想让孩子拥有美丽的头型,如何防治偏头痛和平头?

经常会有宝妈因为孩子的头型问题而烦恼:要么睡偏了,要么睡扁了。

在医学上,偏头称为“斜头畸形”,扁头称为“扁头畸形”。不过可以放心的是,这两种情况虽然听起来比较可怕,不过对于宝宝来说,是非常常见的,而且通常无害,一般也会在未来自行好转。

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为什么宝宝会容易出现这两种头型的问题呢?

人的颅骨是由几块骨骼组成的,在宝宝发育过程中,骨骼会逐渐生长,直至最后融合在一起。因为宝宝的颅骨比较软,所以在受到外部持续的压力下,头型就会变。

再加上一旦颅骨受到挤压变扁之后,头就会习惯性地保持睡扁的姿势。所以宝妈们经常会发现,宝宝无论是睡着还是醒着的时候,总会偏向已经睡扁的一侧。

但其实留心观察,就会发现身边很多宝宝,都有偏头或者扁头的情况。另外,通过加拿大的一项研究,人们发现实际上有将近一半多的婴儿,在2-3月大的时候,都会有一定的斜头畸形。

所以面对这种情况,家长们不必着急。

因为随着宝宝逐渐长大,躺着的时间越来越短,学会自行转动头部的时候,头部受挤压的情况就会明显减少;并且颅骨也会逐渐发育完好。也就是说,在宝宝长大的过程中,偏头或者扁头一类的问题一般会逐渐消失,宝宝的头型也会逐渐趋向规整。

头型自行趋于规整多数在宝宝6-12个月大的时候。这个阶段,因为睡姿造成的偏头和扁头情况会逐渐好转。

但要是两岁以后,因为颅骨发育趋于完善,对头型的改善就很有限,所以这个时候宝宝还有偏头和扁头的情况,家长就需要额外注意了。

那么,如何防止宝宝出现偏头、扁头的情况?如果宝宝已经出现了这种情况,要怎么纠正?哪些情况又需要医生干预呢?

  • 预防

因为睡姿问题是造成宝宝偏头或扁头的主要原因,那么对症下药即可:

▶ 避免宝宝躺着时头部固定位置总受压;

▶ 可以在宝宝醒着的时候通过吸引注意力,引导宝宝自主转头。

需要注意的是,绝对不能让1岁内的宝宝趴着或者侧着睡——这会增加婴儿猝死的风险!

  • 治疗

如果宝宝已经发生了偏头或扁头的情况,家长千万不要心急,在网上搜索方法来应对。这时最好的方法,是在儿童保健体检时请医生帮忙检查。医生会根据偏头或扁头的成因,以及宝宝的年龄和问题程度,给出治疗意见和方法。

如果宝宝出现了重度体位性斜头畸形,或者是进行姿势调整到6个月还不能改善的中度斜头畸形,就需要去神经外科,评估是否用矫形头盔治疗。

矫形头盔最好在颅骨较软时开始使用,例如5-6月龄前开始。

另外,开始治疗后,头盔需要每天至少戴23个小时,需要戴3-6月甚至更长时间。并且需要定期随访,根据情况调整头盔以适应宝宝头部的发育。

矫形头盔的治疗也会有副作用:头部受挤压的部位会疼痛,也可能会出现皮肤受损的情况。

在宝宝的成长过程中,家长不免会遇到各种问题,需要为孩子付出大量的关注和爱意;但需要明确的是,遇到问题时,最好是专业的问题找专业的人士。

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