便秘在儿童中很常见，尤其是儿童。 我们家宝宝从2岁开始就便秘了很长时间。 他有2年的便秘“抗战”史。 分享一些经验给大家~
首先要正视便秘的问题。 我们不需要害怕或忽视它。 小儿消化科很多挂号都是关于便秘的，可见这种情况很常见，缓解的方法也很多。
其次，调理是重中之重。 为什么不说“治疗”，因为大部分便秘都可以通过调理胃肠道来解决，只有长期没有解决的便秘，需要考虑孩子是否有发育问题，才需要“治疗”，甚至手术。
调理阶段主要有3种方法：
1． 益生菌乳果糖（大人便秘也一样），视情况一般坚持3-6个月
2、饮食方面，多吃粗粮、蔬菜、水果（火龙果、 西梅等），还可以吃点“油气”，比如排骨汤、鸭汤、猪油炒青菜等。
3． 养成良好的如厕习惯，定时坐好。 坐着时，可将双脚微微抬高，使膝盖高于腹部，这样可以挤压，更容易用力。 多揉肚子。
第三，如果以上调整都没有效果，尤其是孩子的臀部还是凹陷，建议去看神经外科医生（胃肠科医生也会建议进一步检查）， 并且必要时通过核磁共振检查是否有脊柱发育缺陷（我们就是做的），排除发育风险，可以放心继续调理，有的家庭不知道有这个检查，越早越好 做的越多越好，孩子越大，发育偏差越大
通过 难拉。 孩子不知道如何使用武力。 有时候肛裂会给孩子造成心理压力，所以一定要鼓励孩子，帮助孩子养成良好的习惯。 ,给予孩子克服困难的耐心和支持