婴儿食品补充2

南瓜米糊粉

南瓜蒸熟后放进料理机打成泥,建议搭配米粉一起服用。很多宝宝初加辅食都会出现便秘的情况,最后可以加一点芝麻核桃酱润肠通便哦!

苹果泥

洗干净的苹果削皮,切成小片放入蒸碗隔水蒸5分钟,当苹果片蒸软后放入滤网压成泥‘凉凉后即可食用。

红薯泥

缓解便秘,补脾益胃。切片蒸熟后放入温开水在料理机中做成泥,滴几滴核桃油和海苔粉即可。

豌豆泥

豌豆30克,米粉50克。将豌豆放入蒸锅,蒸熟后取出用勺子压成泥,倒入米粉填入适量水,搅拌均匀即可。

胡萝卜米糊

洗净削皮的 胡萝卜切成小片放入锅里蒸熟。再倒入料理机中打成泥,维生素A是脂溶性的,所以要加一点植物油或是橄榄油。再次绞盘可以加入一些水。把做好的胡萝卜湖加入米糊中进行搅拌,鲜亮的颜色可以增加宝宝的食欲。

山药米糊

山药50克,米糊100克。山药切丁倒入适量水,在料理机中打成湖,盛出将米糊倒入搅拌均匀。再上火煮边煮边搅拌,3分钟后关火,盛出凉凉即可食用。

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