吃什么可以降火

口火可以通过食物和药物来降低。 下面根据不同的症状列出降火的食物。 口火严重者可就医,遵医嘱服用相应药物

肺热型

临床表现:咽喉肿痛、口唇干裂、皮肤干燥、大便干燥等,可食用梨、白萝卜等。 和化痰。

心火旺

临床表现:口渴心烦、口舌生疮、小便短赤、烦躁等。吃苦瓜、绿豆等,苦瓜能泄烦热 在心脏和清除体内毒素。 苦瓜最好的吃法是凉拌。 凉拌菜能很好地保留苦瓜所含的维生素。 绿豆性味甘凉,具有清热解毒的功效。 但是,绿豆不能煮得太烂,否则它所含的有机酸和维生素会被破坏,从而降低清热解毒的功效。

临床表现:口干燥热、腰膝酸软、足跟痛、舌红少苔等,食用黑木耳、黑豆等。

上火的 脾虚

临床表现:口热、口腔溃疡、胃响、便溏等。可以吃豆腐、豆浆、米饭等。

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