金水银水比不上母乳!母乳是婴儿最理想的天然食物。它可以提高他们的免疫力,消除一些引起腹泻的微生物

俗话说,金水、银水比不上妈妈的奶水。8月1-7日是第29个世界母乳喂养周,今年的主题为“支持母乳喂养,守护健康地球”,旨在呼吁社会更多关注母乳喂养,重视母乳喂养与环境保护和气候变化之间的重要关联。可见母乳喂养十分重要。本周关注,我们和阜阳市妇幼保健计划生育服务中心儿童保健科科长王心柱一起,聊聊母乳喂养的重要性。

母乳喂养对妈妈和宝宝都有益记者:母乳喂养有什么好处?王心柱:母乳喂养对妈妈和宝宝都是受益一生的。妈妈的乳汁是宝宝最理想的天然食品,没有任何配方奶能与乳汁相媲美。乳汁含有宝宝身体需要的所有维生素、矿物质和其他营养素,其中包括很多迄今为止尚未发现或命名的物质。对于妈妈来说,母乳喂养可以预防产后出血,促进子宫恢复;可以有效消耗妈妈体内怀孕时累积的脂肪,促进身材恢复,避免产后肥胖。另外,哺乳期间,排卵会暂停,也可以达到自然避孕的效果,有助于推迟再一次妊娠。对于宝宝来说,母乳含有最天然的营养成分,母乳喂养能提高婴儿免疫力。宝宝吃母乳时要比吸奶瓶更努力,所以母乳喂养可以最大限度促进宝宝下巴、牙齿及上颚的发育。母乳易于吸收,母乳似乎可以消灭一些引发腹泻的微生物,同时促进消化道有益菌群的生长,所以母乳喂养的宝宝很少便秘,也很少腹泻。正是因为母乳喂养有这么多好处,越来越多的妈妈愿意母乳喂养,调查显示,今年上半年全市0-6个月母乳喂养率达89.22%,纯母乳喂养率达79.32%。

母乳喂养要注意这些记者:母乳喂养妈妈要注意什么?王心柱:母乳喂养时妈妈们还要注意几点。除白天让新生儿有足够的吸吮次数外,还应注意夜间喂养。夜间泌乳素的产生是白天的数倍。但2个月后,要减少宝宝夜间吃奶的次数,不然会影响孩子生长。保持乳房(特别是乳头)卫生,防止乳房挤压、损伤,引起乳腺炎,对有效提高泌乳质量极其重要。注意吃空一侧乳房乳汁,再喂另一侧乳房。充分排空乳房,会有效刺激泌乳素分泌,产生更多乳汁。如果涨奶厉害,可以用手挤奶或使用吸奶器吸奶,便于充分排空乳房中的乳汁。注意喂奶后,挤出一滴乳汁,涂于乳头上,让其自然干燥,这样可以保护乳头。喂奶后,一定要防止孩子溢奶、吐奶或呛咳。可以将孩子轻轻抱直,头靠妈妈肩部,轻拍婴儿背,将吸乳时吞入胃中的空气排出去。虽然母乳喂养的好处多多,但母乳喂养并不是一件轻松的事。孕妈妈在孕期时多动员全家学习母乳喂养知识,产后才能少一些后顾之忧,遇到问题要及时向权威专业机构(如医院)或有经验的哺乳妈妈寻求帮助。

宝宝吃得多乳汁才能产得多记者:乳汁不多是很多新妈妈的烦恼,怎么做才能下奶呢?王心柱:乳房产奶是个自然启动的过程,不需要外界干预。很多妈妈认为自己的奶量不足,其实是产奶速度问题。空的乳房产奶速度快,满的乳房产奶速度慢,如果频繁排空乳房,产奶速度会快很多。乳汁是宝宝吃得多就产得多,不吃就不产,所以妈妈要有信心产奶。乳腺没有畅通的前几天,可以喝一些简单蔬菜汤和小米粥,不要喝下奶的汤水,这样不但不会帮助通乳,反而容易得乳腺炎。产后前三天,妈妈的乳房并不涨满,要想使营养丰富的初乳顺利下来,需要尽早给宝宝喂奶,让乳房接受到来自宝宝的吸吮信号。对于婴儿的免疫机能,最重要的是产后7天内分泌的初乳(含抗体、排便因子),妈妈应尽可能地哺育给婴儿,每天至少保持8—12次有效喂奶。6个月内纯母乳喂养是最佳的婴儿喂养方式,所谓纯母乳喂养是指母亲喂哺婴儿不添加任何食品和饮料,包括水。记者:母乳6个月后没营养吗?王心柱:常常听到有人说母乳6个月后就没有营养了,或者有些人会说宝宝一岁后母乳就没有营养了。其实母乳是根据宝宝身体的需求产生的,宝宝的需求在变,母乳的营养也一直在变化。宝宝初生、几周、一岁甚至更大的时候,母乳的成分是不同的,甚至每一天不同的时间,母乳也会发生变化。6个月以后的母乳中,含有宝宝身体所需的恰当比例的蛋白质、脂肪和碳水化物,以及维生素、微量元素,更含有帮助消化的酶类和免疫物质,这是其他乳类无法比拟的。婴儿添加辅食后,母亲最好能持续母乳喂养至两岁以上。

颍州晚报记者 段华梅 通讯员 王娜娜

配图来自今日头条

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据