宝宝应该穿什么衣服睡觉? 这3个着装原则需要知道

婴幼儿的大部分时间都在睡眠中度过,睡眠好不好直接影响身体发育。 但是,很多因素都会影响婴幼儿的睡眠。 比如很多家长怕孩子睡觉着凉,就把孩子里里外外包起来……

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今天,我们就来说说宝宝睡觉时如何穿衣的问题,这个问题通常被大家所忽视。 穿什么、穿多少才能让宝宝睡得舒服? 来看看吧!

宝宝睡觉穿衣三原则:

原则一:舒适

宝宝睡觉的衣服最好是纯棉的,或者含棉量高的。 棉质的衣服对宝宝的皮肤刺激较小,而其他材质的衣服,比如化学纤维的,很容易摩擦宝宝的皮肤,让宝宝坐立不安。

另外,宝宝睡觉的时候不要穿太多或者太紧的衣服,否则会影响宝宝的睡眠质量。

原则二:安全

宝宝睡觉穿衣服时,尽量选择纽扣或带子少的衣服,以免宝宝翻身时容易被压伤惊醒 超过。

而且,带子多的睡衣在睡觉的时候容易被宝宝拉扯,容易发生意外。

原则三:注意室温

宝宝睡觉时多穿少穿,根据室温适当增减。 比如夏天室内温度高,可以给宝宝穿一件背心或者束腹带; 冬季室温较低时,可穿恒温保暖的睡袋。

宝宝睡觉时还需要注意什么?

1. 大人陪宝宝一起睡

很多家庭会给宝宝准备单独的婴儿床,却发现宝宝经常半夜哭闹,或者半夜踢被子。 安全感的表现。 对于婴幼儿,如果条件允许,家长可以陪着宝宝一起睡,有利于提高宝宝的睡眠质量。

2. 保持被褥清洁卫生

宝宝抵抗力弱,睡觉时难免会分泌一些汗液、尿液、唾液。 被褥如果不及时清洗,很容易影响到宝宝。 睡眠环境和身体健康。

3. 睡前不宜让宝宝做剧烈运动

如果宝宝在睡前做剧烈运动或情绪波动过大,会导致宝宝过于兴奋或兴奋,从而导致 在快速的心跳和肌肉紧张中。 严重影响睡眠。

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