分享几种健康营养的补充食物,让宝宝吃得健康,成长快乐

婴儿补充食品是婴儿除母乳外的补充食品。全面均衡的营养对成长中的儿童非常重要,尤其是0岁时的营养,这为婴儿的一生健康奠定了基础。现在,让我们为您介绍一些婴儿补充食品。

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南瓜小馒头

食材:200克面粉、100克南瓜泥、20毫升水或牛奶、2克酵母、砂糖少许(一岁以上)

准备面粉加入南瓜泥,加入20毫升牛奶或水,倒入酵母水,搅拌成棉絮状,揉成光滑的面团,擀成面饼,用模具按压成宝宝喜欢的形状,放入蒸锅醒发两倍大,上锅蒸15分钟,焖3分钟即可。

南瓜小馒头

宝宝版小混沌

食材:香菇、胡萝卜、牛肉、

香菇、胡萝卜焯水,胡萝卜、香菇、牛肉、葱、姜加入辅食机搅碎,加入牛油果油,猪肝粉,一个蛋清顺时针搅拌均匀,混沌皮切成四份,包好后煮熟即可。

宝宝版小混沌

鲜虾蛋黄圈

食材:大虾、鸡蛋、淀粉、热炒油

大虾洗净去腥,放入少量的胡萝卜,一个蛋清(过敏可以总蛋黄),用辅食机搅碎,加入少量淀粉,锅内放入热炒油,虾泥先挤一个圈圈,外倒入蛋黄,盖盖儿焖一会儿,多翻几次面,美味的辅食就做好了。

鲜虾蛋黄圈

奶香山药卷

食材:山药、鸡蛋、配方奶、面粉

山药切块上锅蒸熟,两个蛋黄、30毫升配方奶、20克低筋面粉,搅拌均匀,锅里刷油,倒入糊糊,煎熟翻面,蒸熟的山药压成泥,蛋黄饼卷入山药泥即可。

奶香山药卷

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