鼻塞、嗅觉异常怎么办? 试试这些技巧

鼻塞、嗅觉异常怎么办? 试试这几个技巧

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按摩三个穴位缓解症状

01 Yingxiang Point

在鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。 鼻翼下缘与鼻唇沟交界处有一个凹陷,用指尖按压有酸胀感,说明找对了。

按压揉搓刺激迎香 香穴不仅可以疏通鼻孔,还可以恢复嗅觉。

02 鼻痛穴

鼻痛穴又名上迎香,在鼻孔两侧,鼻唇沟处。 取穴简单:用手指沿鼻唇沟向上点触,会感觉到鼻唇沟的顶点有一根骨头,鼻孔穴在骨头的下缘。

除按揉迎香、痹痛穴外,还可以用手揉搓大鱼际。 在迎香穴、鼻痛穴处揉15-30次,至鼻微温。 鼻塞严重者可一日数次服用。

03印堂穴

在面部,是两眉连线的中点。 此穴开鼻窍,提神醒脑。

如果鼻塞头痛,可以按揉这个穴位。 如果感觉酸胀,还可以用温毛巾热敷,同样可以达到清鼻止痛的效果。

迎香、鼻通、印堂三个穴位

按摩效果更好

不管是单侧鼻塞还是 双侧鼻塞

只要方法对了

可以立马缓解

这种方法可以缓解鼻塞,改善鼻塞的嗅觉 大多数人都有效,但不建议有粉刺和鼻毛囊炎的人使用,以免刺激皮肤引起不适。

来源 | 邹平市中医院微官网

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