如何添加婴儿辅食应逐步科学喂养

宝宝满六个月以后,除了要继续吃母乳或者奶粉外,还要渐渐的添加辅食了。为什么宝宝到了六个月时就要加辅食了呢?

原因时母乳不能满足宝宝的营养需求了,为了宝宝更健康的发育,必须要添加一些辅食,帮助宝宝摄取更充足均衡的营养。

第二个原因是培养宝宝的咀嚼能力,宝宝开始长牙,及时的给宝宝添加半固体的食物,可以锻炼咀嚼能力。

第三是让宝宝感受食物的各种味道,从而在不同食物中感受到快乐。

对于宝宝刚刚添加辅食时,很多新手妈妈会不知所措,不知道到底应该先加什么辅食,什么时间添加。下面给大家分享下我的经验心得吧。

首先,需要宝妈们记住的是,一周岁之前千万不要给宝宝吃盐,1岁以内的宝宝肾脏功能并不完善,宝宝肾脏代谢钠的功能还不完善,1岁之前的宝宝吃盐会给肾脏和心脏造成负担。

然后就是添加辅食的顺序,辅食添加的原则是从单一到多样,从简单到复杂,从少量到多量,从稀到浓稠,从比较软的易消化的食物到稍微硬而且容易消化的食物。

我俩宝六个月时首先添加的是婴儿米粉和蛋黄粥。婴儿米粉直接去孕婴店或者网上购买就可以,蛋黄粥是先熬小米粥,然后盛里面的米汤,放入四分之一的的熟蛋黄,用小勺搅拌均匀,可以给宝宝吃了。

最开始添加辅食时,还可以熬小米南瓜粥,大米红薯粥,蔬菜粥等等。粥熬好后,用婴儿料理机打成糊状,再喂给宝宝吃。

一般六个月时先加入米粉、米汤、米糊,七个月时可以加入蔬菜叶、水果泥,八个月之后可以尝试加入肉泥、豆制品之类的。

宝宝刚添加辅食时,每次添加的多少量呢?添加的次数是多少?一般也是由少到多。

不同的宝宝的情况可能会有稍微的不同,根据不同的月龄的宝宝辅食添加次数和数量都是不同的。

6个月刚刚添加辅食的宝宝,一天中添加辅食2次,每次的量一小碗。7到9个月的宝宝辅食添加,一天中添加3次,每次的量一小碗或者根据宝宝的食量添加。10到12个月的宝宝辅食添加,一天中添加3次辅食,加1餐。1岁到2岁的宝宝,3次的正餐,同时2次加餐。

对于宝宝添加辅食,宝妈们一定要科学的循序渐进的添加,以保证宝宝摄入全面均衡的营养,更健康茁壮的成长。

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