宝宝排便困难,很多天不拉,是便秘,怎么缓解?

新手爸爸妈妈们遇到宝宝好几天不排便就开始着急,手足无措,于是就当便秘治疗,赶紧用开塞露通便。其实攒肚并不是便秘,两者区别主要在于:排便是否困难,宝宝很使劲,便便是否是软便便。

“宝宝好多天没排便了,但喝奶正常,尿尿也正常”

“感觉宝宝要便便,使劲,但是就是没有拉出便便”

“每次都是三五天拉一次,拉出来还是软便便,也不知道是便秘还是攒肚”

如果宝宝是便秘,教你几招轻松缓解宝宝便秘:

1.奶粉喂养宝宝适当喝点水

一般便秘常见于奶粉喂养的宝宝,所以冲调奶粉的时候一定要严格按照刻度表,千万不要怕孩子饿,多加半勺一勺的,发现便秘状况也可以给纯奶粉宝宝喝奶空隙少喝点白开水。

2.尽量直接吃水果,别打果汁

对于已经添加辅5、6个月宝宝可以给吃水果,但家长千万别打汁,像苹果、香蕉这些都可以勺子刮给宝宝食用。

3.吃点粗纤维的食物

宝宝食物过于精细,也是很容易便秘的,可以平时吃点粗粮:南瓜、红薯、山药之类的。

4.适当的运动

5个多月的宝宝可以买一个脚踏钢琴,或者妈妈给做脚踏运动,更大月龄可以扶着走走路,运动一下。

5.吃西梅、红心火龙果

对于已经添加辅食的宝宝,宝妈们家里常备西梅和红心火龙果,这两种水果对通便有奇效,通常当天吃,当天就会排便,当然吃完火龙果排便带红色或者尿尿粉红不要怕,正常现象。

6.顺时针按摩肚子

宝宝便秘,顺时针按摩肚子可以增加肠蠕动,促进排便。

新手爸爸妈妈们一定要区分好便秘还是攒肚,不要一味认为宝宝不便便就是便秘了,放松神经才能更好地照顾宝宝。

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