我孩子的反复感冒经历:艾灸、按摩、耳穴、详细饮食

小儿感冒是儿科常见病,一般以发烧、咳嗽、流鼻涕等症状居多。但是临床发现,有越来越多的小儿出现了反复感冒的情况,有好几位朋友就和我说过:“我的孩子已经是第几次在医院里过年了”。当时并未重视,等自己有了孩子之后,才感到父母内心的焦急与无奈。回想几年以来,每当走过医院儿科门诊时,甚至有时在晚上八九点,也会看到“人山人海”的情景,心里总难以平静。

这几年遇到很多感冒后遗症状,如持续鼻炎、咳嗽好不了、哮喘反复、消化系统功能减退、感冒反反复复老是不利索、反复感冒引起的容易过敏等等。在几年的学习和实践中,我总结了点滴经验,与大家分享,如果能使各位宝贝及家长受益,便得尝所望了。我平时主要用以下几种方法进行调理:

1、艾灸身柱穴

我几乎给每一个小孩都配合艾灸此穴。身柱灸是小儿保健灸的主要内容之一。而在日本,身柱穴被誉为“小儿百病之灸点”。身柱,含有全身之柱之意。它有通阳理气、祛风退热、清心宁志、降逆止嗽的功效。《养生一言草》说:“小儿每月灸身柱、天枢,可保无病”。常为宝宝艾灸身柱穴,可以预防和治疗感冒、咳嗽、哮喘等病症,并能明显提高小儿的免疫力,使宝宝不生病或者少生病。

取穴方法:身柱穴在背部,脊柱正中线上,第3胸椎棘突下凹陷中。取穴时首先定大椎穴,低头时颈项部最突出的棘突就是大椎穴,再往下数3个椎体即为第3胸椎棘突,其下方凹陷处就是身柱穴。

艾灸方法:用艾条温和灸。由于宝宝不能及时准确地反映灼热的程度,因此家长可将食中二指置于身柱穴两侧,通过用手指感知艾灸的温度来调整艾条与皮肤之间的距离。一般每次艾灸10~15分钟,几个月的小孩则每次艾灸5~10分钟就行了,开始时每天灸一次或者隔日灸1次,灸治1个月后,每周灸1次或每月灸1~2次即可。一般可在出生后3~6个月开始施灸,但也要根据儿童具体体质决定,体质较差的,可早灸、多灸,体质强健、营养又好的,可晚灸、少灸。

2、小儿推拿

我一般是告诉小儿父母需要取的穴位和操作方法,让父母回家自己做。

基本处方:捏脊3~5遍,摩腹200圈(顺时针100,逆时针100),补脾经500次,揉板门200次,顺运内八卦300次,清补肺经200次。

刚开始建议每天一次,逐步增加间隔。等小儿体质较为稳定之后,可以仅用捏脊和摩腹就行了。

3、耳穴压豆

如果是四五岁以上的小孩,我经常会配合耳穴压豆。耳穴压豆的主要穴位是脾、胃、气管、肺、肾、肾上腺等。效果好,还方便,尤其是脾胃肾穴,能健脾和胃,补肾,也是必不可少的穴位。《幼科发挥·肺所生病》曰:“饮入于胃,脾为传化,水谷之精气为荣,悍气为卫,周流一身,昼夜不息。虚者不能运化精悍之气以成荣卫。”因此在治疗儿童反复感冒咳嗽后期,必须调理脾胃。脾胃气血不足,那么饮食物无法化生人体营养,导致人体免疫力等各方面下降,导致反复感冒。若脾胃气血足,气血周流一身,就不容易感冒。

4、饮食不可过于厚味

我们常说人生平淡才是真,其实脏腑也是一样的,淡味最有益于五脏六腑。遇到反复感冒的孩子,我每每询问其喂养情况,听得最多的就是“离了肉没法吃”。这样顿顿吃动物蛋白,脾胃如何能受得了?现在的家长都担心孩子营养不良,殊不知除了考虑食物本身含有的营养素之外,还需考虑人体是否有能力消化吸收啊。

如果按照以上的方法坚持调理,相信孩子的体质会越来越好,感冒会越来越少。上面的方法也适用于小儿哮喘缓解期的调理。

#大家健康超能团#@大家健康

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