婴儿食品补充剂的制作,遵循10个简单的指导原则为您的宝宝制作蔬菜泥

当你的宝宝不再依赖你的母乳或配方奶作为她唯一的食物来源,你可以把一个全新的食物把她介绍给他了,蔬菜、水果和肉类的世界,对于你和你的宝贝来说,相信这无疑是一个令人兴奋的开始!

对于刚刚接触辅食的宝宝蔬菜泥肯定是一个安全和健康的开始。用妈妈天然的创造力和想象力,开始为你的宝宝制作菜泥把,要帮助他从早期阶段开始发展健康的饮食习惯哦。

宝宝的行为和发育将帮助妈妈们了解何时开始引入辅食,来看看一些迹象:

  1. 看看她是否伸手吃饭。

  2. 表现出对食物的兴趣,并想知道你的盘子里有什么。

  3. 已经开发出良好的头部控制,并能坐直。

婴儿往往在不同的时间发展这些阶段,但是,他们大多数在6个月左右出现了体征。

在为宝宝准备蔬菜泥时要注意一些事情:

为了确保她能够一直爱上你的厨艺,妈妈们需要牢记以下准则:

  1. 当宝宝开始学习第一次吃饭的时候,你需要确保她的口味正是她吃的。避免额外的糖和盐,让她享受蔬菜的原始质地和口味。

  2. 据医生说,最好是选择绿色的蔬菜,而不是黄色的,因为前者不那么甜。

  3. 简单的开始是件好事,但要确保近期不能使用有浓烈味道的调理!

  4. 在添加新的蔬菜之前,要确保宝宝已经至少连续吃了三天前一种辅食!

  5. 可以将母乳或配方奶添加到菜泥中以获得所需的一致性。加入果汁将会带来一种她一定会喜欢的甜美口感,但要确保果汁是新鲜的。

  6. 山药和红薯可能是很好的搭配。

  7. 你可以尝试的其他想法是:西蓝花和西红柿、冬瓜和胡萝卜、香蕉和牛油果!

  8. 用蒸的烹饪方式,可以保留蔬菜水果里的营养素。

  9. 您可以将它们存放在冰箱内的密封容器中最多三天。但是,最好为宝宝提供新鲜的果泥。

  10. 为婴儿制作蔬菜泥而不是买来蔬菜泥会让你安心。你的宝宝也会爱你刚煮熟的泥。

黄瓜、菠菜、胡萝卜、冬瓜等是婴儿最喜欢的选择,因为它们不甜,但味道温和,口感平滑。

妈妈们,请在下面的评论部分告诉我们你的宝宝最喜欢哪种蔬菜泥。

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