添加不同月份的补充食品信号和补充食品清单。别再找他们了

随着宝宝月龄增长,母乳或奶粉中的营养已经无法完全满足宝宝发育所需,此时就该给宝宝加辅食了。一般来说,宝宝加辅食的月份为4~6个月之间,但每个宝宝发育不同,具体添加的时间也不同。

如果你家宝宝出现以下表现,那就说明该加辅食了:

一、对大人食物产生兴趣

宝宝开始对大人吃饭产生极大的兴趣,常常眼睛直直的盯着大人手里的食物看,送到他嘴边他就会张开嘴想咬,有时候还会流口水,说明他也想尝尝了。

二、颈部开始有力

宝宝颈部开始有力,脖子能听起来,在有支撑的情况下可以坐一会儿,不会歪来歪去。此时添加辅食,宝宝可以通过扭头、前倾、后仰等动作来表示自己想不想吃。

三、喝奶量增大

宝宝吃奶次数开始增加,并且不管吃多少都跟没吃饱一样,看起来很饿有时还会哭闹。这表示仅靠喝奶已经满足不了宝宝了,需要及时添加辅食了。

四、出现咀嚼动作

仔细观察宝宝,当有东西放到他嘴里时,他会做咀嚼的动作,这说明已经可以试着给宝宝添加辅食了!

宝宝添加辅食应遵循由少到多、由糊状到固体、由单一到多种的原则,添加辅食要一步一步来。一岁之内的宝宝辅食不用加盐。

不同月份的宝宝添加辅食表:

4~6月份:含铁的米粉是宝宝第一道辅食的最佳选择,等宝宝习惯米粉的味道后,再吃蔬菜泥、果泥、菜汁等,以软质食物为主,这些食物味道较好易消化,宝宝容易接受。

7~9月份:这个阶段宝宝的牙齿开始长出,可以给宝宝添加碎菜、肉末等稍微硬一点的食物,锻炼宝宝的咀嚼功能。

10~12月份:宝宝可以开始吃固体食物了,比如包子、馒头片、碎菜、肉末等。这一阶段的宝宝会有想自己用手抓食物进食的意愿,家长不要盲目阻止,把宝宝小手洗净保持卫生即可。


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