如何添加婴儿辅食?婴儿辅助食品泥的制备方法

#辅食#​

宝宝辅食添加时间

添加辅食不宜早于4个月,过早添加会影响宝宝对铁的吸收,可能增加宝宝食物过敏和肠胃感染的风险。

不得晚于6个月,过晚添加会错失宝宝味觉和咀嚼能力发育的最佳时期。

宝宝如果没有得到很好的辅食练习,一岁以后可能会减奶困难,出现挑食等现象,造成营养不良等问题。

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宝宝辅食添加信号

  • 宝宝对大人吃饭感兴趣
  • 体重是出生时的两倍,最少达到6Kg
  • 宝宝至少可以独坐一到两分钟,宝宝吃辅食时最好让宝宝坐在宝宝餐椅上,可以很大程度上减少宝宝噎住的风险
  • 宝宝顶舌反应消食,喂进去的东西不再用舌头顶出来

第一口宝宝辅食怎么添加

宝宝第一口辅食推荐高铁米粉,米粉从稀到稠后即可添加蔬菜果肉泥。

宝宝米粉添加顺序

宝宝辅食添加顺序

  • 高铁米粉
  • 根茎类泥:吃米粉一周后,可以添加根茎类泥,例如土豆泥、胡萝卜泥、山药泥、南瓜泥等。
  • 叶菜类泥:吃3~4类根茎泥后,可以添加蔬菜泥,比如西兰花泥、菠菜泥、小白菜泥、生菜泥等。
  • 水果泥:吃辅食一个月后,添加水果泥,例如苹果泥、香蕉泥、梨泥、牛油果泥等
  • 肉泥:8个月后添加,例如鸡肉泥、猪肉泥、鱼虾泥、猪肉泥等

操作方法:食材切好倒进蒸煮辅食机,选择相应的模式,菜泥或者肉泥,隔水蒸煮,一键完成。也可根据需要选择相应蒸煮或者搅打功能。

需要工具:辅食套装、辅食、辅食碗、辅食油等。

本期宝宝辅食先到这里,后期还会附上各种宝宝辅食制作方法和食用时间,欢迎收藏哦!!!

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