婴儿满月后,如果母乳不足,我该怎么办?下面是一个全面的“喂养建议”

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文丨京妈说,原创内容。

对于新手爸妈来说,小月龄的宝宝,喂养和护理是两个重要的两个方面,“喂养不当”就会影响宝宝的生长发育,要知道1岁前的宝宝(尤其是6个月前)是生长的最快的阶段;而“护理不当”就会让宝宝遭罪。

今天看到这样一件事儿:一个妈妈说宝宝满月后饭量越来越大,每天母乳不够吃还得再喂点奶粉;带宝宝去体检,医生的建议是宝宝6个月前要纯母乳喂养;在家里,奶奶可怜孙子饿,想要每天再给宝宝喂些糯米汤,还说她这辈子养了三个孩子,都是这样养大的。

而这位妈妈她自己是一个没有经验的新妈妈,医生和奶奶的说法又各不一样,所以纠结:到底要怎么给宝宝喂养呢?不知道该听谁的了。

刚满月的宝宝,母乳不够吃该怎么办?

其实,宝宝在6个月之前,只适合母乳喂养、奶粉喂养或是混合喂养,其他的食物都要等到4-6个月后才可以添加,而一些权威官方也都是这样建议的。

因为6个月之前,宝宝的肠胃还很弱,是消化吸收不了奶以外的其他食物,如果硬是要给宝宝吃那些粥水、糯米水的话,只会加重宝宝的肠胃负担,而且还容易造成营养不良,可能吃完当时不一定看得出影响,但宝宝以后会容易出现消化不良、厌食、瘦小等症状。

因此,为了宝宝的健康发育,在满月后且母乳不足的情况下,最佳的选择就是:添加奶粉,也就是“混合喂养”。

母乳不足,有这几种情况

很多新妈妈觉得自己“母乳不足”,并不是真的母乳不足,而是刚生完宝宝,身体营养没跟上、乳腺不畅通或是喂养方式不正确而引起的乳汁分泌不足;还有一种情况是妈妈“自己认为的母乳不足”。

1. 营养没跟上、乳腺不畅通或是喂养方式不正确而引起的乳汁分泌不足

妈妈觉得母乳不足,可能是这三种原因引起的乳汁分泌不足,因而想要解决这些情况的“母乳不足”问题,可以从下面几个方面尝试:

① 加强营养均衡的补充,并且多喝牛奶、汤水等。

妈妈的营养跟不上,不仅影响母乳的“质”,也会影响母乳的“量”,因而妈妈一定要注意产后营养充足;

另外,也可以多喝牛奶、汤水等,增加水分的摄入,我在哺乳期就是喝牛奶管用,而且对于奶量的增加特别明显,妈妈们也可以试试。

② 让宝宝多吸吮。

通过吸吮的动作可以刺激分泌乳汁,也有人说“宝宝是最好的吸奶器”、“宝宝越吃越多”,就是宝宝吸吮的越频繁,对于奶量的增加越有帮助。

③ 按摩乳房让乳腺畅通。

妈妈可以自己检查一下,当给宝宝喂奶时间,如果在宝宝吃的额过程中,有发硬、感觉不通的乳腺,那就是这种情况了。

这时妈妈可以找专业的母乳指导给指导指导,也可以让宝宝多吸吮,宝宝吃奶的劲儿是很大的,通常在2个月后乳汁就能分泌充足了。

④ 纠正不当喂养方式。

不当的喂养方式也可能会导致母乳不足,比如由于各种原因不给宝宝亲喂,把母乳挤出来再用奶瓶喂给宝宝吃。这样没有宝宝“吸吮”的刺激,就会让母乳量减少。

2. 妈妈“自己认为的母乳不足”

也有的妈妈觉得:这么小的宝宝总是要奶喝,应该是没吃饱,然后就断定是“母乳不足”了。

但其实新生儿都是这样,他们刚出生不久,需要安全感,再加上要快速生长,而胃容量又非常小、饿的快,所以总是哭闹着要喝奶,要妈妈的安抚。

教新妈妈们如何判断“到底是不是母乳不足”?

① 听宝宝的吞咽声:若宝宝每次吃奶时能“大口吞咽”的吃上10分钟,能吃20分钟左右吃完会主动吐出乳头,并且表情满足,这是宝宝吃饱的信号之一;

② 看喂奶次数:正常情况,宝宝一般是2-3小时要喂一次,每天最少吃8-10次奶,高需求的宝宝喂奶次数会更频繁;

③ 看宝宝大小便:吃母乳的宝宝,每天大便次数相对较多,可能有6-8次甚至更多次;

④ 看宝宝的体重增长:满月的宝宝,每周体重的增长在200克左右,整个月增长在1000克左右,那说明母乳是充足的;如果宝宝每周体重增长低于100克,那就是营养摄入不够,确实有母乳不足的原因存在。

⑤ 看妈妈自己的感觉:若是妈妈母乳够宝宝吃,一般在喂奶前会感觉乳房有“充满感”、喂奶时有“下乳感”、喂奶后有“柔软感”,如果是这样的感觉,那说明宝宝是能吃饱的。

因此,没有经验的新妈妈,可以从这几点对比着判断,自己的母乳是否充足,宝宝是否能吃饱。

若是真的“母乳不足”,该怎么办?

这么小的宝宝处于“快速生长期”,每天发育的营养是要需要保证的,若是真的母乳不足,那就需要及时增加奶粉了。

满月的宝宝,因为母乳不足没吃饱会经常哭闹,那就可以尝试这样添加奶粉,当宝宝吃饱了,就能满足的睡着了。

① 增加1-2次的奶粉,时间最好安排在下午4-6点和晚上8-10点,每次加80-100毫升,其他时间用母乳喂养,而且平时要让宝宝多吸吮;

② 也可以在每次喂完母乳后,如果明显感觉宝宝没有吃饱,那就再加50-80毫升的奶粉。

另外,妈妈自己也要尽量得到充足的休息,这样母乳分泌量才会增加;同时也要加大喂奶的信心,不要因为一次两次母乳分泌不足,或者宝宝夜间总是喝奶感到十分疲倦就打算放弃母乳。

要知道母乳喂养除了对宝宝的身体发育有好处,是宝宝最好的食物,能增强免疫力,还能促进亲子关系,对宝宝的心理健康也有极大的好处呢。

什么时候可以给宝宝添加“糯米汤”?

宝宝现在才满月,“添加辅食”是几个月后的事儿,新妈妈可以先不用着急。

如果宝宝一直是混合喂养的话,那在4个月后可以根据宝宝的表现适时(当宝宝出现大部分需要添加辅食的信号时)给宝宝吃高铁米粉;

如果后面经过妈妈的努力,已经实现了纯母乳喂养,那可以在宝宝6个月后添加高铁米粉。

至于说给宝宝喂“糯米水”,那是以前生活条件不好的情况下才给宝宝喝的,但其实糯米水里所含的营养是不足够宝宝发育所需。

若是经常喂给宝宝喝,不仅营养补充不足,而且还因为宝宝喝个“水饱”而影响其他食物的摄入,耽误营养补充。

所以就算添加辅食了,也不建议给宝宝喝,刚开始给宝宝添加辅食还是推荐高铁米粉,而且要从原味的开始添加。

其实,生活中,应该有不少“类似的奶奶”,在育儿方面坚持老旧观念,不能科学的喂养宝宝,若是新妈妈遇上这样的情况,可以尝试下面这几招帮助奶奶纠正:

  • 可以先给奶奶科普下这些常识,让奶奶的“育儿观念”也升升级;
  • 如果讲不通,可以给她看看育儿书上的建议,或是网上的一些关于科学喂养建议的文章,让奶奶彻底认识到科学育儿的重要性,并且帮她从心理上纠正过来这个认识;
  • 如果这两个方法都不好使,也可以带宝宝起医院打针、做检查的时候,带上奶奶,请医生帮忙给奶奶讲讲如何科学的喂养。

但不管怎么说,奶奶和妈妈,也都是为了宝宝好,所以在养育孩子这件事儿上,尽量不要闹矛盾,有分歧的时候及时沟通改正,这样不仅可以避免“婆媳矛盾”激化,而且和谐的家庭环境也更利于孩子的成长。

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