一般来说，新冠的症状在头几天比较明显，比如全身酸痛、发烧、流鼻涕、鼻塞等。
鼻塞睡不着怎么办？
在这里，我整理了几个小方法，小伙伴们可以试试。
1. 用拇指和食指捏住鼻子，然后用嘴巴大口吸气，抬起头来屏住呼吸，憋不住了就松开手指，用鼻子用力呼气。 它在个人测试中有效。
2. 准备一杯开水，蒸水，熏鼻子，让水汽湿润鼻子，立即通风。 温度不宜过高，以免蒸汽烫伤。
3. 用双手拉动两侧的耳朵，然后用嘴巴深吸一口气，然后试着用鼻子呼气。
4. 若鼻塞于左侧，则握右拳置于左腋下夹紧。 另一边也是如此。 如果右鼻塞住，则握紧左拳，将右臂夹紧。
5. 将湿润的热毛巾敷在鼻根部，直至鼻塞症状缓解，但温度不宜过高，以免烫伤。