10款适合自闭症儿童的亲子游戏,让家里的隔离不无聊

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最近全国多个地区又迎来了新一轮的新冠疫情反弹,各地陆续发布停工停学政策,我们的自闭症孩子们也被迫停下了干预进程。

这种情况下,很多自闭症儿童由于不明白“为什么新冠疫情要呆在家不能出门”,可能会因此产生紧张、害怕,以及哭闹、黏人、失眠和做噩梦等应激反应。那么对于这种情况,家长又该如何应对呢?

一、居家隔离期间这几点要注意

如果星娃们不了解“新冠疫情”,不了解“为什么疫情间要呆在家”,那么家长可以根据孩子的年龄特点,用孩子能理解的方式介绍什么是新冠病毒,以及这个病毒会对人体产生怎样的影响。

介绍新冠病毒时,家长可以参考官方科普绘本,或者带孩子一起观看有关医护工作人员抗击疫情的图片和视频,科学客观地向星孩介绍新冠疫情,并告诉孩子不能出门玩是因为新冠病毒的传染性很强,只有大家老实待在家里,做好防护工作,才能保护好自己和家人。

另外,在对于面对疫情时,首先家长们应该做好榜样,稳定自己的情绪,不要制造紧张感,否则容易加重孩子的心理应激反应。可以和孩子一起制作一些温馨有趣的家庭装饰(卡通画、窗花等) ,或播放一些放松的轻音乐,营造温馨和谐的氛围。

其次,最大可能保证日常活动规律。疫情之所以会让人恐慌,是因为它破坏了人们所熟悉的日常生活,也就是破坏了人的安全感。

因此,在安全前提下,家长应尽量保留孩子们熟悉的日常生活,如作息时间、日间活动,如看书、室内运动、游戏、技能训练等,可以避免星孩陷入不必要的紧张和恐惧中。

最后,为了让星孩配合做核酸,家长还可以通过“扮家家”的游戏,帮助孩子学习如何勇敢、放松完成核酸检测采集过程。

二、10个适合自闭症孩子的亲子小游戏

在这个特殊的时期,家长和孩子都不能出门,与其在家“发霉”,不如开展亲子游戏,不仅能增进亲子间的感情,而且还能通过游戏锻炼身体,提高免疫力,以及提高星娃们的各项技能。那么,现在就跟着互助君一起学起来吧!

1、玩具在哪里。准备三个不透明的杯子,小玩具一个,用一个杯子倒扣小玩具,家长左右手交换三个杯子的位置后,让猜出玩具在哪个杯子里。孩子对游戏规则熟练后,可以交换角色玩,如孩子操作,家长猜。该游戏可以培养孩子的观察能力,增强孩子方位的记忆能力。

2、当个照相机。家长准备5~10件孩子常接触的物品放桌子上,并让孩子记住这些物品,接着家长让孩子捂住眼睛,自己用一块布盖住几个物品,之后让孩子睁开眼睛看看桌子上少了那些物品。该游戏可以提高星孩观察辨别事物、建立联系和分类的能力。

3、拍掌游戏。游戏开始前,家长和孩子的手要放在胸前的位置,接着让孩子将双手与家长的左右手互拍。这类游戏可提高星孩的专注力和注意力。

4、追光游戏。在一间关上灯的屋子里,家长拿着手电筒在房子里四处照射,让孩子的眼睛跟着光源进行移动的小游戏。该游戏可锻炼星孩注意力。

5、听音游戏。在孩子的不同方位比如身后方、左或右后方敲击乐器,让孩子分辨声音的来源方向。当然,听音游戏还可以理解成一种拍节奏模仿的游戏。比如,我们家长拍两下手,孩子也跟着拍两下,接着再做不同的节奏变化,孩子也要跟着做出不同节奏的变化。

6、手指操。手指操可提升星孩手眼协调能力。具体操作为:为星孩播放动作视频,让星孩跟着视频来做手指操。在刚开始练习阶段,家长可以和孩子面对面教学,遇到孩子反应不过来的动作要进行及时辅助,增强孩子的自信心,帮助孩子更好的投入到学习状态。

7、串珠游戏。教星孩用铁丝或较粗的线绳做穿珠子、串扣子等的游戏。首先,由家长对孩子传授游戏方法,接着让孩子模仿家长做,从到自己拿起扣子、珠子和线都让孩子自己做。可锻炼自闭症幼儿双手协调、 手眼协调的灵活性。

8、角色扮演:娃娃家。在这个游戏中,让孩子扮演幼儿园的教师,自己则扮演孩子,让孩子协助自己脱、穿衣服。通过这个游戏,孩子能在游戏中体验到不同的职业自理意识,无形之中也提高了孩子这方面的意识。

9、撕、搓、揉纸巾。把一些生活中用过的纸张、过时的书、画等让星孩去撕,鼓励星孩大胆地去撕,并且撕得越碎越好,因为撕得越碎对星孩手指技巧的要求就越高,说明他们两手的拇指、食指之间的对捏力越强。此外,家长还可以拿一些较硬的纸或碎布料让星孩去搓揉或搓卷,这既可锻炼他们手指的灵活性,又可锻炼星孩的腕力。

10、剪纸游戏。家长可以拿一厚薄适中的纸让星孩用剪刀随心所欲、无拘无束地去剪,只要能把纸剪开或剪下来就行。当然,家长也可以在纸上画一横线或斜线,或者画一弧形或圆形,让星孩沿着线把纸剪开即可。

运动后小建议:

合理均衡营养,达到吃动平衡

运动会消耗大量能量,如果没有给儿童补充足够的营养,满足各种营养素及热能的需要,那么不仅会导致儿童营养不良,还会影响儿童运动能力,包括运动速度、身体协调性和柔韧性、运动耐力等。因此,注重吃动平衡,对于活动量大的儿童,应适当增加热量、蛋白质、维生素的供给。

规律作息,保证睡眠充足

充分的运动可促进儿童快速入睡、提高睡眠质量。而良好的睡眠和规律作息,又是提高运动质量的生理基础。睡眠和休息不足,会让儿童感到疲惫、烦躁,不愿意参与任何运动。因此,运动应在合适的时机进行,避免干扰儿童的作息规律。

图片来源:摄图网正版图库

责任编辑:觅健星小编

文献参考:

[1] 王慧,李雪,敦玥,刘豫鑫,李江华.新冠肺炎流行期青少年的心理呵护[J].中国心理卫生杂志,2020,34(03):269-270.

[2] 新型冠状病毒肺炎流行期间0~6岁居家儿童运动指导建议(第一版)[J].中国儿童保健杂志,2020,28(04):366-369.

[3] 汪冬梅. 教康结合,有效提升中度自闭症儿童注意力[J]. 现代特殊教育,2016(03):46-47.

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