如果宝宝过敏怎么办?什么是慢性过敏?帮助您理解的文章

宝宝满六个月添加辅食时,营养师会建议给宝宝添加新的食材,每次只加一种,由少至多,观察三天无过敏现象再加新的食材。

这个时候如果出现过敏,是指荨麻疹、腹泻、腹痛、呕吐等皮肤、呼吸道、消化道的急性症状。致敏食物一般在吃下去两个小时以内就会出现症状。

急性过敏容易发现,而慢性食物过敏则往往是在吃下去数天甚至数月之后才会出现症状,时间间隔长,已经无法判断是什么食物引起。症状也是多种多样,很多人还不知道是食物过敏造成的。

慢性食物过敏对健康有什么危害,我们该如何应对慢性食物过敏呢?

一、慢性食物过敏的危害:

慢性食物过敏也称作食物不耐受,是因为食物进入体内不能完全的消化,未经完全消化的食物蛋白进入循环系统,激发免疫反应,引发各系统的慢性炎症。

慢敏是人体健康的“隐性”杀手,为什么这么说呢?一是因为慢性食物过敏的迟发性;二是因为慢敏的症状表现各异,宝宝湿疹、鼻窦炎、易感冒、头痛、疲倦、便秘、腹泻、爱发脾气、注意力不集中等都有可能是食物不耐受造成;三是知晓率低,三甲医院的医生知晓率不到18%,二甲医院不到6%。

因为慢性食物过敏的迟发性、累积性、代谢慢,引发的慢性炎症一直充斥在体内,找不出真正的“元凶”,破坏就一直在累积,真是“于无声处听惊雷”啊。

由于慢性食物不耐受的IgG抗体可通过胎盘屏障,妈妈不耐受的食物宝宝也会不耐受。因此准备怀孕前最好就能做一个慢性食物过敏检测,备孕期就开始做好慢敏的健康管理。

二、慢性食物过敏的健康管理:

1、移除过敏源:

通过慢性食物过敏检测,找出不耐受的食物后就要进行干预。调理慢性食物过敏第一步是移除过敏源,对检测出的高致敏食物停用12周以上,有效祛除炎症刺激。

2、替代:

造成食物不耐受是因为我们身体的某种消化酶或帮助消化的营养素不足,那么就要补充相对应的消化酶和维生素、矿物质。

3、补充益生菌:

补充益生菌可以获得更为良好平衡的肠道菌群。

4、修复:

提供必需的营养素修复肠道,如谷氨酰胺、磷脂、维生素AD、Ω3脂肪酸等。

5、调整饮食:

选择更好的、更适合自己的食物,建立良好的作息习惯、适当锻炼,建立肠道免疫平衡。

东汉末年著名医学家,被后人尊称为“医圣”的张仲景曾说过“食得宜则受益”,吃对才能让我们的健康真正受益!

各位宝妈,在育儿过程中还有其他疑惑吗?不妨在下方评论区留言,告诉我们哦

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