我们应该怎么处理生气?

上火这些症状要注意了!

上火在日常生活中是比较通俗的一种叫法,过多的是因为吃多了辛辣、油炸的食物所导致的。上火在中医里指的是热证,不仅仅是包括实热证,还包括虚热证。

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上火会出现什么症状呢?

实热证的患者症状主要是会出现发热、汗出、烦躁不安、口渴、喜喝冷饮、面赤、牙痛、头痛、口舌生疮、大便干燥、小便发黄、苔黄干燥、脉数有力等。

虚热证的患者症状主要是会出现身体变得消瘦、烦躁、冒汗、头晕眼花、失眠健忘、腰膝酸软等。

该如何去治疗呢?

目前有药物、中药、饮食调节等来进行治疗。

一、药物治疗

实热证的患者是可以去使用清热解毒、泻火除烦的药物来进行治疗的。

而虚热证的患者是可以运用滋阴清热的药物来调理的。

二、中药

常用滋阴中药有天冬、麦冬、玄参等。 

常用的清热泻火药:大黄、黄连、黄柏等。

常用的解毒消肿药:连翘、金银花、大青叶等。

三、饮食调节

饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒。

该怎么预防上火呢?

预防上火是可以根据情况来区别对待的。平常大家可以喝菊花茶,也可以喝金银花茶,这些都是可以预防上火的,预防上火的作用效果也是非常好的。

平时饮食上也要注意尽量避免吃辛辣刺激,油炸的食物,避免抽烟喝酒。所以说上火一般是肝火、胃火、肺火而造成的。大家可以对症服用一些滋阴降火的药物,还有服用一些那个治疗上火的茶,比如参剂、麦冬、金银花、连翘。可以泡水喝,也可以预防上火。不能熬夜,多运动。

今天先讲到这里啦,大家有什么不懂的,可以在评论区留言哦

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