婴儿感染了XBB1.5并引起腹泻。 吃药之外如何调整饮食?

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第292期

宝宝腹泻饮食如何调整?

如果孩子感染XBB1.5病毒引起腹泻,除了吃药外,如何调整饮食?

小儿腹泻期间,吃东西最重要的是防止脱水。 合理的饮食也可以避免加重腹泻,然后我们会根据孩子腹泻的严重程度,逐步调整孩子饮食的进度。

严重腹泻期

大便特点:此时每日稀便可达5-6次以上。

饮食特点:吃一些易消化的食物,最好是无渣饮食。

什么是无渣饮食?

无渣饮食就是膳食纤维含量低的食物,比如细粒米或者米粉。

腹泻缓解期

大便特点:此时大便次数逐渐减少,一天可能2-3次; 大便也开始逐渐形成。

饮食特点:吃一些易消化的食物,最好是无渣饮食。 但要注意补充一些蛋白质,建议是细粮、肉蛋、牛奶(最好是无乳糖牛奶,或酸奶,或奶酪等乳制品)。

腹泻恢复期

大便性状:每日1-2次,可成形。

饮食特点:多吃一些易消化的食物,可以选择一些低纤维的食物,如低纤维的谷类、肉蛋、牛奶、豆制品、根茎类蔬菜、水果等。

具体的食材可以选择大米、米粉、小米、小麦粉、牛肉、牡蛎、鸡蛋、胡萝卜、香蕉等。

希望各位爸爸妈妈能够做出宝宝的 合理搭配,腹泻好转快。


作者简介:王斌,儿童营养师,中国注册营养师,国家二级公共营养师,国家高级营养讲师。 擅长将医学与现代营养知识相结合,专注于母婴营养健康领域,教您如何科学喂养孩子。

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