婴儿就寝时间安排

我家宝宝从来没有喝奶睡的习惯,所以他必须靠睡前故事哄他入睡。 很欣慰宝宝有规律的睡眠习惯,基本上每天9:40左右入睡。 下面分享一下睡前音乐和故事的安排。

8:45—9:00洗澡

9:00—9:15 触摸按摩、喝奶瓶、刷牙等

这段时间听英文SSS儿歌,有时直接通过百度网盘播放,有时通过喜马拉雅少儿APP播放; 一周听2天古诗词,直接打开火火图播放古诗词。 宝宝经常听,已经能背几首歌了。

9:15—9:30亲子阅读

一般洗完澡在床上放3本书看,等宝宝准备好了,宝宝就会看 就自己找家陪读吧。 一般我会看三本书,一本分级英文书,一本英文原版绘本,一本中文绘本。

9:30—9:40 讲故事时间

关掉头灯,打开床头灯,告诉宝宝关灯,躺下讲故事,然后 宝宝会躺下嘛等故事。 每天,我都会给我的宝宝讲 1-2 个故事。 讲过愚公移山、孟母三迁等中国传统文化故事,我家宝宝好像不太感冒。 这几天一直在讲格林童话里的故事,宝宝很喜欢。

基本上听完1-2个故事,就可以听到宝宝均匀的呼吸声,然后就睡着了。 没睡着就开始拍着宝宝一边循环唱摇篮曲:一闪一闪小星星祝你晚安……然后宝宝很快就睡着了,老妈妈醒了哈哈。

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据