解决宝宝夏天干咳,必看!

夏天来了,天气很热。 对于宝宝来说,新陈代谢旺盛,生长发育快,更容易上火。

Home

宝宝干咳,这是很多妈妈都会遇到的。 其实干咳是宝宝肺火旺盛的表现。 妈妈们一看到宝宝咳嗽咳嗽就心疼。 有什么好办法吗?

今天有为妈咪为妈妈们整理了夏日养肺食品,赶紧收藏起来吧。

肺火旺盛时,可用芹菜、雪梨共汁。 这两种食物入肺经,能清肺火。 而且,芹菜的纤维素含量高,可以通便。 火和通便同时进行,肺火无异于疏通锅底。

材料:

芹菜叶、风水梨、山楂片、冰糖、水

做法:

1. 芹菜叶、风水梨洗净备用;

2. 一般是把芹菜的叶子挑出来,连着蒂用来炒菜。 叶子通常做成鸡蛋饼或榨汁,因为叶子的气味更浓,去火的效果更好。 不宜爆炒,只宜榨汁;

3. 风水梨汁多,有很好的润肺作用。 最适合秋天吃。 但是有些脾胃虚寒的人吃梨后会腹泻。 他们可以将蔬菜汁加热并煮沸。

4. 梨切丁,芹菜叶粗挑,切几刀,然后倒入豆浆机,加一小卷山楂片,这样出汁味道更好,酸酸甜甜的,加水,然后用水果 和蔬菜汁一起榨汁;

5. 喝的时候可以稍微加热一下,颜色会变深一点; 记得滤掉果蔬渣,口感会更好。

冰糖银耳炖雪梨

冰糖银耳炖雪梨具有清热止咳、凉血散瘀的功效, 止咳化痰,生津润燥,对肺火咳嗽有好处。味道甘甜爽口,小孩子也很喜欢。

材料:

雪梨、银耳、白糖、水

做法:

1. 银耳半个泡软,用剪刀剪去发黄的硬梗备用; 雪梨去皮切小块待用; 冰糖适量。

2. 将银耳放入锅中,加入适量清水,煮开后改用小火慢炖40分钟。

3. 待银耳煮软、汤汁变稠时,加入梨继续炖30分钟,加入冰糖调味。

转发分享给身边的朋友,或收藏本文。 想了解更多育儿资讯,请关注“有为妈咪会员俱乐部”,让我们一起做快乐妈咪!

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据