如何选择一个舒适、好的婴儿分体式睡袋?看看这篇文章

我们一生中约有三分之一的时间是处在睡眠中,睡眠对于人体是非常重要的,睡眠好了不仅对于宝宝的身体有好处,还可以缓解疲劳,宝宝长身体的时候是需要睡眠的,睡眠质量好了身体免疫力可以提高,增进食欲,促进身体健康,减少很多疾病的发生。

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对于宝宝来说,睡眠质量的好坏直接影响大脑的发育过程,科学研究表明,宝宝的睡眠时间是身体快速生长的时候,不仅可以促进身体健康,还可以促进骨骼的生长,脑部的优质发育。所以很多妈妈会发现,孩子睡得特别好,醒来的时候就会减少哭闹,食欲明显增长,玩的时候也表现得特别安心,个子长得快,于是有的家长会发现,孩子睡觉得姿势总是在不停的变化着,很少去干扰,他们自己觉得舒服就可以。

可是,科学研究却发现,有些睡眠姿势并不正确,宝宝错误的睡姿可能影响身高

孩子的睡觉姿势有很多,每个孩子习惯睡觉姿势也是不一样的.

俯卧

宝宝趴着睡觉家长可能会觉得很可爱,可是这种睡眠姿势对于宝宝的身体健康却没有益处,成年人趴着睡觉其实是会压迫内脏,甚至是阻碍呼吸的畅通,一觉醒来觉得特别累,甚至会在睡梦中惊醒,更何况是尚未发育成熟的宝宝。

宝宝在趴着睡觉的时候,胸腔和内脏都会受到压迫,并且容易被枕头捂住,导致呼吸不畅通,不仅会影响睡眠质量,甚至会发生安全隐患。睡眠的时候肠胃受到压迫,睡醒之后是不可能有很好的食欲的,吃的不好,身体的健康就会受到阻碍,俯卧是孩子睡眠知识的一大敌人。

左侧卧

对于大多数人来说,心脏是长在左侧的,所以如果睡眠的时候喜欢左侧卧,心脏就会受到一定的压迫,影响血液的供给,对于宝宝来说是一样的,如果经常用左侧姿势睡觉,身体的血液流动就不会畅通,左侧的骨骼会受到或多或少的压迫感,甚至会出现麻木的状况,有的宝宝醒来哭闹的表现,也是因为身体不适所导致的。

右侧卧

与左侧卧相比,右侧卧会导致右侧的内脏及躯干被压迫,使宝宝在睡眠的时候不能充分的得到休息,总是被干扰着,潜意识睡眠,这样就会影响脑部的发育状态。

睡眠质量不好会直接导致饮食状态不好,消化不好,时间久了就会造成身体缓慢等不利的影响,所以睡眠的姿势不仅对成年人很重要,同样对于孩子也很重要。睡眠姿势不好会直接影响孩子的身高及身体发育状况,最后会产生一系列的连锁反应。

仰卧是最好的睡眠姿势。

经科学家研究表明,对于宝宝来说最好的睡眠姿势就是仰卧,这样可以是胸腔得到最大程度的全部吸收状态,空间充足,内脏可以很舒服的享受,四肢不会得到压迫,这样的睡眠姿势很舒服,在睡觉的同时,全身心得到了很舒服的延展,头部可以很理想的正常发育,这样长期可以保持一个很健康的生长状态。

自从有了睡袋,我们就不用担心宝宝有这个问题了,不仅妈妈可以更安心的睡觉,宝宝也可以享受更健康的睡觉空间与姿势。其实宝宝的睡袋除了有防寒,防踢被子的功效,它还有一个非常好的作用就是减少婴儿的猝死综合征的机率。

但是怎么样可以选购一款舒适又实用的睡袋,却是非常有讲究的,款式各不相同,宝宝的年龄身高不同,考虑的因素实在是很多,但是没有关系,我们可以从保暖性,舒适度,方便,使用时长,经济性等等出发。

合适年龄:6个月-2岁的宝宝

睡袋优点:分腿式睡袋,其实就像一件相对宽松的连体衣,无缝衔接,不会漏风,保暖又舒适,灵活度高,不管宝宝是想踢腿,翻滚,俯卧等都不会受到限制,符合宝宝生理特性。

睡袋缺点:不方便换纸尿裤、使用时间不长,性价比中等;虽然购买分腿式睡袋时,推荐说明的使用期限有两三年,实际上这款睡袋想要保证宝宝的舒适度,只能购买合身款,可能需要每年更换;如果太大或太长款,腿部和手部会形成堆积笨重感,可能会影响舒适度。

点评:从灵活度和保暖舒服角度来说,我个人觉得分腿式睡袋还不错。1岁内的宝宝穿这款睡袋,建议买无袖款更好,因为一岁内的宝宝双手力量较弱,厚一点的长袖显得笨重,也会影响宝宝的活动性。

合适年龄:6个月-12个月的宝宝

睡袋优点:封闭式睡袋,是指将下半部份完全封闭状的睡袋类型,包括了蘑菇式睡袋和葫芦睡袋等,现在也算是宝妈们经常购买的类型。它的优点是保暖性强,防踢被,方便换纸尿裤。

睡袋缺点:虽然保暖性强,但封闭款有一定的束缚性,容易局限宝宝的活动性,间接影响宝宝的睡眠舒适度。即使封闭处可以打开,保证宝宝的活动性,但大部份封闭款使用的是坚硬冰冷的拉链,宝宝爱踢腿爱蹬脚,容易磨伤娇嫩的小脚,安全度和舒适度也会大打折扣。只合适1岁内的宝宝,1岁以上的宝宝对手脚活动要求更高,不太适用。

点评:虽然很多宝妈选择封闭款,但我个人不太喜欢。因为我始终认为,对于生长发育迅速的宝宝来说,哪怕是睡眠中的手脚活动,也对他们至关重要。如果真要选择这一款,建议购买可拆卸款,拆成无袖款穿,至少能保证宝宝双手的活动性。

合适年龄:0-3个月

睡袋优点:包裹式睡袋可以将宝宝的手臀裹住,可以还原宝宝在妈妈子宫里的感觉,缓解新生儿因神经发育未完全引起的惊跳反射,能让宝宝睡得更安稳,特别合适新生儿;这种睡袋通常会有两种穿法,平时不睡觉时或满月后,可以换成将手臀放在外面的穿法,既能让宝宝自由活动,也不会影响宝宝的生长发育。

睡袋缺点:价格不便宜,但使用时间又很短,这种睡袋只合适3个月内的宝宝使用,所以性价比一般。

点评:不差钱的宝妈,可以考虑入一般。如果想要经济实惠,又想缓解宝宝惊跳反射,我会推荐宝妈们用毛毯采用婴儿襁褓法来代替包裹式婴儿睡袋。

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