野兽在度假。别生气?做好这些事情:冷静地做父母,轻松地教育孩子

随着新冠病例日益增多,疫情严重,学生提前放假,神兽出笼,父母要和这些神兽们朝夕相处了,许多父母心里暗暗捏了一把汗。

如果孩子不爱学习,性格孤僻,叛逆,爱玩游戏,拒绝沟通,撒谎,不听话……怎么办?

千万别上火,不管孩子是好是坏,都要敞开胸怀,打开家门,用平静的心态接纳孩子,迎接孩子吧。

在这之前,推荐你看一本书《这样和孩子相处》,作者刘颋颋博士根据十多年的临床经验,提出了“空间育儿法”,探讨了如何和孩子相处的四大主题。一,深入了解亲子关系的本质,二,分析父母在孩子成长的各个阶段会遇到的困难,三,改善和发展父母的内在空间,陪孩子一起成长,四,探讨养育孩子的有效方式,足够好的原生家庭,成就自带光芒的孩子。

《这样和孩子相处》更有著名心理学家武志红作序推荐。武志红说,让孩子受益一生的安全感,自尊感,自主性,创造力,源于懂得与孩子相处的父母。

亲子关系紧张,孩子就会出现这样那样的问题。在书中作者提出了亲子关系紧张的几点原因:

与孩子的原生家庭有关

首先家庭夫妻关系不和谐,直接影响着亲子关系,如果一个家庭天天处于不停争吵和无休止的冷战中,孩子夹在中间,不知道站在哪边才好,有时候还成为出气筒,时间长了,孩子就会变得胆小,怯懦。

父母过度的控制孩子的一切,孩子缺乏自主性。

小强就是这样的孩子,从小父母就不让他干家务活,一切都替他考虑的很周到,他所做的就是只要把学习搞好,考上父母心依的大学就好了,就连报志愿都是父母替他报的,最后他如父母所愿,考上了一所很好的大学,可到了大学,他才发现,他连基本的生活都不能自理,也不会处理人想际关系,父母所选的专业也学不进去,后来沉溺于网吧,再后来精神抑郁,只好退学了。所以说,父母不能过度控制孩子,这会让孩子失去自主性。孩子也是独立的个体,也有自己的思想,主张。早晚要独立,不能依赖父母一辈子。

过度放纵孩子,不懂得为孩子树立界限感。

俗话说,没有规矩,不能成方圆,在实际生活中,我们也经常看到一些比较任性的孩子,就是家里的小霸王,说一不二,比如想买玩具,想看手机。不同意就一哭,二闹,三打滚,家长只好就犯,久而久之孩子就失去了界限感。近日,在视频上就看到一个十二岁的孩子,因为非要名牌鞋子,和妈妈发生了激烈的冲突,甚至出手打自己的妈妈,这孩子如今这样,这位妈妈有多伤心,造成这种局面,这位妈妈也应该反思一下了。就是从小对孩子有求必应,过度放纵没有树立界限的结果。

对孩子给予太高的期望 。

望子成龙,望女成凤是每个父母的期望,可是你要知道希望越大,失望越大,这样只会增加父母的焦虑,徒增孩子的内心压力,结果往往适得其反。

针对以上原因,本书提供了可以实操,陪孩子一起成长的空间育儿法。

1给孩子一个足够好的原生家庭,要有安全的内在空间和外在空间。

尽量给孩子一个幸福的原生家庭,如果你真的不幸福,也不要当着孩子的面生气,吵架。摔东西,发泄愤怒。

内在空间就是让孩子内心愉悦,平静,而不是天天家庭中那种鸡飞狗跳,胆战心惊的心情。

外在空间就是给孩子提供一个足够安全的房间,让孩子有自己的发展空间。也可以让孩子走出自己的房间与家人交流。

安定幸福的内在空间和外在空间是亲子教育的第一步。

2把孩子当朋友对待,尊重孩子,建立共情空间

父母与孩子之间最好的状态就是朋友之间的平等,遇到高兴事可以分享给孩子,遇到烦心事也可以吐槽给孩子,家里有事也可以和孩子商量一下,征求一下孩子的意见,孩子感受到尊重,自然愿意和你交流心事了,和孩子就容易建立共情空间。

3亲子教育要有规矩,也有自由。建立有规则清晰的空间

放假了,孩子在家想看会电视,想玩会手机游戏,都是可以的,不要总是逼孩子学习。电视也有很多书本上学不到不到的知识,适当的打游戏也能锻炼孩子的思维能力和专注力,但是要给孩子规定看的时间和前提条件,必须要完成当天的作业,或者规定一次玩的时间不能连续一个小时,中间要出去锻炼或者是做眼保健操才能再玩,给孩子一点自由,还要给孩子一些必须遵守规矩,帮助孩子建立有规则清晰的空间。

4要让孩子自己切身体会,不讲大道理,把孩子的生活还给孩子,建立引领的空间

天天唠叨不绝的给孩子讲大道理,只会引起孩子的反感和叛逆,比如天天说我养你不容易,我供你读书不容易,就带孩子去地里干活,或者让孩子也做点家务,条件允许也可以带孩子实地参观你工作的地方,让孩子自己去体会挣钱的不容易。对孩子的教育不只是知识的教育,更是能力和健康心理的教育,保持一颗平常心,你要做的就是根据孩子自己的爱好和特点去支持,去引领他走上自己未来的路。是否成为学霸并不重要,是否健康快乐成长才重要。

父母是孩子的大本营,只有大本营足够丰富,稳定,孩子才有可能从这里出发,去往更远的地方。

《这样和孩子相处》告诉我们,做更好的父母,成就自带光芒的孩子,了解自己的内心,理解孩子的内心需求,陪孩子一起成长。一起享受成长的快乐,一起享受岁月静好。

那些一直处在亲子教育焦虑中父母,这本书你值得一看。

婴儿能吃饼干吗?你吃得太多会生气吗?

饼干的种类有很多种,作为宝宝最喜欢的零食之一,口味也是不尽相同,而且对于不时喜欢带宝宝出去游玩的家庭来说,饼干是一个很好的充饥零食,但是有的麻麻就会问:饼干吃多了宝宝会上火吗?木木猪仔饼营养师认为吃饼干也要知道这些!①市面上很多饼干都含有高脂肪,这种脂肪也就是反式脂肪酸,宝宝摄入太多这种脂肪的话,很容易出现一些心血管疾病。

②很多饼干的原料包含了大量的小麦粉和白糖,这些热量和糖量是严重超标的,吃多了不仅会上火,还会引起发胖,对宝宝的生长发育有一定的影响,体质较好的宝宝可能上火的可能性较小,但是体质差的宝宝上火持续时间可能会很长当然市面上还有部分宝宝零食饼干,这类饼干可以通过配料表、制作工艺来查看,相对普通的饼干来说营养更强,制作工艺也不容易引起宝宝上火,比如木木猪仔饼虾片,营养健康不上火,安全看得见!

你认为是“火”还是癌症信号!这些人应该尽快检查

口干、厌食、尿液颜色变深……

很多人一出现这些症状

首先想到的就是

自己“上火”了

多喝点水就能缓解

然而

事实并不总是如此

小心是胆管癌发来的信号!

在胆管癌早期

很多人认为自己是"上火"

并没有特别在意

导致病情延误

错过最佳治疗时机

那么

什么是胆管癌?

如何识别与预防?

一起来看!

什么是胆管癌?

胆管癌包括肝内胆管细胞癌、肝门胆管癌和胆总管癌,这里重点说的是肝门胆管癌和胆总管癌。

胆道系统分为胆囊和胆管,胆管又分为肝内胆管和肝外胆管,肝外胆管分为肝门胆管和胆总管。

肝外胆管癌的发病率低于胆囊癌,胆囊癌占胆道系统恶性肿瘤的1/2,胆管癌则占胆道系统恶性肿瘤的1/3,其他的如壶腹癌等等。胆管癌的男女发病率无差异,50岁以上人群多见。肝门部胆管癌较多见,占胆管癌的60%-80%。

胆管癌病因尚不明确,或与胆囊慢性炎症、胆结石及胆汁瘀滞有关。华支睾吸虫感染可致胆管癌。硬化性胆管炎、胆总管囊肿、肝胆管结石及溃疡性结肠炎被认为是胆管癌发生的危险因素。所以,胆囊结石、胆囊胆管慢性炎症的患者易发胆管癌。

胆管癌有什么症状?

主要临床症状表现为无痛性黄疸进行性加重,包括尿色深、巩膜黄、皮肤黄、陶土色大便、皮肤瘙痒及体重减轻等。胆管癌起始时可能只有尿色深等症状,很多人会认为自己是“上火”,多喝水就能好,其实不然,反倒会延误病情,错过最佳的治疗时机。

其他的症状也可有恶心、厌食、腹胀、腹部包块、乏力、贫血等,但很多胃肠道疾病也会有这样的症状,导致大家掉以轻心,耽误病情。

若肿瘤表面附着细菌,则会出现胆管炎表现:右上腹疼痛、寒战高热、黄疸,甚至出现休克、意识障碍等危及生命的情况。

胆管癌有多可怕?

近年来,胆管癌的发生呈上升趋势,相比于欧美地区,亚洲地区的人群发病率更高。2019年研究发现,我国肝外胆管癌的发生率以每年5%的速度在增加。因其恶性程度高,诊断后的总中位生存期(有且只有50%的个体可以活过这个时间)为24个月,5年生存率约为10%

肝外胆管癌早期没有特殊临床症状,等到出现症状时已处于中晚期,再加上周围血管淋巴丰富,可广泛侵犯周围血管、神经及肝脏组织,出现早期转移。

胆管癌如此可怕,但治疗方式却很少,手术治疗仍然是首选方式。

根治性切除固然好,但因胆管癌的恶性程度高、早期浸润转移,手术操作复杂,技术难度大,导致手术切除率很低,能行根治性切除的患者少之又少,多是行姑息减瘤手术加上有限的化疗方案,术后复发转移率较高,中位生存时间仍然很短。

怎样预防胆管癌?

胆管癌是一种病因不明的疾病,现代医学推测出可能有关的诱因,根据诱因做到尽量预防。

1、出现右上腹不适、上腹胀、厌食等情况,则考虑胆囊慢性炎症。一个肝胆彩超即可明确胆结石、胆囊慢性炎症等情况,尽早就医

2、一定要按时吃饭。长时间不进食,会导致胆囊无法正常收缩,胆汁淤积在胆囊和胆管,长期刺激胆管内壁细胞,出现异常增生,导致胆管癌,当然,一两次不吃也不会一定导致癌症,这里说的是长期不规律吃饭。

3、少食用油腻性食物。油腻性食物会导致胆汁中胆固醇含量增高,形成胆结石。

4、发现硬化性胆管炎、胆总管囊肿、溃疡性结肠炎时,尽早治疗。勿心存侥幸,酿成大祸。

5、尽量不去华支睾吸虫疫区,如果必须去,一定提前做好防疫准备。

要做到预防很难,我们能做的就是早发现,早诊断,早治疗,争取最大的生存质量和最长的生存时间。

本文专家:赵伟彤,陆军军医大学士官学校附属医院(原260医院)主治医师,硕士

本文审稿:史玉卿,廊坊市人民医院病理科,副主任医师

冬天多吃清蒸蔬菜。不生气很容易。在我家,孩子们三天都喜欢吃清蒸蔬菜

但凡一款让人津津乐道的美食菜谱,一定色、香、味都有过人之处。一道名菜,从很多人的第一感受来说,颜值肯定是第一位的。那种造型独特,色泽方面很有特点的菜品,往往会给人一种先入为主的感觉。

今天我们来做一款大米蒸藕丸子。食材非常简单,就是肉馅搭配莲藕,外面再裹上一点大米,看上去洁白又有点毛茸茸的感觉。看着非常可爱,吃起来口感很独到,入味感极强。冬天多吃蒸菜,简单不上火,分享我家连吃3天的蒸菜,孩子超爱吃!

让你越看越馋的特色美食,食材给力,口感更棒,每一口都无比回味!最重要的是分量很足,夹上一块,一定让你吃起来特别过瘾。相比之下,红烧狮子头都会显得逊色很多喽!今天就一起来品尝一下吧。


【大米藕丸子】

制作配料:肉末800克 藕1截 大葱1段 大米小半碗 生抽2勺 老抽1勺 蚝油1勺 盐1勺半 胡椒粉适量 淀粉1勺

制作方法:

1、准备肉末,加入生抽、老抽、盐、胡椒粉、蚝油、淀粉,搅拌至上劲;这里的肉末最好选择梅花肉,做出来的肉丸更好吃;

2、再加入大葱碎、藕末搅拌均匀;藕去皮后切大块,然后用料理机搅打至成碎末就可以;

3、然后搅拌均匀,再搅至上劲,密封冰箱腌渍半个小时;

4、然后取出肉末,取大约1把的肉末,在手上来回摔打,整理成肉丸,然后裹上一层提前浸泡好的大米,稍微按压一下,让大米粘的更牢固;全部做好之后放在盘子里,开水上锅蒸大约蒸30分钟左右;

5、出锅之后撒点葱花,我们的大米藕丸子就做好了。这个肉丸子做法简单,但是味道超级好吃,加了大米和藕,一点儿也不腻,超香,我家连着吃了3天,孩子也超爱吃!蒸的也不上火!

6、丸子吃起来、非常有嚼劲,推荐你们一定要试试!

有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励!

孩子们在秋天和冬天很容易生气。他们经常煮麦冬汤,这是营养和滋润

经常有一些朋友问懒猪像现在干燥的天气适合给家人煲一些什么汤水,确实,现在冬天气候特别的干燥,我们经常会口干,眼干,皮肤干,嘴唇干燥脱皮等,所以在干燥的天气我们也要注意饮食,不适合经常吃大鱼大肉,适合给家人常煲一些比较滋润的汤水,今天懒猪想给大家分享我家秋冬季节经常煲的银耳百合瘦肉汤,这道汤水可以滋阴润肺,缓解秋冬的干燥,营养又滋润,适合一家大小,现在看看懒猪这道汤水是怎么做的吧!

食材清单:银耳半朵,山药片20克,麦冬15克,百合20克,瘦肉150克,姜片适量,食盐适量,枸杞10克

详细步骤:

1.首先将准备好的银耳提前浸泡20分钟,然后将银耳剪成小块,充分发挥它的作用,银耳可以滋阴润肺,养胃生津,在广东经常用来煲糖水和汤,营养滋润。

2.将准备好百合,淮山片,麦冬提前浸泡20分钟然后清洗干净备用,百合有宁心安神,润肺止咳等作用,还可以养颜,麦冬可以滋阴养胃,润肺去燥,这些食材都特别适合干燥的秋冬天气,对身体好处多多。

3.准备适量的瘦肉,切成小块然后凉水下锅焯水,大火煮开后将瘦肉捞起,并清洗干净浮沫,瘦肉营养丰富好吸收,用来煲汤老少皆宜。

4.准备一个炖盅,将所有的食材放入炖盅中,加入适量清水,然后隔水炖2小时,最后加入适量的枸杞和食盐调味即可。

这道汤水特别清香好喝又滋润,秋冬季节常给家人煲这道汤,特别是容易上火的,还经常嘴唇干燥脱皮的,可以常煲来喝,营养好喝又滋润,学会这个汤,家人不愁过冬,喜欢的朋友们快试试吧!今天的汤的做法就分享完了,我们下期再见,欢迎大家在评论区留言分享,大家一起互相学习交流,喜欢的记得点个关注哦,如果还没有学会,可以点我头像进去看具体的视频教程,谢谢大家!

“生气”或隐藏癌症背后的四个可疑症状

广东汕尾一男子一个多月前发现左边牙龈上长了一块“肉”,以为是“上火”或牙周炎。没想到肿物迅速变大,疼痛出血,原来是口腔癌。中山大学孙逸仙纪念医院深汕中心医院团队为他完整切除肿瘤,并取小腿骨(腓骨瓣)为他修复了颌面部的缺损,让面容恢复正常。

记者获悉,口腔癌根治同期腓骨瓣修复手术是目前口腔颌面头颈外科最具难度及风险性的标志性手术之一。这例手术的开展填补了汕尾乃至粤东地区的空白,方便当地口腔癌患者就近获治。

文/广州日报全媒体记者任珊珊 通讯员张阳、黄睿、方泽震

牙龈“上火”竟是口腔癌

汕尾市民小新以为左边牙龈长出的这块“肉”是“上火”或“牙周发炎”,随着病情的加重,他慕名到中山大学孙逸仙纪念医院深汕中心医院求医。接诊他的该院口腔颌面外科副主任王友元教授凭借多年的经验,一眼看出这块“肉”就是口腔癌,需要进行手术治疗。

“小新罹患的是左下颌牙龈癌,需要手术扩大切除口腔肿瘤和颈部淋巴清扫,术后口腔颌面部会形成一个大的缺损,同期以自体游离腓骨瓣进行修复重建。”王友元介绍。这类手术十分复杂,手术不仅涉及口腔颌面头颈部,还需在小腿进行游离腓骨瓣的制取,以腓骨瓣对下颌骨缺损进行重建,并在显微镜下将头颈部血管和腓骨瓣上的血管吻合,精细度要求非常高,是口腔颌面外科最具难度及风险性的标志性手术。

治疗团队组织口腔颌面外科、麻醉科、手术室等相关科室专家进行疑难病例讨论,初步拟定治疗方案。经过与小新及其家人的充分沟通,小新及其家人决定留在深汕院区接受治疗。

王友元教授团队顺利地为小新实施了左下颌牙龈癌根治术切除肿瘤,在显微镜下吻合颈部和腓骨瓣上的血管,成功用游离腓骨瓣移植修复了口腔、脸部及下颌骨缺损。

术后,小新在该院外科二区医护团队的精心照料下快速康复,恢复良好并顺利出院。

发现这些症状应警惕

王友元提醒,对待口腔癌不可掉以轻心,如果发现四大症状需要提高警惕:

1.口腔溃疡。溃疡为口腔癌的常见表现,需要区分癌性的溃疡与普通溃疡。一般来说,超过两周仍没有好转和愈合的溃疡都应提高警惕,最好及时检查。

2.口腔内出现不明原因的肿块或硬块。小新正是因为口腔内出现肿块而来医院就诊,从而及早发现肿瘤。对于口腔内出现不明原因的肿块或硬块,都应充分重视。

3.口腔内出现不能擦除的白斑或红斑。口腔白斑和红斑为癌前病变,在口腔白斑的患者中,约有3%~5%可发生癌变。在口腔白斑中,上皮异常增生是癌前病变性白斑的指征,一般来说,其程度越严重就越容易发生恶变。

4.口腔中出现不明原因的疼痛或功能性受限。如张口受限、咀嚼食物或吞咽食物困难,或者出现口腔任何部位失去知觉或感觉麻木,应提高警惕,及时就医检查。

发现口腔癌应该如何治疗呢?该院口腔科方泽震主治医师介绍,根据国内外专家共识,口腔癌需进行以手术为主的综合治疗,其中,早期口腔癌可手术治疗后观察,疗效较好,而晚期或复发性口腔癌治疗效果不佳。但现在引入了更多治疗手段,如靶向治疗、免疫治疗等,随着医学的发展,目前不断有新的药物和治疗手段治疗肿瘤。

“癌症不等于绝症!”王友元表示,如果检查发现口腔癌,应冷静下来,主动了解病情,及时就医检查以明确其病理,并且找到合适的医生,尽可能地配合医生进行治疗。

冬天,这道清蒸菜主要是为孩子们做的。蒸10分钟很容易。它营养丰富,味道鲜美

冬天就爱这道蒸菜,简单一蒸10分钟出锅,鲜美到流口水,儿子吃嗨了。入冬后,天冷了平时下厨做菜都变懒了,冬天我最喜欢做的就是砂锅菜和蒸菜了,简单营养美味,出锅热气腾腾的吃起来特别过瘾,暖胃又暖身,关键是还很简单,比炒菜强,少油烟而且上桌还不容易变冷。蒸的做法也是最能保留食材营养原汁原味的吃法,营养不容易流失,好吃还不上火,做蒸菜对食材的新鲜度非常有讲究的,食材如果新鲜度不够做出来的蒸菜就大打折扣了,所以想要考验食材的新鲜度,做蒸菜就对了。

很多食材都是可以用来蒸的,我们家都是肉食动物,蒸肉菜肯定是必不可少的,蒸排骨、蒸鸡肉都是非常不错的冬季滋补蒸菜,最近我们家小朋友就爱上吃我做的:窝蛋蒸肉饼,一开始吃这道菜是在早茶店里吃的,味道鲜嫩切碎的肉末软烂也好消化,孩子一下就爱上吃了,后来我就经常在家在家做给孩子吃,关键是做法还非常简单,自己做的比到早茶店里吃的要实惠太多啦,天冷了,蒸上一盘上桌,热气腾腾的孩子都吃嗨了。

这道窝蛋蒸肉饼的做法也非常简单,肉末7分瘦肉3分肥肉搭配剁碎,这样做的肉末口感更香而不柴。肉馅里加入了瑶柱丝一起,然后再加入泡瑶柱的水搅拌上劲,让肉馅吸饱水分,这样蒸出来的肉饼更鲜嫩多汁,味道棒极了。留个窝窝打入鸡蛋沸水上锅大火蒸10分钟刚刚好,出锅香喷喷,鲜美到流口水啦,肉馅的鲜搭配上瑶柱的鲜,真的是鲜上加鲜了。冬天,这蒸菜多做给孩子吃,简单一蒸10分钟出锅,营养好吃不上火。以下是详细的做法:

【窝蛋蒸肉饼】

准备食材:肉末适量、瑶柱适量、鸡蛋一个、葱花少许。

准备配料:油盐适量、生抽蚝油少许、胡椒粉少许。

详细做法:

1、肉末提前将猪肉洗净剁碎待用,建议选择7分瘦肉3分肥肉搭配在一起,这样吃起来口感更香不柴。

2、瑶柱清洗干净,提前用清水泡发,然后撕成瑶柱丝待用。(洗净泡发的瑶柱水用搅拌肉馅也很鲜甜)。

3、瑶柱丝加入肉馅里。

4、再加入适量的生抽、少许蚝油、少许盐和胡椒粉,混合搅拌均匀,

5、分多次少量买入泡发瑶柱的清水一起搅拌肉馅,让肉馅吸饱水分,吃起来口感更鲜嫩多汁。最后再加入少许的调和油拌匀,可以锁住肉馅的水分。

6、把处理好的肉馅放入蒸盘里平铺开来,中间留出一个空间。

7、打入一枚鸡蛋液在中间。

8、锅里加入清水煮沸,然后将准备好的鸡蛋肉饼上锅隔水蒸,盖上盖子大火蒸个10分钟即可。

出锅趁热撒上少许的葱花即可上桌享用,这样一道家常版的:窝蛋蒸肉饼就做好啦,这样蒸出来的肉饼鲜嫩多汁,中间的鸡蛋鲜香,搭配在一起蒸营养又美味,做法也非常简单,蒸一蒸10分钟就出锅了,大人孩子都特别爱吃,营养美味还不上火,我隔三岔五就蒸给孩子吃,每回蒸一盘都吃个精光,孩子爱吃我也特别乐意做。简单营养美味的做法分享给你,喜欢可以收藏试试哦。

Lily美食谈烹饪小贴士:

1、肉馅7分瘦肉3分肥肉的搭配口感会比较好,太瘦了口感会比较柴,太肥的又比较油腻。

2、瑶柱洗净泡发的水可以用来搅拌肉馅,让肉馅吸饱水分吃起来更鲜嫩多汁。

3、这里是将肉馅平铺开来蒸的,食材的量也不多沸水大火蒸10分钟刚刚好,蒸久了口感就老了。

生气怎么样

这两天是今年冬天截止目前来说是最冷的的天了,昨天我所在的城市最高温度零度,最低温低零下五度,今天最低温度零下5度,最高温度3度。

天气寒冷,干燥,是最容易上火的时候。昨天早上一起来觉得喉咙干的疼,今天仍是干疼,所以赶紧补充水分。

这天要多喝水,多吃青菜,多补充润肺的东西。

上火了,需要吃药,更需要调养。

身体是革命的本钱,要让自己健康,既要锻炼又要做好身体护理。自己不能被恶魔控制。

身体平衡也需要心态的调整,做做深呼吸让自己的心静下来。

“生气”或隐藏癌症背后的四个可疑症状

广东汕尾一男子一个多月前发现左边牙龈上长了一块“肉”,以为是“上火”或牙周炎。没想到肿物迅速变大,疼痛出血,原来是口腔癌。中山大学孙逸仙纪念医院深汕中心医院团队为他完整切除肿瘤,并取小腿骨(腓骨瓣)为他修复了颌面部的缺损,让面容恢复正常。

记者获悉,口腔癌根治同期腓骨瓣修复手术是目前口腔颌面头颈外科最具难度及风险性的标志性手术之一。这例手术的开展填补了汕尾乃至粤东地区的空白,方便当地口腔癌患者就近获治。

文/广州日报全媒体记者任珊珊 通讯员张阳、黄睿、方泽震

牙龈“上火”竟是口腔癌

汕尾市民小新以为左边牙龈长出的这块“肉”是“上火”或“牙周发炎”,随着病情的加重,他慕名到中山大学孙逸仙纪念医院深汕中心医院求医。接诊他的该院口腔颌面外科副主任王友元教授凭借多年的经验,一眼看出这块“肉”就是口腔癌,需要进行手术治疗。

“小新罹患的是左下颌牙龈癌,需要手术扩大切除口腔肿瘤和颈部淋巴清扫,术后口腔颌面部会形成一个大的缺损,同期以自体游离腓骨瓣进行修复重建。”王友元介绍。这类手术十分复杂,手术不仅涉及口腔颌面头颈部,还需在小腿进行游离腓骨瓣的制取,以腓骨瓣对下颌骨缺损进行重建,并在显微镜下将头颈部血管和腓骨瓣上的血管吻合,精细度要求非常高,是口腔颌面外科最具难度及风险性的标志性手术。

治疗团队组织口腔颌面外科、麻醉科、手术室等相关科室专家进行疑难病例讨论,初步拟定治疗方案。经过与小新及其家人的充分沟通,小新及其家人决定留在深汕院区接受治疗。

王友元教授团队顺利地为小新实施了左下颌牙龈癌根治术切除肿瘤,在显微镜下吻合颈部和腓骨瓣上的血管,成功用游离腓骨瓣移植修复了口腔、脸部及下颌骨缺损。

术后,小新在该院外科二区医护团队的精心照料下快速康复,恢复良好并顺利出院。

发现这些症状应警惕

王友元提醒,对待口腔癌不可掉以轻心,如果发现四大症状需要提高警惕:

1.口腔溃疡。溃疡为口腔癌的常见表现,需要区分癌性的溃疡与普通溃疡。一般来说,超过两周仍没有好转和愈合的溃疡都应提高警惕,最好及时检查。

2.口腔内出现不明原因的肿块或硬块。小新正是因为口腔内出现肿块而来医院就诊,从而及早发现肿瘤。对于口腔内出现不明原因的肿块或硬块,都应充分重视。

3.口腔内出现不能擦除的白斑或红斑。口腔白斑和红斑为癌前病变,在口腔白斑的患者中,约有3%~5%可发生癌变。在口腔白斑中,上皮异常增生是癌前病变性白斑的指征,一般来说,其程度越严重就越容易发生恶变。

4.口腔中出现不明原因的疼痛或功能性受限。如张口受限、咀嚼食物或吞咽食物困难,或者出现口腔任何部位失去知觉或感觉麻木,应提高警惕,及时就医检查。

发现口腔癌应该如何治疗呢?该院口腔科方泽震主治医师介绍,根据国内外专家共识,口腔癌需进行以手术为主的综合治疗,其中,早期口腔癌可手术治疗后观察,疗效较好,而晚期或复发性口腔癌治疗效果不佳。但现在引入了更多治疗手段,如靶向治疗、免疫治疗等,随着医学的发展,目前不断有新的药物和治疗手段治疗肿瘤。

“癌症不等于绝症!”王友元表示,如果检查发现口腔癌,应冷静下来,主动了解病情,及时就医检查以明确其病理,并且找到合适的医生,尽可能地配合医生进行治疗。

来源: 广州日报

你的狗有过这种情况吗?这意味着它着火了。几个巧妙的把戏被完美地解决了

其实狗狗和我们人类有很多地方都是相似的,一到夏天,天气干燥的时候,就会很容易上火。如果这个时候主人还给它们喂一些高油高盐的时候,就会导致情况更加严重,我们需要及时给它们降火,不然会对它们的身体造成很严重的影响,那么我们如何改善这种情况呢?下面这几种办法非常好用。

症状一、尿黄

一般来说狗狗的尿液都是浅黄色的,因为狗狗的火气一直比人的要重一些,所以一直处于淡黄色的状态,如果颜色稍微加深了,就说明可以是轻微的上火,只要多喝水就可以了。但是如果变成了深黄色,就需要注意了。

症状二、眼屎变多

狗狗眼睛周围普遍都是干净的,如果你发现它的眼屎增多,而且颜色非常黄,那可能就是上火了,需要及时清理,而且要保持淡盐的生活。如果眼周清理完之后发红的话,很可能是受到了感染,严重的时候需要去带它看医生。

症状三、口臭

狗狗如果出现口臭的情况也可能是因为上火引起的消化不良,身体中的蛋白质不容易被分解,在肠道中没有办法被吸收,会和有害的菌群相结合,然后时间长了就会发出难闻的气味。

如果狗狗上火了该怎么办呢?别担心,下面几个小妙招很快就可以帮它下火。

方法一、多给狗狗吃苦瓜

如果你家狗狗已经上火,可以选择喂它们一些煮熟的蔬菜,特别是苦瓜,这种食物不光对我们人类有下火的作用,对于狗狗来说也有同样的效果,因为它里面含有生物碱以及尿素类元素,不光可以下火,还可以缓解疲劳。如果你家狗不喜欢吃的话,那么可以剁碎拌在狗粮里面,或者是直接买一些冻干狗粮,这样它们就可以很好的接收。

方法二、绿豆汤

其实狗狗去火的食物和我们的都差不多,绿豆本身就是清热去火的食物,而且狗狗上火的时候,需要多喝水,所以绿豆汤是最好的降火利器。我们可以一次性多煮一些,毕竟夏天不光狗狗爱上火,我们也容易上火,自己也多喝一点,但是记得给狗狗的不要放调味料哦!

方法三、低盐狗粮

狗狗最主要的食物就是狗粮,所以我们想要给它们去火,就要从根本入手,选择低盐的狗粮,就好比异度冻干狗粮,它里面不光含有鸡蛋黄、牛头、冻鸡肉、玉米、小麦、大米、甜菜粨、鱼油等,而且还含有维生素A、维生素D、维生素E、硫酸铜、硫酸锌等多种微量元素。而且还是低盐低脂肪的配方,更适合夏天给狗狗食用。

总的来说,想要狗狗不上火,就一定要给狗狗多吃蔬菜,少吃高油高盐的食物,不要让上火影响狗狗的身体。