冬季，呼吸道疾病高发
很多圈友给我们描述
感染新型冠状病毒后
鼻子多日不通气
堵得跟用水泥封一样
严重影响睡眠
有什么办法可以 “水泥封鼻”能解决吗？
为了对付鼻塞
小全在厨房里找到了一种食材
它经常出现在菜肴中
它可以 感冒的时候也能派上用场
就是生姜
来看看它的用法吧~
今天小圈就来和小伙伴们分享一下 整理了3种做法
大家可以根据自己的喜好来使用哦~
重点
推荐：生姜煮水
材料 ：生姜去皮5片，葱段5厘米长，白芷3克。
做法：用这3种材料一起煮水喝。 可以先煮一会，再煮20分钟。 趁热喝，有助于缓解鼻塞。
注意事项：生姜洗净即可，不要去皮，以免影响药效。
要点
推荐：苍耳子紫苏汤
材料：苍耳子6克，厚朴6克，白芷9克，薄荷6克，紫苏6个 克。
制法：将5味药放在一起，用水煮沸10-15分钟即可。 不宜煮太久。
每天两次，早餐和晚餐后 30 分钟服用。
要点
推荐：苍耳子散
材料：厚朴、当归、薄荷、苍耳子各6克，调成苍耳子散。
香包：将此苍耳研末制成香包，挂于床头，常闻亦可缓解鼻塞、流涕等症状。
蒸熏鼻：将苍耳子稍微炒一下，不需要炒太久，10分钟到20分钟就可以了。 取一个杯子，用毛巾围起来，让其温热，吸入蒸汽，可以缓解鼻塞。 煮好后，用蒸汽熏鼻子，熏完后喝水。
来源：央视生活圈