宝宝便秘怎么办?给宝宝快速排便和妈妈轻松处理的几点建议

我家宝宝自从添加辅食后就出现了便秘的现象,每次拉粑粑都很用力,憋得小脸都红了,拉屎就跟挤牙膏似的,和羊屎蛋样式一样的硬,看着就心疼,试了好多办法。家长可以了解一些这方面的相关知识,以备不时之需。那么什么是宝宝便秘?又是什么引起了便秘?当宝宝便秘时家长怎么办呢?

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什么是宝宝便秘

便秘是指孩子的大便又干又硬,且排便隔的时间比较久,甚至有时候会出现排便困难的情况。经常出现便秘或大便干燥,就会影响小朋友的健康,所以千万不要轻视宝宝便秘这个问题哦!

什么引起了便秘

宝宝的便秘,一般都是饮食不均衡,生活不规律导致,宝宝吃的东西不足时,经胃肠道消化后液体吸收余渣少,大便就会减少、干燥。水的摄入量不足会造成宝宝便秘,运动量少也会造成宝宝便秘。

当宝宝便秘时家长怎么办呢?

  1. 多给宝宝喝水,多喝水可以促进肠道蠕动。
  2. 喝奶粉的宝宝要注意奶粉和水的冲调比例,浓度过稀营养不够,过浓消化不好。
  3. 奶水喂养的宝宝跟宝妈饮食也有关系,所以宝妈要饮食清淡为主,不吃辛辣、油腻、刺激的食物,多吃苹果、梨、猕猴桃等水果。
  4. 添加辅食的宝宝可以适当添加粗粮,香蕉、土豆、西蓝花、南瓜、青菜等富含纤维素的食物,有助于缓解便秘。
  5. 多带宝宝运动,多爬多走,有助于肠道蠕动。
  6. 给宝宝按摩腹部,双手搓热,以宝宝肚脐为中心,顺时针抚摸,每次按摩5-10分钟,促进宝宝的肠道蠕动。

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