为什么感冒和流感在冬天更常见? 原来鼻子这个“超能力”失灵了

说到为什么感冒和流感在冬天更容易发生,大家似乎都能说一二。 大多是因为冬季天气寒冷,气温变化大,身体免疫力减弱,更容易感染病毒和细菌。 然而,很少有人知道这里的“免疫力”是什么,在这种环境下是如何被削弱的。

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近日,发表在《过敏与临床免疫学杂志》上的一项研究为冬季抵抗力下降找到了科学解释。 马萨诸塞州眼耳医院和波士顿东北大学的研究人员发现,在寒冷的环境中,鼻子中的免疫反应在低温环境中受到抑制,使得感冒、流感和新冠在寒冷季节更容易发生。

鼻子是人体感染细菌病毒的首要场所,也是抵御外来病原体的重要防线。 此前,研究团队在鼻子中发现了先天免疫机制。 当检测到鼻前部的细菌时,前鼻腔的上皮细胞会分泌出数以亿计的细胞外囊泡,这些囊泡可以直接进入鼻腔粘液中,起到抗菌作用。 但在低温条件下,由于鼻腔温度降低,细胞外囊泡的分泌明显减少。 研究人员认为,这可以解释上呼吸道感染的季节性变化。

1. 体质虚弱者可接种流感疫苗。 流感疫苗对人体有70%-90%的保护作用,可以缓解流感症状,降低并发症发生的风险。

2. 每天用冷水洗脸,晚上用热水泡脚,可以增强身体抵抗力,有效预防感冒。

3. 室外寒冷时,用鼻呼吸,防止冷空气进入肺部,因为口呼吸加热空气的能力较弱。

4. 充足的睡眠对补充身体能量、提高抵抗力有很大帮助。 此外,芝加哥大学的研究人员在实验中发现,每天只睡4小时的人比每天睡7.5小时的人少睡7.5小时。 – 8.5 小时内一半人对流感疫苗产生抗药性。

另外,家里也可以准备一些常用的药物,以防生病时不能及时吃药,导致病情恶化。 可以对症使用以下药物。

【芪达理经方颗粒剂】

适用于:风寒感冒,头痛身痛,恶寒无汗,鼻塞咳嗽白痰;

功效:发汗解邪,疏风利湿,适时用药,忌热内化;

方药:荆芥、防风、羌活、独活、柴胡、前胡、川芎、枳椇 贝壳、茯苓、桔梗、甘草等

【柴银颗粒】

适用于:发热恶风、头痛咽痛、汗出、鼻塞、流涕 鼻子,咳嗽;

功效:清热解毒、润喉止咳、抗菌抗病毒、解热镇咳、消炎;

方药:柴胡、金银花、黄芩、葛根、荆芥 、青蒿、连翘、桔梗、苦杏仁、薄荷、鱼腥草。

【银黄含化片】

适用于:咽炎、慢性咽炎、扁桃体炎、咽喉肿痛、咽痛、瘙痒、干燥;

功效:抗菌、 杀菌、消炎、消肿、止痛;

处方:金银花、黄芩。 #阳了后单药指南##防密后家庭必备单件#

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