你的身体很虚弱,修补后你会生气吗?我教你一招。我无法弥补

身体虚吃补药没效果还容易上火是怎么回事呢?今天贾医生就来教大家,体虚怎么正确参考中成药来进补,再也不用担心上火的问题了。

有些朋友经常会感觉浑身没劲儿,动不动就觉得累,还特别容易怕冷,手脚一年四季都是冰凉的,这些都是体虚的症状对吧?可一旦他们想进补,比如说用一些黄芪、人参之类的补气的药,就会口干鼻燥,嘴角长泡,出现这些上火的症状。

这在我们中医上叫做“虚不受补”,那为什么会出现虚不受补的情况呢?有三个原因:

首先我们要“补对”,比如说你明明是阴虚,但是用的却是补阳气的药,药不对症,不但没什么效果,反而还会加重病情,所以我们在进补之前呢,首先要知道自己是什么情况,后续才方便对症下药。

那确定了体虚的原因之后呢,我们还要重视脾胃,因为补药多为滋腻之品,如果脾胃虚弱的话呢,就不能将它们很好的吸收,还会增加脾胃的负担,我们可以先用一段时间的四君子丸,去改善我们的脾胃,之后再去根据你的体质去进补,这个时候效果就会好很多。

最后一点呢,就是我们要把那些阻碍气血运行的“障碍物”给清除干净,只有这样,我们补进去的东西才能更好地被我们的身体吸收。那这些障碍物是什么呢?

第一个是气滞,如果你经常心情抑郁不快,爱生闷气,胸口也会闷闷的不舒服,舌头两侧有鼓胀,那这就多半是肝气郁滞了。我们说肝主疏泄,肝气运行不畅的话,气血就会淤堵在体内,这时我们吃再多补品也没用,还会让本就淤堵的气血变得更加堵塞。这时我们应该做的是先把淤堵的气血疏通,可以参考一个逍遥丸来疏肝解郁。

第二个是痰湿,如果你经常感觉身上很沉重,干什么都提不起精神,头面部爱出油,嘴巴里还总是很粘腻,这时看一下自己的舌头,发现舌苔厚腻,那这就多半是体内有痰湿了。中医认为这个“脾为生痰之源”,痰湿重多半和脾有关,那这时我们可以参考一个香砂六君子丸,它里面含有一些祛湿化痰、行气类的药物,可以很快地将这些痰湿祛除。

第三个是瘀血,如果你的面色、唇色呢都比较的暗淡,发青发紫,身上还总是会莫名其妙出现一些淤青或者疼痛的地方,伸出舌头一看,发现舌面上有瘀斑,并且舌下静脉也发紫凸起,那这就说明你体内有瘀血了,这时我们可以参考一个血府逐瘀丸,它呢有比较好的活血化瘀效果。

当我们把体内的这些“障碍物”都清除干净之后呢,再去用一些进补的药物或者食物,效果就会好很多,你学会了吗?关注贾医生,带你了解更多的中医知识。

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