不同年龄段的孩子需要不同的智力锻炼。 以下是0-3岁宝宝的家庭早教游戏，让你不用出门，不用花钱，就能学会50种提高宝宝智力的方法。
一、0-1月龄
对宝宝微笑，对宝宝说话，让宝宝看着对比鲜明的颜色，刺激宝宝的大脑发育，训练听觉和感官的发育。
两、1-2个月
用玩具逗弄宝宝，让宝宝学会“说话”，让宝宝学会抓玩具，可以锻炼宝宝眼睛和眼睛的协调能力 动脑，刺激宝宝语言中枢的发育，促进宝宝手眼协调能力的发展。
二、2-3个月
学会给宝宝做被动运动。 沐浴后或睡前，多做一些抚摸，促进孩子身体机能的发展。 另外，给宝宝玩发声玩具，或移动发声玩具，刺激宝宝的感官功能和追踪能力的训练。
三、3-4个月
鼓励宝宝发出声音，引导宝宝主动去抓玩具，做手指练习，可以打好基础 为了宝宝以后学会说话，也锻炼了宝宝的手眼协调能力和手指的灵活性。
四、4-5个月
训练宝宝用双手抓玩具，经常给宝宝照镜子，引导宝宝翻身。 抓握使左右脑同时发育，照镜子增强自知力，翻身增强运动能力。
五、5-6个月
让宝宝观察大人的嘴型，训练孩子的语言发展。 如果宝宝哭闹，可以轻拍小嘴辅助发音，并教会宝宝识别物体，增强宝宝的认知能力。
六、6-7个月
多听音乐，敲打不同材质的玩具，增强宝宝的乐感，增强辨别音乐的能力。
七、7-8个月
可以引导宝宝爬行，用熟悉的玩具引导宝宝找，训练宝宝的身体协调能力。 还可以用布罩玩“找”的游戏，提高孩子的分析能力。
八、10-11个月
如果训练精细动作发育，可以让宝宝玩串珠游戏。 让宝宝学会认识自己，可以教宝宝认识身体部位，教宝宝认识不同表情的含义。
九、11-12个月
加强语言交流可以促进宝宝语言功能的发展。 宝宝可以通过看五颜六色的卡片来增强他们的颜色认知能力。 另外，训练宝宝自己吃饭，可以促进宝宝的手眼协调能力。
最后，为了提高宝宝的智力，还可以多吃一些有利于大脑发育的食物：
DHA存在于母乳、配方奶粉、鱼、藻类中，DHA 制品、干果
蛋白质，包括牛、羊、猪肉、虾、蟹、贝类等；
卵磷脂，存在于蛋黄、大豆、鳗鱼、瓜子中 等