婴儿食谱,婴儿妈妈不再头痛

菠菜炒猪肝。

Home

食材:

猪肝、葱姜、菠菜

做法:

1.葱姜切好放入碗中,倒入水浸泡一会,猪肝切片反复清洗干净放葱姜水中浸泡15分钟去腥。

2.翻出葱姜水,挑去葱姜,放一勺酱油、一勺淀粉、少许油抓匀。

3.碗中放半碗水、半勺酱油、一勺淀粉搅拌均匀。

4.锅中烧水、水开后转小火下猪肝15秒后捞出,锅中热油,下菠菜翻炒,再下猪肝翻炒片刻,最后倒入调好的酱汁,小火煮至收汁即可。

番茄嫩牛肉

食材:

洋葱、番茄、牛肉

做法:

1.洋葱切丝、番茄切丁、牛肉薄片倒入一勺酱油、一勺淀粉、少许油抓匀备用。

2.热锅凉油下牛肉快速翻炒至变色,下洋葱炒出香味。

3.另起锅下番茄炒出汁,倒入洋葱牛肉中翻炒收汁熟透即可。

南瓜土豆烧排骨

食材:

排骨、南瓜、土豆、甜椒

做法:

1.排骨浸泡出血后放一勺酱油和姜片腌制20分钟,土豆切小块、南瓜切碎备用。

2.起锅热油下排骨炒至变色,放入南瓜碎炒软,放入土豆翻炒片刻后倒入两碗清水盖盖焖煮半小时,煮至汤汁浓稠,放甜椒收汁出锅即可。

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据