金建北小班:如果我的宝宝流鼻血我该怎么办

很多宝妈发现不管是在夏季还是秋季,宝宝很容易流鼻血,有时候在宝宝玩耍的时候,就会无缘无故的流鼻血,在这个时候,很多宝妈就会担心,那小编就在这里分享一下,宝宝流鼻血应该怎么办。

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我们要先了解宝宝流鼻血的原因

宝宝在天气干燥、感冒、或在鼻子过敏或患鼻窦炎的时候,会因为鼻子不舒服而揉鼻子、擤鼻涕,因而让原本就脆弱的粘膜破裂、流血。当然,有时也会因为有挖鼻孔的习惯,或不小心的撞击,造成流血。 

要注意的是,虽然大部分流鼻血的原因是因为鼻膜破裂,但也有少部分,是因为身体的疾病状况造成的,在这个时候最好去医院检查一下,不然潜在的状况非常容易被忽视,因而延误了就医。 

如何止血? 

让宝宝采取直立坐姿,稍微前倾,头微微朝下;然后用大拇指和食指轻捏住宝宝的鼻翼,一般在约五分到十分钟后,血自然就会止住。 

这个时候,不能让宝宝跑、跳,或做激烈的运动、或搓揉鼻子,甚至把鼻子里凝结的血块挖掉。这样做很容易让鼻血继续流出来。如果,上述止血方法无用,就必须向医生求救了。通常医生会用沾有止血药的棉纱放入鼻腔内,以达到止血的效果。

还有就是宝宝有流鼻血时,父母首先必须镇定。因为父母的紧张情绪非常容易影响到宝宝;一旦宝宝也跟着紧张,血压就会升高,从而加重了流鼻血。 

天气很冷。我怎样才能盖好被子而不感冒呢?学会这样掩护,孩子就能安全过冬

天气逐渐转冷,不少地区的气温已经到了零下了。每到这个时候,很多宝妈都开始发愁,她们到底愁什么呢?无非就是孩子晚上睡觉经常踢被子这件事。

因为现在天气比较冷,如果孩子踢被子了,晚上睡觉的时候容易被寒气入侵,从而着凉生病。

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可能有人又要说了,晚上蹬被子,那是因为孩子太热了,确实,虽说现在已经进入冬季了,但是有些地方并不是那么冷,所以家长在给孩子准备被子的时候,要根据气温选择合适的被子,不能够太厚了,太厚了孩子自然会因为热而踢被子。

真是这样?我们先来看看孩子为什么会踢被子。

孩子为什么总爱踢被子?多半是这些原因

像那位网友说的那样,被子盖得太厚,确实是孩子蹬被子的原因之一。孩子一般在刚睡觉的时候,因为自身的热量较大,并且前半夜的气温相对后半夜的气温高一点,所以孩子可能会出现比较闷热的情况。

一般来说,我们在感到闷热的时候,自然会将被子松开一些,以调节合适的体感温度。

但是孩子不同,孩子本身的肢体活动能力较差,他们会选用比较直接且简单的方式——蹬被子,来直接让自己快速地获得冷空气调节。

睡觉之前,孩子的情绪过于高涨,也是导致孩子蹬被子的原因之一。孩子都是比较活泼的,有些孩子在睡觉前很短的一段时间内,仍旧处于兴奋状态,而处于活跃状态的孩子,被家长强制睡觉的时候,孩子就会不安分。

所以,孩子就可能会在被窝里面翻来覆去、转来转去,最终睡着的时候,被子也就不成样子了。

另外,如果孩子在睡觉的时候,睡觉环境不太适宜,也是可能导致孩子蹬被子的。

比如,孩子在睡觉的时候,家长却没有睡觉,而是在开灯熬夜,这种灯光刺激就会导致孩子睡不安稳,继而产生肢体活动,导致被子被蹬出去。

也就是说,晚上孩子的睡觉环境越安逸(温湿度适宜、体感良好、没有声光污染等等),那么,孩子蹬被子的可能性就越小,反之,孩子的睡眠环境越复杂,那么孩子蹬被子的可能性就越大。

还有一点,就是孩子要是在睡前很短的时间内吃了一些不易消化的食物,那么也是会导致孩子蹬被子的。

其实,吃东西导致的蹬被子,就是孩子晚上睡觉之后,因为肠胃活力下降,不能够很好地消化掉孩子睡前吃的东西,导致孩子出现肠胃不适,而孩子就可能会因为这种不适感,而进行肢体调节,妄图以此来缓解不适,继而导致蹬被子的现象。

从这些原因中我们能够发现,其实除了被子太厚这个原因之外,剩下的都是孩子肢体活动而导致的被子滑落,孩子并不是主观上为了蹬掉被子而产生相关行为的。

所以,要想孩子安安稳稳地睡觉,不会因为蹬被子而着凉,就需要学会给孩子好好盖被子,让孩子再也蹬不掉被子。

娃睡觉时,到底咋盖被子他们不着凉感冒?

在此之前,我们先来看看宝宝的被子,在正常情况下应该怎么盖才会舒服,才会不让孩子因为温度不和或是体感不舒适而蹬被子。

首先,父母需要注意被子的厚度,因为这是导致孩子主观蹬被子的重要因素。在选择被子厚度的时候,家长要注意被子的材质,因为材质不同,造成的保温效果也是不一样的。

当然,还需要注意被子的面料,因为一些珊瑚绒被子的保暖效果更好,而一些普通面料的被子的保暖效果就会相对差一点。

总之就是一点,注意被子的保暖性能,这样才能够给孩子最合适的被子。

其次呢,就需要注意给孩子盖被子的方式了,这里是重点,大家要注意。在给孩子盖被子的时候,比较适宜的就是筒状被窝,这样孩子的身体会压到一部分的被子,如果睡觉的时候孩子去蹬被子,那么,很可能会因为自身的重量而无法将被子蹬走,至于其他的盖被子方式,或多或少都不如筒状被窝的防踢性好。

当然,有时候孩子可能会感觉筒状被窝拘束性太强,导致孩子体感非常不好,那么家长可以采用高位盖被子的方式,也就是说,在给孩子盖被子的时候,被子的上端要超过孩子的头顶,然后将被子的上沿再拉下来,让孩子的头部露出。这种盖被子的方式,虽然说不如筒状被窝的防踢效果好,但是却比一般的盖被子方式更好,因为高被沿会在孩子蹬被子的时候,会有更大的摩擦力,使孩子蹬被子的后果不那么的严重。

如果孩子蹬被子的情况非常的严重,甚至在筒状被窝里面睡觉,孩子都能够将被子给踢掉,那么我们就只好使用杀手锏—睡袋了。

合理使用睡袋,维护宝宝健康。

使用睡袋之后,基本上就不需要考虑孩子蹬被子的情况了,因为睡袋的设计是只让孩子的头部露出的,睡袋的上沿开口宽度,根本不足以让孩子的肩部伸出,所以就算是孩子蹬得天翻地覆,也不可能将睡袋给蹬掉的。

这时候,就有家长要说了,是不是用了睡袋,就完全不需要考虑孩子的睡觉蹬被子问题了?当然不是,因为我们还需要注意睡袋的选择问题。

第一点,就是睡袋的尺寸问题了。上面我们之所以说使用睡袋不是完全不需要考虑孩子的睡觉蹬被子问题,其实主要就是考虑这一点,如果睡袋的尺寸太大的话,那么,孩子就有可能会因为尺寸不合适而导致漏风着凉或是无法正确的使用睡袋。

第二点,就是睡袋的材质问题了。其实材质这方面,主要就是面料和填充物,只要这两方面的体感、保暖效果以及健康性等比较好,那么就是一个合适的睡袋了。

最后一点,就是在使用睡袋之前,最好详细地检查一下睡袋的一些细节方面,看看有没有线头等问题,千万不要忽视线头这种类似的小问题,因为这些问题极有可能会对宝宝造成隐形的伤害。

写在最后

降温后,很多妈妈一晚都在不停地给娃盖被子,没睡过一个安稳觉,但其实只要妈妈们掌握正确的盖被方法,也是能减少宝宝踢被子的次数的,所以,妈妈们越早学会,宝宝越早受益。

(本文图片均来源于网络,如有侵权请联系删除)

挖鼻子一段时间可能会导致颅内感染!让孩子快速改变

前段时间,深圳市人民医院收治了一个因为挖鼻孔导致颅内感染的女孩。

女孩平时就爱挖鼻孔,一天早上发现鼻腔里鼓起了一个大脓包,就将脓包挤破并用水清理,结果导致颅内感染。

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大多数孩子都有抠鼻屎的习惯。

在一个韩国的综艺节目上,一个萌娃站在一盆草莓盆栽前,将小手伸进了自己的鼻孔,抠出一小坨鼻屎,然后他一边将鼻屎粘在了盆栽的叶子上,一边说道:“要漂亮地长大哦!我来保护你!”

过了一小会,小萌娃又将手伸进鼻孔抠啊抠,抠出了一块比较大的鼻屎。随后,萌娃得意地将鼻屎塞进嘴巴,开心地吃了起来。

爸爸见状连忙阻止。谁知道萌娃拿出嘴里的鼻屎,分成了两半,还热情地将一半鼻屎塞到爸爸面前,邀请爸爸一起尝尝,吓得爸爸连忙伸出双手阻挡。

据不完全统计,孩子平均每天会抠4次鼻孔。他们为什么那么喜欢抠鼻孔呢?

第一种原因,不管大人还是小孩,每个人的鼻腔中或多或少都会产生一些分泌物、以及聚积部分的灰尘,进而形成了鼻屎。而鼻屎又会让人产生不适感,所以会情不自禁地想去把它给抠出来。

第二种原因,当孩子出现过敏性鼻炎或感冒等疾病时,鼻腔粘膜会有充血现象,会让孩子感觉鼻腔瘙痒,孩子就会时不时地想去抠鼻子。

第三种原因,有些孩子在感到紧张或焦虑时,也会喜欢去抠鼻子。这属于孩子的一种情绪调节行为。

除此之外,在抠鼻孔后,常常会使人产生愉悦感。这是因为人体的鼻腔中分布着大量的神经末梢,当我们将手指伸入鼻腔抠鼻孔时,鼻腔内的神经末梢受到刺激后就会传输给大脑,大脑中的感觉中枢与情绪中枢就会被激活,进而分泌出多巴胺、内啡肽等让人快乐的元素。而这种愉悦的感受会激励人们再次去抠鼻孔。

不过虽然抠鼻孔会让人感觉很愉快,但如果孩子长期抠鼻孔,除了不雅观外,还会带来一些健康隐患。

  • 会将手上的细菌、病毒带入鼻腔

如果孩子用没有清洗的小手抠鼻子,手上的细菌、病毒就会随着手指进入孩子鼻腔,进而引发感染,就像新闻中的女孩一样。

  • 鼻腔容易受伤

孩子抠鼻孔时,鼻腔粘膜极易被手指抠伤,加上孩子鼻腔本来就比较短,又没有鼻毛保护。这样,空气中的细菌、病毒、粉尘等有害物质一旦进入鼻腔,就很容易引发感染,导致疾病。就曾经有新闻报道,5岁孩子因抠鼻孔,导致细菌感染,引发蜂窝组织炎。

  • 导致鼻腔出血

人体的鼻腔血管极其丰富,如果不小心被手指抠伤,很容易出现鼻腔出血。当抠伤处结痂时,会诱发鼻腔发痒。这时,孩子又会情不自禁地去抠,鼻腔就很容易再次被抠伤,形成恶性循环。

那该如何解决孩子爱抠鼻孔的习惯呢?

方法一、不论孩子是因何种原因爱抠鼻孔,我们都可以让孩子多喝水,同时,给孩子喷适量的海盐喷鼻液。也可以在房间放置一台加湿器,这些都有助于增加孩子鼻腔的湿润度,让孩子鼻子更舒适,从而减少抠鼻孔的概率。

方法二、如果孩子是因鼻炎引发抠鼻孔,除了采用方法一的操作外,还可以给孩子喷一些激素类的喷鼻液,以缓解孩子鼻腔的瘙痒症状,从而减少抠鼻孔的次数。

方法三、如果孩子是因为紧张、焦虑引起抠鼻孔,家长应避免用责备或过激的言语批评孩子。可以通过转移孩子注意力或提醒的方式,来逐渐减少孩子抠鼻孔的概率。

除此之外,爸爸妈妈平时也要勤给孩子剪指甲、洗手,以防孩子趁家长不注意时抠鼻孔,指甲划伤鼻腔黏膜,增加感染的风险。对于那些抠完鼻孔后,会将鼻屎放入嘴巴的孩子,我们最好提前准备好纸巾,看到孩子抠鼻孔时,及时帮孩子擦干净,以免孩子发生“自产自销”的情况。

睡觉的婴儿长得快吗?这个婴儿每天睡多久

经常带孩子来找我看病的家长,他们咨询说他们家宝宝每天感觉都在睡觉,这是正常现象吗?对身高有影响吗?今天在这里和大家做一个分享。

新生的宝宝大部分时间都在睡眠,包括排便都是在睡眠中完成的,随着宝宝年龄的增长,睡眠时间会逐渐减少,这是宝宝的正常现象。一般4个月大的宝宝每天的睡眠时间是在16-18个小时之间,1岁大左右的宝宝每天的睡眠时间在14-16个小时之间,6岁以后要保证每天的睡眠在10小时,青少年每天的睡眠要保证在9个小时,适度的睡眠有助于大脑和身体的发育,使我们保持一种饱满的精神状态。

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处在成长期的孩子在睡眠时垂体会分泌生长激素来促进人体的生长发育,如果睡眠时间不充足很可能会影响孩子的身高以及大脑的发育。宝宝在刚出生没多大时睡眠时间并不规律,我们会发现宝宝有时候长睡,有时候短睡,即使睡醒了没过一会儿又睡着了,小宝宝在刚出生的几个月成长的很快因为他们一直都在睡觉,垂体无论在白天还是晚上都在分泌生长激素,不受睡眠时间长短的影响,所以家长不要担心孩子睡眠长短的问题。父母们还可能经常发现宝宝们在睡觉时有使劲、伸腿或者握拳的动作,这时的宝宝的身体处于一种迅猛成长的状态,他们通过这些动作不由自主地来缓解身体的不适感。

家长想要宝宝在睡眠中健康成长,要注意以下有几点建议:第一:不要让宝宝吃得过饱或者过饥,食的过饱或者过饥宝宝的肠道处于不适的状态进而影响宝宝的睡眠质量。第二:宝宝的睡眠环境要安静、舒适、通风这样有助于宝宝提高睡眠质量,但不可让宝宝直吹在空调或者自然风下,这样可能造成宝宝感冒,室内的光线应该要柔和不要太亮,太亮了容易刺激宝宝的眼睛,不利于入睡,室内的温度也要适宜,太热了宝宝容易长痱子太冷了容易感冒。第三:宝宝睡的床不应该过软或者过硬,确保宝宝能够顺畅呼吸,有助于宝宝的骨骼发育健康,宝宝睡得被褥要舒适,在睡前换上宽松、柔软的被褥有助于宝宝的睡眠,要注意一点即便是在热的天气也要盖好宝宝的腹部以免着凉。第四:宝宝最好是单独睡在小床上,因为在睡觉时父母的呼吸会抢走宝宝的一部分氧气而且睡觉时父母的翻身等动作也会影响到宝宝的睡眠。

睡眠是我们一生的朋友,不管是对大人还是对小孩都非常的重要。确保孩子能够健康发育和成长,我们的父母就要多关注自己孩子的睡眠情况,及时调整,让自己的孩子在健康、快乐、舒适的环境下长大。

您如何选择为您的孩子购买保险?有两种易于使用的,即使你感冒或发烧也可以报销

孩童阶段,身体机能发育不完善,免疫力、抵抗力都不是很好。因此,感冒发烧是常有的事。

而作为父母,一旦孩子感冒了、发烧了,心就会悬起来,生怕有什么大毛病。于是,挂号、打针、输液、住院……竭尽全力让孩子快速好起来。

一通下来,少不了要个千把块;经常性地几次下来,是一笔不少的花费。

那有两种孩子保险,感冒、发烧这种小病小痛都是可以起到报销作用的,能够节省医药花费,宝妈宝爸们可以给孩子安排上。

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一、少儿医疗保险

也就是我们听到过的“少儿医保”,是面向未成年儿童的最基础的医疗保障,跟大人医保差不多。

费用不高,一年200-400块左右,报销比例可以达到70%。

1、有什么作用?

主要是为孩子的健康成长提供医疗方面的保障。

孩子日常生病看门诊、用药、住院以及手术等治疗花费,都是可以用少儿医保报销。

小孩子的身体机能处于发育状态,免疫力较差,患病的风险会较大。

如果有配置少儿医保,那在节省医疗费用这方面上就非常有用了。对于整个家庭来说,能减轻不少的经济压力。

2、要如何参保?

①办理地点

到孩子户口所在地的街道医保服务点或者社保所办理参保。

②所需材料

a. 父母双方的身份证以及正反面复印件

b. 父母双方户口首页和本人页复印件

c. 孩子户口本人页复印件

d. 孩子出生证明的复印件

e. 孩子的一张一寸照片

地区不同,办理材料会有所差异。

这里需要注意的是:如果户口不在本市,父母一方有工作居住证也可以办理。

3、什么时候办理为好?

少儿医保并没有规定办理时间,但最好是在孩子出生的3个月之内办理为好。

因为,办理时间不同,享受医保报销待遇的时间也会不同,具体有这3种情况:

①在孩子出生的3个月内完成办理,那从孩子出生那天起就开始享有医保报销待遇了。

②在孩子出生的3个月之后参保,那只能是参保成功后次月才开始享有报销待遇。

③如果是中断后办理续保,那一般要办理成功后次年的1月份才开始享有报销待遇。

所以,在孩子出生3个月内参保,就能最早享有医保报销待遇。

二、小额医疗险

对于经常感冒发烧的孩子,少儿医保可以作为基本的医疗保障,但是在报销比例方面会有限制,因此,可以补充一个小额医疗险。

1、是什么?

是一种医疗型的保险产品,与百万医疗险、高端医疗险等医疗险相比较,小额医疗险的保额比较低、保障比较少。

一般来说,小额医疗险有1-2万左右的保额,提供小病治疗费用、意外住院等报销保障。

另外,小额医疗险的免赔额很低,一般是100元、300元、500元,还有的是0免赔额。

因此,针对频繁发生小病小痛的孩子,买小额医疗险的理赔率相对来说更高,会更加实用。

2、怎么选?

跟大部分医疗险一样,投保小额医疗险可以注意下这几个挑选原则:

①优先选择可报销额度比例高的。

②优先选择不限社保、0免赔额的。

③优先选择不计较历史理赔、保证续保的。

④优先选择健康告知宽松、等待期短的。

对于经常生病的孩子,少儿医保和小额医疗险这两种保险是非常实用的。如果想要保障更全面点,还可以考虑百万医疗险和意外险。

还有不同的婴儿腹泻病例。只有当母亲们掌握了这9个差异后,她们才能在这种情况下应用正确的药物

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宝宝秋季的腹泻和普通的腹泻区别:1、起因不同。秋季腹泻由轮状病毒引起,普通腹泻病因比较繁杂,但是一般笼统的分为感染性腹泻和非感染性腹泻。2、发病时间不同。每年的国庆节前后,直至春节前夕,是秋季腹泻的高发期。普通腹泻没有固定的时间,一年四季均可发病。3、发病年纪不同。秋季腹泻是婴幼儿比较常见,普通腹泻没有任何限定的年纪。4、发病时症状不同。秋季腹泻起病急,发病时会有感冒的症状。普通腹泻则有腹痛腹泻。

5、排泄物不同。秋季腹泻的排泄物大多数呈现出蛋花汤的状态,普通腹泻粪便不成形。严重时,可能会出现频繁便稀。6、发病后表现不同。患上秋季腹泻会时常觉得口渴,但是尿量却有所减少。普通腹泻严重会出现轻微脱水的现象。7、治疗方法不同。秋季腹泻使用抗生素的治疗效果并不明显。普通腹泻选择不同的抗生素即可。8、发病周期不一样。秋季腹泻周期可维持在一周左右。普通腹泻没有规律。

护理工作:步骤一:预防脱水。妈妈可以在宝宝的饮用水中,稍微加一点盐,或者是购买补盐的口服液喝。步骤二:多元化的饮食。要全面的给宝宝补充营养。需要注意的是,营养虽然要求全面,但是必须是口味清淡的。步骤三:做好腹部的保暖。腹部受凉会加重腹泻的病情,所以一定要做好腹部的保暖工作,防止加重病情。步骤四:适当的接受药物治疗。宝宝患上秋季腹泻时,应及时的去咨询医生,服用合适的药物。

孩子晚上什么时候睡觉?抓住婴儿睡眠的黄金时期,帮助大脑发育

还记得在宝宝一岁的时候,每次哄她睡觉我都会被折磨地挠头,那时候我婆婆有事回家,后来因为疫情,没有办法再回来帮我带孩子,老公需要上班,所以只有我一人带宝宝。

我觉得平时白天的时候还好,宝宝睡觉还比较的配合,但是,晚上孩子爸爸也回家了,一天没有见到孩子,也很想念她,经常晚上三口人一起玩会玩具,逗逗她。等都收拾完准备睡觉也快十点了,等着再哄宝宝睡觉,宝宝的脾气就不太好,总是哭咧咧的不肯睡觉。

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后来,这个情况也和朋友聊了聊,她是经验丰富的二胎宝妈,她说我,你的孩子闹觉,是她睡得太晚了,已经玩兴奋了,错过了最佳的睡眠时间

宝宝的睡眠“黄金时间”,一共两个时间段,家长不要错过

睡眠对宝宝的健康来说非常的重要。很多老人都说,小宝宝应该多睡觉。只有充足的睡眠宝宝才能长大个子。是的宝宝睡眠质量的高低,会影响宝宝的身体发育、对记忆力也有一定的影响。

宝宝的第一个“睡眠黄金时间”

第一个黄金时间是早上的5-7点,在这个时间段,孩子的生长激素分泌的会很旺盛,如果这段时间都处于深度睡眠,生长激素的分泌要比平时多出6倍之多。有很多小宝宝早上起来的晚,这可是一件好事呢,如果妈妈想让宝宝更加的聪明,长大个子,那么这个时间段就不要叫孩子起床啦。

宝宝的第二个“睡眠黄金时间”

一些专家研究得出的结论:在夜里的9点到凌晨12点这段时间也是生长激素分泌的高峰期,这个时间段需要宝宝达到深度睡眠,所以各位妈妈们注意了,一定要合理的安排好晚上的时间,准备睡觉的时候,就要及时的关灯,不要让孩子睡的太晚。

宝宝睡眠质量的提高,对孩子这四大方面产生直接影响,长高也不费力

促进宝宝大脑发育

特别是宝宝在婴儿时期,那时候的宝宝只有在喝奶的时候睁眼睛看看你,剩下的时间都在睡觉。小宝宝为什么那么困呢?那是因为宝宝的早期大脑发育,是需要在睡眠的状态下完成。所以一定要保证宝宝的睡眠充足。

有助于宝宝长个

宝宝的身高会受到遗传因素一部分的影响,另一部分因素对孩子来说也很重要,那就是充足的睡眠,深度睡眠的时候会分泌生长激素,对孩子的身高起了很重要的作用,当然孩子也要适当的运动,也要给宝宝合理健康均衡的饮食。多方面配合,宝宝长高也会变得很轻松 。

免疫力的增强

宝宝深度睡眠的时候不仅会分泌生长激素,同时也会释放很多的免疫物质。比如有的孩子感冒了,吃了药或者喝了开水后,睡上一觉。醒来后发现状态好多了,感冒的症状缓解了。这就是睡眠的重要性,睡觉也可以对你自身的免疫系统进行修复。不断地完善免疫力,会让宝宝的身体更加健康、强壮。

缓解疲劳恢复体力

很多时候家长会很羡慕,孩子的精神体力怎么会这么旺盛,有时候家长跟着孩子跑几步都会累得气喘吁吁。宝宝恢复的体力能力特别强,白天疯一天,晚上睡一觉,第二天依旧是精力充沛的。

要营造舒适睡眠环境,培养孩子养成规律的睡眠习惯,建立生物钟

及时发现孩子的睡意

特别是小宝宝,她还不会说话,不会表达自己的意愿,妈妈们就要仔细地观察。比如:孩子有点哭闹而且表现得很烦躁、有的孩子已经连续的打哈欠、有的孩子忽然很粘人,一直让人抱着等等。这些情况的出现说明,你的孩子有可能是困了,妈妈要抓住孩子的困意。尽快帮助孩子进入睡眠。

养成睡眠规律,建立生物钟

给孩子养成一个规律睡眠的好习惯,每天都选择同样的时间哄孩子睡觉,或者在这个时间选择相同的哄睡方法。让孩子明白,现在是睡觉的时间啦,这样宝宝就会很配合。在晚上睡觉前,房间里的灯尽量都关闭,也不要再跟孩子互动,孩子很容易兴奋,玩久了反而不困了。营造适合孩子的睡眠环境。

充足的睡眠对每个孩子来说都非常的重要,睡眠是宝宝生活的一大部分,要想宝宝身体好、免疫力高,妈妈们要抓住宝宝想睡觉的点,保证孩子在“黄金睡眠”的时候进入深度睡眠。给宝宝养成规律睡眠的习惯,建立生物钟,久而久之就养成好习惯,哄睡再也不是难事儿。

婴儿这样睡觉会变丑的。这里有一个实用的方法来解决他睡觉时磨牙和打鼾的问题

经常有家长看到孩子睡觉时会打呼噜,睡熟的时候还会把嘴长开,以为孩子睡得很香,但事实并非如此,这样很可能会导致孩子越长越丑。

这不是危言耸听,我想先用几张照片,给大家说明一下——

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这是一对英国的亲姐妹,Kelly7岁和Samantha8岁时因口呼吸问题就诊,之后Kelly纠正了口呼吸,9岁时的照片颜面骨骼发育良好,但是Samantha仍用口呼吸,2年后颜值变低。

再看这个男孩10岁时的照片,嘴唇闭合,面部比例自然协调。14岁的他因为过敏,宁愿口呼吸也不想送走自己养的沙鼠。17岁时的照片,已经“长偏”了。

这里就要给大家普及一下,这种面容称之为腺样体面容。

腺样体在气道的附近,如果一旦腺样体肥大增生或者发炎,它会严重阻碍上气道的气体流动性,迫使孩子去张口呼吸。长此以往,孩子就会出现目光发呆、注意力不能够集中、有小小的黑眼圈,甚至还会发胖。

所以,遇到孩子口呼吸、打呼噜这种现象,家长一定要引起重视。一定要尽早找专业医生治疗,以免耽误。

好的睡眠不仅对孩子的颜值起到一定的作用,还对孩子的生长发育也有很大的影响。

高质量的睡眠对宝宝有什么好处?

无论是夜晚的长觉,还是白天的小睡,都会给宝宝的大脑充电。宝宝只有睡饱了,白天才会有最佳的清醒状态,醒来时很爱笑,很少哭闹,宝宝哭时妈妈很容易辨别出宝宝是否生病。

如果宝宝得不到充分的睡眠,就会要么昏昏欲睡,要么过度兴奋。持续的时间一长,就会导致不好的结果:宝宝情绪很差,难以控制自己的行为,妈妈会得到一个总是哭闹难以满足的宝宝。

哪些因素会影响宝宝的睡眠呢?如长牙、换环境、打疫苗、生病等都会让宝宝的睡眠变得更糟糕。而睡眠充分的宝宝适应能力更强,对付偶然的变化或干扰因素会更得心应手。

小宝宝晚上不睡觉白天叫不醒怎么办?

有的新手爸妈跟我反映说,家里的小宝宝晚上不睡觉白天叫不醒,该怎么办?培养宝宝晚上睡觉白天玩耍的习惯,斌姐总结了四点妙招:

1、夜间喂奶时尽量保持安静,不要开灯,或尽量减少入夜后更换尿片的频率。

2、喂奶或换完尿片之后不要逗玩,立刻将宝宝放回去睡觉。

3、如果宝宝白天一觉超过3-4小时,特别是在傍晚前,请提前把他叫醒,跟宝宝玩一会儿。这样可以培养他白天少睡晚上多睡的习惯。

4、开始培养固定的睡前仪式——洗澡或者讲故事、关灯、向宝宝传达“现在要开始睡大觉啦”的信号。

孩子睡觉磨牙到底是什么原因?

磨牙与儿童睡眠时神经兴奋性增高有关。比如直接或间接摄入酒精、烟草、咖啡因,或某些影响神经系统兴奋性的药物。

还有一部分孩子是因为情绪紧张、焦虑,导致夜间睡眠不安,比如面临考试、被批评或欺凌、家庭变故等。

另外,需要注意的是,患有睡眠呼吸暂停的孩子,发生磨牙的风险是未患病儿童的将近两倍,这也是为什么儿童磨牙在7-11岁左右发生率最高,因为该年龄段的儿童腺样体发育达到顶峰,肥大的腺样体阻塞了部分气道,导致呼吸不畅。

如果存在鼻炎、鼻窦炎、急性呼吸道感染、气道过敏性疾病等情况,也会影响气道通畅性。

部分患儿的磨牙也可能与遗传、神经系统疾病等因素有关,如果宝宝经常磨牙,建议积极就医检查。

孩子半夜总醒,是饿吗?要补钙吗?

很多爸妈在孩子夜醒的时候,都会认为是孩子饿了,第一时间先给孩子喂奶。其实宝宝夜醒并不等于饿哦。婴儿的睡眠有睡眠周期,处在浅睡时,除了眼睛闭着,四肢都能活动。如果频繁夜醒的话,要考虑是否有屎尿、湿疹、冷热变化、白天受到刺激、换环境、长牙等原因。

夜里尽量减少喂奶次数。您是母乳喂养,只要妈妈饮食钙摄入充足,宝宝是不需要补钙的,但需要补维生素D。

孩子睡觉打呼噜需要干预吗?

一般情况下,宝宝呼吸系统是非常顺畅的,睡觉时是不会打呼噜的。造成宝宝打呼噜的原因有:扁桃体肿大、鼻道狭窄、呼吸道炎症、肥胖或是先天结构异常(后鼻孔闭锁、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等)。但是,一般引起宝宝打呼噜的原因没有以上那么严重,多为睡姿、口水奶液太多或感冒而引起的呼吸不畅导致的。而有些婴儿睡眠有呼噜声多为喉软骨发育不良。婴儿生后几个月内,喉软骨钙化不足,也就是较软。当呼吸、吞咽时会有摆动,发出类似咽部积痰的声音,有时还会出现睡觉打鼾现象。只要无严重呛奶和呼吸费力,无需医学干预。正常喂养,此现象多于一岁内消失。但两岁以后的孩子打呼噜就有可能与腺体发育有关,比如说增殖体或者是扁桃体等。如果宝宝间歇性打呼噜并伴有喘息声,可能是呼吸道有部分堵塞,这就需要尽快就医诊治了。

  • 睡姿

这主要是宝宝仰面向上睡时,舌头根部因重力关系而向后倒,舌头过度后垂而阻挡呼吸道,阻塞了咽喉处的呼吸道,所以很容易出现打呼噜的现象。只要妈妈试着帮宝宝改变下睡姿即可。

  • 口水或奶液太多

宝宝3个月之前,口水较少,很少因为口水导致这种问题。但到了快出牙的时候,口水分泌增多,可能就会出现问题。宝宝的口水除了流出来之外,大部分都会被咽下去。而吞咽不及时的口水,会存在口腔和咽喉部,宝宝自己清除能力又弱,所以呼吸时,就会出现呼噜呼噜的声音。和口水太多相似的,是奶液太多。如果宝宝喝奶喝得特别急,或者喝奶后马上就躺下了,口腔内积奶太多,没有下咽,奶液在咽喉处,就可能引起呼噜声。口水导致的宝宝喉咙有呼噜的声音,一般对身体没啥影响,等长大一些,口水减少后,自然就好了。家长要勤给宝宝擦口水,另外也可以给宝宝吃磨牙饼干,通过吞咽能让宝宝的口水相对少些。避免奶液太多的方法,就是别让宝宝吃得太急,吃几口奶,停一下再吃,吃完奶后拍拍嗝再躺下。

你家宝宝的睡眠如何?

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作者简介:儿童营养师王斌,中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合,专注于母婴营养健康领域,手把手教你科学喂养孩子。

儿童常有内热和口腔溃疡。这汤一周煮两次,既甜又滋润

5月了,最近的天气越来越炎热了,最近很多宝妈问懒猪有没有特别适合孩子喝的汤水,因为孩子一到夏天就特别容易上火,扁桃体发炎,口腔溃疡隔三差五就会爆发,每天晚上还睡不踏实,早上醒来眼睛周围都很多眼屎,尤其是平时爱吃零食的孩子,那么今天懒猪给大家分享一道我家四季都爱给孩子煲的汤水,特别是到了夏天,我每周都会给孩子煲两次,清甜好喝,我家孩子特别爱喝,懒猪经常把这道汤水放水杯给上学的孩子代水饮,现在看看懒猪这道汤水是怎么做的吧!

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食材清单:玉竹15克,百合15克,海底椰20克,雪梨干20克,无花果3颗,枸杞适量,瘦肉150克

详细步骤:

1.首先将准备好的玉竹,百合,海底椰,雪梨干,无花果放入碗中加入适量清水,清洗干净备用,玉竹养阴润燥,生津止渴,百合宁心安神,海底椰清热除燥,雪梨干生津润燥,化痰,解暑,无花果健脾开胃,这几种食材都是比较温和润燥的食材,搭配在一起特别适合经常上火,内热的孩子喝,尤其是夏天特别适合饮用

2.将准备好的瘦肉凉水下锅焯水,大火煮开后捞起并清洗干净浮沫备用,瘦肉营养丰富,用来给孩子炖汤营养又好吸收。

3.准备好一个炖盅,将所有的食材加入,再加入适量清水,隔水炖1小时,最后加入适量枸杞即可。

这道汤水清甜好喝,无需再加入食盐或冰糖即可饮用,妈妈们不妨给孩子每周1至2次这道汤水,特别是上了幼儿园动不动就经常上火感冒,咳嗽的小孩,孩子不需要大补,我们只需要平时给孩子喝一些温和润燥的汤水,这样至少孩子不会特别容易就生病,这样妈妈们也能少操心,今天的汤的做法就分享完了,我们下期再见,欢迎大家在评论区留言分享,大家一起互相学习交流。

儿童过敏怎么办?记住处理儿童过敏症的三个小贴士

 

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过敏可非“小问题”,生活中过敏可能会给你带来全身瘙痒、呼吸困难、腹痛腹泻,甚至产生休克等问题。就算是小孩子,面对过敏也没有幸免的“特权”!对于抵抗力弱于成人的儿童来说,稍微不注意没做好相关的护理,引起过敏的问题也就是分分钟的事。今天小show就带着家长们一起来详细了解一下,儿童过敏的那些事儿!

超六成家长不了解,儿童过敏与免疫力有关

  近期的中国儿童免疫力认知大调查显示,参加调研的家庭中近30%的儿童一到换季就会腹泻、感冒发烧。34%的儿童会在换季时节发生湿疹、荨麻疹等过敏现象,高达63%的家长不了解儿童的过敏症状与免疫力有关。

  据了解,本次调研有效样本量共计9279份,参与人群为0—3岁、3—6岁、6岁以上儿童家长。

  调查数据显示,免疫力紊乱可能会导致儿童出现精神状况不佳、消化不良、睡眠质量差、感冒发烧易反复等病症。对此,专家表示,免疫力紊乱可能给孩子的健康带来严重的隐患,因此,如何改善儿童免疫力紊乱的情况成了保证儿童健康最关键的因素。

  调查还指出,52%的家长不会给孩子使用抗生素,44%的家长偶尔会用。专家认为,中国家长已经认识到滥用抗生素的危害,中国儿童使用抗生素的状况比较乐观。

  众所周知,母乳喂养和预防接种是婴幼儿获得免疫力的有效途径。另外,肠道菌群也与免疫力密切相关。调查显示,76%的家长不清楚免疫健康状况也与肠道菌群平衡有关。

  专家指出,人体免疫系统70%存在于肠道,肠道健康是免疫力的最基本保障。一般而言,新生儿肠道菌群的定植和建立是在出生后开始逐渐形成,并在2岁左右基本稳定。当这种平衡被打破,就会非常容易出现一些疾病。特别须要注意的是,当儿童生病时,抗生素的使用需要非常谨慎,因为任何抗生素的使用都会破坏儿童肠道菌群的平衡。因此,除了避免抗生素的滥用,在不得已必须使用抗生素时,适当补充益生菌,可以帮助调整肠道菌群,促进恢复。

三招应对孩子过敏

  (1)去医院查过敏原

  导致儿童过敏的因素非常多,一旦儿童出现了过敏的问题,建议及时带孩子去到正规的医院检查过敏原,在确诊过敏原以后,给予针对性的治疗,同时在接下来尽可能远离,避免再次皮肤过敏的问题发生。

  (2)做好皮肤保湿工作

  孩子过敏以后,皮肤会又痒又干,在这样的情况下建议家长能够给孩子使用无刺激的滋润型身体乳,多次涂抹帮助缓解皮肤干燥带来的瘙痒不适,对患儿来说也是一种缓解痛苦的方法。

  (3)针对性用药

  虽然目前很多药店都有治疗过敏的药物,但是在还没有确定过敏病因之前就随意在患处涂抹药膏,最终不仅可能不会有好的治疗效果,甚至可能会加剧患儿的耐药性,使得过敏的问题越发严重,想必这是每一位家长都不愿意看到的。回到对于儿童过敏了怎么办这个问题,孩子过敏用药需谨慎,要在专业医生的指导下用药治疗。

  小孩子出了什么问题,当属家长最忧心了。导致儿童过敏的原因多种多样,其中可能是食物引起的过敏,也有可能是花粉、药物等不同病因引起的皮肤过敏。身为家长,务必给孩子做好过敏护理工作,必要时让孩子接受针对性治疗。切记不可掉以轻心,也不能过度紧张过度治疗,总而言之,恰当有效的治疗才是正确之举。

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