婴儿腹泻,这里有一些提示!一瞥

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熊磊

云南省名中医、教授

云南中医药大学校长

长夏,一年中最潮湿、最炎热的季节即将到来,面临小儿腹泻高发时期,家长该如何应对及预防呢?看这里,「知了」教你如何将宝宝腹泻置之“肚”外!

什么是腹泻?

宝宝的大便性状突然发生了改变(粪水分离,蛋花汤样或是粪便中可见粘液、果酱样物质),并且这种情况持续发生,如果只是偶然一次大便从湿软糊状变成水样并不用担心,但如果连续几天都是呈水样,并且次数明显增多,这才能判定:宝宝腹泻了!

为什么夏天宝宝更容易腹泻?

①小儿处于生长发育阶段,肠道结构和功能发育尚未完全,病毒、细菌等病原体容易侵入。

②夏天天气炎热,小儿饮食不知自节,若进食太多生冷瓜果、冷饮,或空调风扇使用不当导致小儿腹部受凉肠蠕动增加,造成腹泻。

夏季细菌、病毒大量繁殖,易引起食物腐败变质,若不慎进食变质食物,则易出现腹泻。

宝宝腹泻家长应该如何护理?

宝宝如果腹泻,除了及时就医治疗外,家庭护理也是非常重要的:

①合理调整饮食:有些家长看见孩子腹泻,会认为“多吃多拉,不吃不拉”,便擅自给孩子禁食,殊不知饥饿状态反而会增加肠道蠕动从而导致腹泻加重,所以腹泻期间不能禁食,应该合理调整孩子饮食,达到减轻胃肠道负担、恢复消化功能的目的,可给孩子食用脱脂奶、腹泻奶粉、稀粥等易消化流食,待腹泻停止后逐渐过渡到正常饮食。

②及时补充水分:小儿腹泻大多起病较急,频繁的腹泻会使体内的水分和营养大量丢失,造成急性脱水,此时应给孩子少量多次的服用口服补液盐,但仅用于轻、中度脱水及无呕吐或呕吐不剧烈且能口服的患儿(注意:不能以温开水加食盐和白砂糖代替口服补液盐)。

③保持皮肤干燥清洁:选用柔软透气性好的尿布,勤更换,每次使用后用温水清洗臀部(女宝宝应自前向后冲洗),并用柔软绵布吸干,保持局部皮肤干燥,防止尿布皮炎的发生,局部皮肤潮湿发红处可涂以黄金万红膏(云南省中医院院内制剂)。

④不要随意使用抗生素:随意使用抗生素会导致肠道菌群紊乱,使腹泻加重。因此,在腹泻原因不明确的情况下,家长不可擅自给孩子服用抗生素,应在诊断明确后,在医生指导下规范使用。

如何正确预防夏季腹泻?

①调整饮食习惯:夏季饮食应以清淡为主,不要进食过多冷饮、每餐不宜吃得过饱,以免肠道负担过重,注意饮食营养均衡。

②妥善保管食物:尽量避免给孩子进食隔餐食物,从外买回的食物需再次加热确保熟透后再食用,生熟食物需分开保存。

③适当户外运动:锻炼身体的同时也增加宝宝适应外界环境变化的能力。

④养成良好的卫生习惯:注意手卫生,饭前便后勤洗手。注意奶具、餐具、玩具的清洗消毒。注意空气流通:通风透气是减少致病菌的有效方法。

「知了」推荐腹泻食疗方

❖苹果膳

做法:新鲜苹果洗净,连皮切碎,加适量水、食盐少许,煎汤代茶饮。一岁以上的孩子,可以将苹果压成泥直接食用。

功用:苹果含有丰富的果胶,能帮助缓解轻度腹泻。适用于腹泻初期,症状不严重的宝宝。

❖焦米汤(糊米水)

做法:取一小碗大米,洗净晾干,入锅干炒,炒至焦黄,香味溢出为止。注意:炒到焦黄而不是炒糊至发黑。可以用中火,炒好以后再加三小碗水,煮半小时后即可食用。

功用:焦米汤有一定的能量,米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精,利于消化吸收,炒焦后的淀粉还有吸附肠内细菌、毒素及气体的作用。适用于因消化不良引起腹泻的宝宝。

❖土茯苓马齿苋粥

做法:取土茯苓干品20g、马齿苋100克,洗净,加适量清水,熬煮30分钟,滤出药渣,加入少量米,继续熬成粥,加油盐调味,分2~3次食用。

功用:马齿苋性味酸、寒,有清热解毒凉血、滑利大肠之功效,为解毒治痢常用药;土茯苓性味甘、淡、平,能利湿解毒。两者合用增强疗效,再取粥养胃气,适用于感染性腹泻的宝宝。

马齿笕

土茯苓

下列情况需警惕

孩子出现以下情况需及时就医,以免延误治疗、加重病情:

①严重腹痛(婴儿可表现为哭闹不止或阵发性哭闹);

②大便次数、量明显增加;

②拒食、或食入即吐;

③大便带血(排除食用火龙果,动物血、肝脏等);

④已经出现脱水症状(眼眶、囟门凹陷、哭时无泪、精神萎靡、口渴、烦躁、无力、尿量减少、皮肤弹性差、四肢不温等);

⑤发热超过38℃持续1天,或大便中带有粘液、果酱样物质。


项目名称:《幼幼心经》

实施主体:「知了」团队

编审:熊磊、杨若俊、尹蔚萍、王纳

总编:张小贝 责任编辑、版式设计:陈思思

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