《家家母婴》月嫂总结宝宝睡眠攻略指南,值得拥有

有妈妈担心:宝宝是不是睡太久了,要不要叫醒喂奶? 我担心他会饿。 这样睡对宝宝有影响吗?

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1。 新生儿爱睡不是病

宝宝爱睡觉是正常的生理现象。 由于新生儿大脑皮层不成熟,兴奋性低,神经活动过程弱,外界刺激对他来说太强,容易疲劳,导致大脑皮层兴奋性低,进入睡眠状态 . ,宝宝除了吃奶几乎全天都在睡觉。 后来,随着大脑皮层的发育,睡眠时间会逐渐缩短。

2。 宝宝的正常睡眠时间

1个月以下的宝宝昼夜睡眠时间大约为18-20小时,每天清醒的时间只有3-4小时左右。 吃饱了就睡’;

2-3个月的宝宝每天需要睡16-18小时;

5-9个月的宝宝需要睡15-16小时 一天 ; 宝宝一岁的时候,还是需要睡14到15个小时的。

当然,因为每个宝宝都有一定的个体差异,多多少少都是正常的。 .

随着宝宝年龄的增长和神经系统的成熟,睡眠时间逐渐减少,2-3岁时睡眠时间为12-13小时。 4-5岁儿童的睡眠时间减少到11-12小时,逐渐接近成人。

3. 宝宝睡太久该不该起来喂奶?

新生儿篇

一般来说,新生儿胃里的乳汁排空时间短,3小时左右即可排空; 同时,新生儿体内糖原储存较少,饥饿时容易出现低血糖,影响大脑发育。 因此,在白天按需喂奶的情况下,喂奶间隔为3小时左右。 如果宝宝在睡觉,3小时以上要叫醒宝宝喂奶一次,晚上的间隔时间可以适当延长。

3-4个月篇

随着年龄的增长,喂奶间隔逐渐延长,3-4个月的宝宝晚上可以连续睡10个小时,所以, 晚上只喂一次奶,不要太频繁打扰宝宝的睡眠。

6个月后

因为辅食的添加,6个月后的宝宝晚上可以睡到天亮,所以晚上也是断奶的好时机。 宝宝睡了一整夜,爸爸妈妈不需要叫醒宝宝吃饭。

治疗婴儿最好的方法就是用固定的音乐催眠他们。

4. 宝宝睡太久要当心

要知道,睡眠状态是反映宝宝是否生病的指标之一。 所以姐妹们也要注意,宝宝的睡眠时间并不是越长越好。

如果宝宝睡的时间过长,超过了生理范围或者突然超过了平时的睡眠时间,那么也要注意看看宝宝是不是生病了。

如何判断宝宝睡眠是否正常?

除了检查宝宝的睡眠时间,还要注意宝宝睡觉时呼吸是否平稳,是否容易醒,体温是否正常,面色是否 玫瑰色,它对外界的反应和它的精神状态等等。等等。 同时还要观察宝宝的食欲有无变化,大小便情况等。

如果发现宝宝昏昏欲睡,不吃饭,不哭,不动(这说明宝宝病得很重),或者入睡后容易醒来,哭闹不安 、出汗等,千万不要误以为是生理现象而忽略。 应及时送医院检查治疗,以免耽误病情。

小结

所以,不要总担心宝宝饿死。 如果真的饿了,自然会醒过来吵着要牛奶。 如果没有醒,排除疾病因素后,可能是宝宝不太饿~

总之宝宝体重增加正常,醒后精神状态好 醒了,就不用叫醒宝宝吃奶了。 宝宝睡够了,睡醒后食欲大增~

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