800多万份食谱喜欢蛋糕,但不喜欢蛋糕糕点。它味道鲜美,制作简单。婴儿吃后很容易消化

一位母亲问我是否有适合婴儿吃的营养糕点。对今天,我想推荐一种糕点食谱——三色千层蛋糕,适合8个月以上的婴儿。大宝宝可以和妈妈一起生活。快速学习。

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(确保宝宝对文中所提及的食材不过敏,且根据宝宝年龄段处理食材大小,根据宝宝月龄酌情增减糖分,牛奶也可用母乳或配方奶替代。)

三色千层糕

分享人 | 羞羞の饭圈

营养师点评:

这款面食有颜值、有营养、有爱心,又超级美味,像蛋糕但又不是蛋糕。

发酵面食可以促进营养物质的分解,更有利于宝宝的消化吸收,比没有发酵的面食营养高出好几倍,非常适合肠胃功能比较弱的小宝宝。

如果宝宝喜欢吃面食,可以交替尝试多种面食,如荞麦面、玉米面等,增加多样性。

宝宝什么时间添加面食最合适?

从化学消化的角度来看:小麦和大米一样,在宝宝六个月后就可以添加了,但需要注意小麦中含有麦麸,是一种蛋白质,有些宝宝会过敏,所以宝宝食用后妈妈要细心观察。

从物理消化的角度来看:六个月的宝宝刚开始接触固体食物,咀嚼和吞咽能力正在学习中,所以建议先添加颗粒面,面条在宝宝七个月左右添加更合适。

你有拿手菜想晒一晒吗?

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作者简介:儿童营养师王斌,中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合,专注于母婴营养健康领域,手把手教你科学喂养孩子。

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