丽丽的宝宝这几天身体有些不适，出现皮疹、嘴巴红肿、咳嗽等症状。一开始以为只是皮疹，涂了点药膏带宝宝去医院，结果医生说宝宝对某些食物过敏。

为什么很多宝宝过敏？

过敏症被世界卫生组织（WHO）列为21世纪应防治的三大疾病之一。婴儿的免疫系统尚未发育完全，因此比成人更容易过敏。

首先我们来了解一下宝宝可能过敏的一些原因，这样一旦发现宝宝过敏了，我们就可以有针对性地进行针对性的解决。找到原因后，父母心里就会有底气，才不会生病就胡乱去看病，造成不必要的麻烦。

1. 食物过敏

如果宝宝吃了某种食物后出现皮肤瘙痒、咽喉水肿、恶心呕吐等症状，很可能是对这种食物过敏。

以下食物就是我们常说的8大过敏原。它们涵盖了 95% 的食物过敏。如果对某种食物及其制品过敏，应尽早避免：

①牛奶，尤其是牛奶；

②禽蛋；

③鱼类（包括海鱼、淡水鱼）；

④甲壳类水生动物（虾、虾、蟹、龙虾、蛤蜊等）；

⑤花生；

⑥大豆；

⑦坚果（杏仁、核桃、腰果、榛子、松子、栗子等）；

⑧小麦。

2. 吸入性过敏

吸入性过敏原是诱发哮喘和过敏性鼻炎的重要过敏原。它们可以漂浮在室内外空气中，随呼吸进入人体呼吸道并引起过敏，包括花粉、尘螨、真菌、一些宠物（如狗和猫）的皮毛和排泄物，甚至各种动物的鳞屑和碎屑。昆虫。常见的吸入性过敏原主要有花粉、尘螨、霉菌、动物皮屑等。

接触过敏又称接触性皮炎，是皮肤粘膜因接触外界物质，如化纤衣物、化妆品、药物等而产生的炎症反应。主要是指皮肤直接接触某些物质而引起的以瘙痒、水肿为特征的皮炎。

1. 宝宝6个月开始添加辅食后，尽量每隔3-5天添加一次新的食物

每次添加新的食材要从少到多，观察宝宝是否过敏随时反应。如果宝宝第一次添加某种食物怀疑有过敏反应，等宝宝症状好转后，建议一到两周后给宝宝少量试用。

宝宝多次怀疑对某些食物有过敏反应。建议去医院检测过敏原。如果确认宝宝对某种食物过敏，建议至少等待6个月后再尝试。

2. 可以更换过敏食物补充营养

对牛奶过敏的宝宝可以吃肉类、大豆及豆制品、绿叶蔬菜、粗粮和坚果代替。对水产品过敏者，可用肉类、植物油、大豆及豆制品、谷类代替。

3. 注意卫生

努力为宝宝营造一个干净、健康、舒适的居家环境。宝宝的衣服，尽量给宝宝买一些棉质的衣服。

家长在了解过敏原因后，可以有针对性地给予相应的预防和护理方案，让宝宝少受一些苦。

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