如果你的宝宝生气了,不要只是多喝水。试试这些方法

万物复苏,又到了一年一度的春季,人们都在为春燥而感到烦恼,宝宝们也不例外,宝宝们容易出现嘴唇干裂,便秘等症状,有可能你家的宝宝出现了“上火”的现象。

宝妈宝爸们都过使出浑身解数,有的还会用上土方给宝宝去火,有可能起到反作用,让宝宝“上火”更加严重。

首先宝宝上火都有哪些症状呢?

宝宝上火比较常见的是大便干燥,小便偏黄,眼屎多,口气异常,口舌生疮,睡觉不香等。

那宝宝上火能不能甩锅给奶粉呢,显然是不对的,因为奶粉属于比较平和的食物,给宝宝喂养奶粉不会直接引起上火。

上火的原因有很多,正确的方法才是正确的选择

①奶粉冲调不当

宝爸宝妈们如果发现宝宝出现便秘的情况,家长们应该注意奶粉冲调是否合理。奶粉冲调过浓或者温度过高或者先放奶后放水导致配方奶过稠,都会不好消化,给宝宝造成肠胃负担或者上火的现象。家长们应该遵循冲调的比例,科学喂养。

②没有适当补充水分

夏天宝宝容易缺水,家长应及时给宝宝补水,6个月以下小月龄宝宝应该增加哺乳次数,大宝宝应该在两餐中适当补充水分。

③辅食油腻,过量

添加辅食的宝宝,如果吃得辅食油腻,过量也会造成营养不均衡,上火等现象。辅食应该清淡,多吃新鲜的蔬菜水果,做到营养均衡。

除此之外,还要给宝宝养成定时排便的习惯,营造良好睡眠环境,多陪宝宝做做运动,增强体质也是灭火的关键。

宝宝便秘,奶粉背这个锅吗,不不不~

有些宝爸宝妈认为宝宝没有每天,或者减少了就是便秘,可这样判断是否便秘,并不正确。

宝宝如果出现排便困难,大便干结,粗,硬,甚至因为排便困难而烦躁、哭闹等情况,才是便秘了。

Ps:宝宝便秘有诸多因素,与奶粉本身并没有多大关系。

宝宝便秘的信号

①排便时间:超过2-3天才排一次大便。

②便便小而干,像兔兔的便便,也有时候大而硬,像小球。

③一拉臭臭就哭闹,小肚子胀胀,小屁屁红红。

宝宝便秘?可能这些没吃对

①膳食纤维摄入不够

有的宝宝辅食中偏爱肉类而少吃蔬菜,膳食纤维摄入不多,肠道蠕动变缓,造成排便困难。多给宝宝吃一些通便食物,如西梅(这个我家宝特别管用,一个就ok),苹果,熟透的香蕉(一般香蕉没有通便的效果,反而会加重便秘),西兰花,胡萝卜,芹菜,菠菜(吃之前别忘焯水)等。

②脂肪摄入不够

提起脂肪宝爸宝妈们会想起肥胖这个词,但你没想到,缺乏脂肪会引起宝宝便秘,应该增加脂肪类食物配比(鸡蛋,肉类,辅食油,食用油等)

除此之外,奶粉冲调过浓,没有养成规律的排便习惯,运动量不足和一些疾病原因,也会导致宝宝便秘,宝爸宝妈们应该“全面观察”“对症通便”~

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