你的身体虚弱并且经常生气吗?医生教你三招,你做什么都不会生气

明明很虚补不进去是怎么回事呢?大家好,我是和医生,今天我们了解一下虚不受补,告诉你虚不受补的真正原因,帮你打开正确的进补方式,生活中很多人明明感觉怕冷,阳虚体质,但不能吃热性食物药物,比如生姜、牛羊肉,吃完就上火,还有的人,明明感觉贫血,但是不能吃补血的,比如大枣,桂圆,阿胶,吃完会感觉燥热。还有的人,明明感觉身体虚弱无力,很典型的气虚表现,但不能吃补气的,比如黄芪、人参,吃完反而会有胸闷感。你有没有以上的这些情况,如果有,这多见就是虚不受补了。

Home

为什么会虚不受补呢?如果把我们的身体比做一个贫瘠的土地、怎么样才能把这个土地变得肥沃呢?

首先第一步,如何把土地变得肥沃,首先是不是你要了解土地缺什么吧,是缺水呢?还是缺阳光呢?还是缺肥料呢?如果土地本来就很缺水,你再补阳光是不是土地就会干裂,这跟我们身体一样的道理,如果你是阴虚,再去补阳你就会上火,所以第一步,先认清自己体质很重要,如果补错了,就会出现虚不受补的情况

然后我们说第二步,如果你第一步你确认好需要补什么以后,你要再看看这块地的土质怎么样?有的地种出来西瓜就很甜,有的地再施肥,再浇水西瓜也不甜,这是土质问题,如果土质不行,就算知道这块地,是缺水,还是缺阳光,你再去补也无济于事。这个土质就相当于我们脾胃一样,脾胃就不行,你就算知道自己是阴虚、阳虚还是气血虚,你也补不进去。所以说脾虚的情况下一定要先补脾,改变一下土质,才能更好地吸收补进去的东西。比如先用一段时间四君子颗粒,然后再看看你是,阴虚、阳虚,还是气虚,血虚,阴虚的话就再参考一个六味地黄丸、阳虚的话参考一个金贵肾气丸、气血虚的话参考一个十全大补丸,肾精虚的话参考一个五子衍宗丸。

最后我们说第三步,你进补的时候,还要看看地里面是不是有很多杂草,如果杂草太多,你施肥也好,浇水也好,是不是营养都被杂草吸收了,这些杂草通常就是指痰湿、气滞和淤血。本来身体就很堵,这时候你再进补,是不是身体更堵了,这时候怎么办呢?如果你总是肢体困重,嗓子有痰,舌头伸出来一看舌苔厚腻,这多见就是痰湿体质了,在补之前就要先清除痰湿,可以了解一下六君子丸,如果是经常身闷气、情绪不好,胸肋胀满,舌头伸出来一看舌头两边很鼓胀,这多见就是气滞了,可以参考一个逍遥丸。如果你面色晦暗,口唇发紫,脸上长斑,身体总是莫名其妙的有刺痛感,或者不明原因的麻木,舌头伸出来一看,舌质暗紫有淤点,舌下静脉也比较粗,这多见就是血瘀体质了,可以了解一下血府逐瘀丸,当我们把这些杂草清除后,再看看自己需要补什么,正确去进补。

这就是虚不受补人群进补前需要做的三步,大家学会了吗?你是哪一种呢?

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据