如何添加婴儿辅食?你做得对吗?

经历的10级阵痛,宝宝呱呱坠地,经历了6个月纯母乳喂养,此时母乳的营养已经不能完全满足宝宝的需求,其中90%以上的铁、以及大部分的钙、还有部分锌已经不能满足宝宝的需求,必须通过辅食添加才可以满足,此时很多妈妈会很焦虑,辅食添加要如何入手?

宝宝不爱吃各种食物怎么办?

出现食物过敏怎么办?

出现挑食怎么办?

添加辅食后宝宝好多天不拉臭臭怎么办?

………………等等很多问题困扰的妈妈们

其实辅食添加并没有那么难

Home

今天我们来看看6个月宝宝开始添加辅食会有哪些特征?

首先给宝宝添加辅食时我们要看宝宝是否有以下表现

对大人物食物开始感兴趣,大人吃饭时宝宝会有想要或是盯着看的情况甚至会流口水

可以独自坐在餐椅上,并且可以挺直脖子

挺舌反应消失,有接受食物,给食物时有张嘴的表现

近期一段时间宝宝对奶的需求量增加且时间间隔变短

近期宝宝吃的多但是体重和身长增长缓慢

如果宝宝有以上情况,那么我们就可以给宝宝尝添加辅食了

那么辅食应该从哪里开始添加呢?

6个月添加辅食宝宝的第一口应该是富含高铁的“强化铁米粉”首次添加5g左右加入10倍左右的水稀释,首次添加不强迫,遵循宝宝的需求一般一次3-5勺就可以了

后续添加辅食时可以尝试给宝宝添加一些富含淀粉的根茎类食物、山药泥、土豆泥、蔬菜泥、牛油果泥、瘦肉泥(含铁丰富)鸡肝泥以上泥类需要配合米粉一起添加,满足宝宝对铁的需求,避免出现缺铁性贫血。

添加原则:由稀到稠、由少到多、有单一到多样、易过敏食物可以尝试性添加且关注好宝宝的过敏情况,初次添加新的食物需要观察2-3天看宝宝是否过敏,如无过敏可继续添加。

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据