正文丨马竞说，原创内容。

每天气温都在30度左右，大人不想穿袜子，为什么孩子不能光脚玩，我家是木地板！最近因为这个问题，跟孩子的外婆闹了两回。她总说“寒从脚来”，总想给孩子穿袜子，结果孩子一穿上就脱了……

妈妈群里，一位妈妈的诉苦开启了妈妈们的“今日聊”。当然，妈妈们有不同的看法。

有些妈妈很认同奶奶的说法，认为孩子赤脚在地上玩耍容易感冒生病；但相比之下，支持的意见更多。用脚踢球有很多好处。

小孩不穿袜子赤脚在地上玩，会不会感冒？ ‍

很多家长大概都认同这个观点，认为光着脚踢球容易着凉，着凉了就容易感冒。

其实是这样的吗？解释起来容易，先了解“什么是感冒”你就明白了。

从现代医学的定义来看，感冒是由病毒引起的上呼吸道传染病。

所以，要想感冒，首先要有“传染源”——接触感冒病毒，或者接触人的痰液、唾液等谁感冒了。

· 如果这两个条件都不存在，即使孩子赤脚在地上玩耍，也不会感冒。

但是，如果家人感冒了，尤其是照顾孩子的人，经常和孩子近距离接触聊天，而孩子也不太注意卫生，不勤洗手，总是吃手，那么在这种情况下，孩子很可能会感冒。

不过，此时的感冒与“赤脚”无关，而是因为接触了“感冒病毒”。

还有一种情况。有人认为只要有打喷嚏、流鼻涕就是感冒了。

我们也知道，除了上面提到的感冒，容易过敏的人在受到过敏刺激后，也容易打喷嚏、流鼻涕。

如果孩子赤脚在地上玩耍，确实是因为衣服少、地板冷等因素导致孩子受到“冷刺激”，也不排除孩子会流鼻涕和打喷嚏。

但严格来说，我个人认为这种情况不应该算是感冒。

让孩子经常赤脚玩耍好不好？ ‍

有些家长可能听说过“赤脚教育”，在日本尤其流行。

不管是在家里还是在幼儿园，都鼓励孩子们赤脚走路。有的幼儿园会开展“赤脚教育”，在园内专门设置木地板和沙地，为孩子创造赤脚走路的环境。健康）状况。

让孩子赤脚走路有什么好处？

好处①：增强孩子的感知力和敏感度。

有医学研究表明，孩子经常光脚走路，不仅可以增强体质，还有助于促进脚底的血液循环，刺激脚底下的神经末梢感受器。脚，并调节包括大脑在内的神经。有利于提高孩子的思维灵敏度和记忆力。

对于婴儿来说，主要是通过感官来感知和认识周围的世界，包括触觉、听觉、视觉、嗅觉、本体觉和前庭觉等，而到了 0-3 是训练宝宝感官的关键期。

赤脚走路可以让孩子更加感知“接触面”的温度、压力、疼痛、光滑度、倾斜度，也就是孩子的触觉、本体觉、前庭觉等，有助于发育 .

好处②：增强孩子的体质

这是上面医学研究中提到的一点，因为宝宝的体温调节能力还没有那么强。

如果经常让宝宝光脚走路，脚底会不断受到刺激，促进血液循环流动，加速新陈代谢，进而增强体质。

好处③：“养”出美丽的脚型

赤脚行走，不受袜子和鞋子的束缚。要想站稳脚跟走好，就必须完全依靠脚底，脚尖牢牢地踩在地上。

这种运动对于形成良好的足弓很有帮助，也就是可以让孩子的脚看起来更好看。

从小一直穿袜子和鞋子的孩子，以后更容易出现扁平足、外翻/内旋等。