冬天鼻塞? 试试这些快速通气技巧

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一到冬天,很多人都会鼻塞。 这种呼吸困难的感觉很不舒服。 想给鼻子通气,有什么有效又快速的方法吗? 让我们一起学习。

侧卧

鼻塞时,可以侧睡通气。 比如左鼻孔堵了就试试右侧卧改善,右鼻孔堵了就试试左侧睡。

生姜

生姜有散寒的作用。 早上起床后可以口服一小片生姜。 晚上也可以用生姜用热水泡脚,可以缓解鼻塞。 用生姜加红糖水煮服,通鼻通气。

热水

多喝热水,把热水放在鼻子下面吸气,过一会儿鼻子就通气了。

药物治疗

针对鼻塞的病因进行药物治疗,在医生的指导下选择合适的药物缓解。

洗鼻

用洗鼻机和专用药水冲洗鼻腔以缓解不适。

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