塞露等方式帮助孩子排便,确实是会有一定效果。但是毕竟物理的药物介入都不如通过饮食调节,让肠胃处于一个健康的状态来的实在。通过饮食,让食物吃到肠道里,协助肠道蠕动,这样排泄出来才是最健康的方式。

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在这蓝蓝会推荐大家,如果便秘,可以在辅食的基础上增加苹果泥,草莓泥,西梅泥和西蓝花泥这样的蔬菜和水果,同时每天的饮水量和饮奶量也要上去,这样就可以有效缓解宝宝便秘啦~

大人便秘怎么办?很多人都知道苹果缓解便秘的效果很好,很多人对于苹果可能并没有那么喜欢,甚至不喜欢吃,除了苹果还有没有别的食物可以缓解便秘呢——红薯属于你!

红薯的纤维素含量非常丰富,除了可以缓解便秘还能阻止脂肪和胆固醇在肠内吸收,从而抑制肥胖。

在红薯的选择上也很有讲究,今天推荐给大家的是经典的六鳌红薯,六鳌红薯是广西的一个品种。六鳌红薯比较软,而且口感香甜,六鳌红薯蒸出来或者烤出来会有更多的液体的糖,非常适合小孩子来吃,不容易噎到。

这个季节天气还有一点凉,还没有开始热,这个时候吃红薯的季节也是很合适的。经过一个多月在家,多多少少都会有便秘情况的产生,这个时候吃一些红薯来缓解也是很合适的。根据中国营养协会的推荐,不仅是孩子,作为成年人,每天吃100克到150克的薯类,包括红薯,山药,芋头,土豆等都是有益健康的。所以无论是孩子还是大人,一起烤个红薯来吃一下吧~

PS:在挑选红薯的时候,要选择圆润的红薯,表皮没有伤疤损坏等的红薯,这样的红薯吃起来口感会更好,而且也便于更长时间的储存。

材料:

红薯,烤箱

步骤:

1,将红薯洗干净,表皮带适量水分放置在烤盘中,烤箱选择220度,烘烤十分钟

2,取出后将红薯翻面,继续烘烤十分钟即可

分享宝宝最健康的辅食,不再担心宝宝的辅食,让宝宝健康成长

宝宝4-8月左右,就开始慢慢增加辅食了,辅食可以让孩子吸收食物的营养,可以为以后打下基础,还可以为忌奶,提供条件。虽然现在有很多儿童辅食产品,但是如何选择,怎么选择到儿童放心的辅食,这也是家长犯愁的事情。作为一个孩子的爸爸,这些年深有体会,现在为大家分享一些辅食,让大家不会再为辅食发愁。用简单的食材,做最有营养的辅食。

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纯纯的南瓜馒头搭配芙蓉汤,可以给孩子提供锌铁钙等微量元素,还有膳食纤维,可以帮助孩子减少便秘。

红枣蒸糕和山药香菇菠菜胡萝卜汤,枣糕的甜糯,可以增加孩子的饮食兴趣,培养孩子爱吃辅食的习惯,山药香菇菠菜胡萝卜汤提供丰富的维生素,胡萝卜素,铁和多种元素,而且粗纤维对孩子非常好,能锻炼消化能力。

手打鸡肉肠和玉米汁,补充充足的蛋白质,让宝宝每一餐都有营养,都有能量,玉米汁的口感非常好,宝宝很爱吃。

南瓜西蓝花双色蒸糕,制作简便,营养丰富,搭配南瓜小馒头,各种各样的动物形象。宝宝很喜欢,辅食吃的好,营养就会均衡。

虾仁西蓝花饼和小米米糊,虾含有高蛋白质和高钙,小米粥也营养丰富,两者还容易消化。

西红柿剪刀面和红薯卷,食材本身的甜味会刺激宝宝的味蕾,更加的爱吃辅食,而且这种食材本身的甜味,不用担心对宝宝会造成什么影响,可以让宝宝健康长大。

作为一个宝宝的爸爸,从一无所知,到现在如数家珍,相信每一个孩子的家长,都想让孩子健康成长,我们不仅要言传身教,更要在食物上下功夫,通过食品的搭配,补充身体所需的营养。现在很多孩子挑食,不吃青菜的问题尤为严重,孩子的饮食习惯要从小做起,这样才能摄入丰富的营养,提高抵抗力。作为一个工薪阶层的宝爸会带着你们用最简单的食材。做出最有营养的辅食。